主持人：大家好，欢迎收听收看《向阳花开幸福家来》，我是主持人晓蓉。这里是湖南省妇联与湖南广电联合打造的家庭教育指导IP节目《向阳花开·名家课》。不空谈理念，也不止于安慰，我们更愿意在真实的教育困惑里，把方法给到，把问题讲清。
节目开始，我先说一组数据：调查显示，当前约60%的家庭由母亲独担育儿重任，仅15%的父亲真正主导教育，父母共同育儿的家庭不足三分之一。“丧偶式育儿”这个词虽然沉重，却道出了不少家庭的现实。很多爸爸也委屈：我每天早出晚归赚钱养家，不也是为了孩子吗？我哪有时间管孩子？可孩子需要的，真的只是一个“经济提供者”吗？今天，我们邀请家庭教育专家、天心区教育局幼幼幼教集团总园长石晶，和我们一起谈谈“父职觉醒”。石晶：晓蓉老师好，各位家长好。
石晶园长受聘为《向阳花开 幸福家来》IP节目专家组成员
主持人：石园长，您先给大家解释下吧，什么是“父职觉醒”？
石晶：好的。“父职觉醒”，简单说，是指父亲从传统的单一角色中走出来，主动、持续、全面地参与孩子的养育和成长，承担生活引导、行为示范、情感陪伴、规则建立等多方面责任。传统观念里，父亲是“经济支柱”，管好赚钱就行，带孩子那是妈妈的事。但我国《家庭教育促进法》已经明确，父母双方应共同承担家庭教育的主体责任。父亲的角色，正在从“经济提供者”转向孩子的“成长合伙人”。这不仅是家庭分工的调整，也是教育观念的更新，更是孩子健康成长的必需。
主持人：从“经济提供者”到“成长合伙人”，这个转变的确会很大。那为什么说，父亲的全面深度持续参与养育和教育是孩子成长的必需呢？
石晶：因为父爱不是母爱的补充，而是与母爱共同撑起孩子身心健康成长的天空。父亲在家庭教育中有独特价值，我把它概括为四个方面：
第一，规则奠基。父亲的底线思维，就是孩子社会化的第一块基石。
第二，情绪稳定锚。父亲的理性视角，可以中和家庭的情绪波动，给孩子构建安全感。
第三，冒险支持者。父亲的力量感，赋予孩子勇敢探索未知的勇气。
第四，战略规划。从作业辅导到人生导航，父亲的目光需要看得更长远。有研究表明，父亲在婴幼儿照护中的高参与度，与孩子大运动、精细运动发育延迟风险降低显著相关。所以简单说就是，母爱如水，以细腻情感滋养心灵；父爱如山，以浑厚力量托举成长。山水相依，孩子才能既有温暖底色，又有向上攀登的勇气。
石晶老师参加节目录制
主持人：山水相依，这个词说得太贴切了。但很多爸爸会说：我也不是不想参与，是真的不知道我能做些什么。从养育孩子的“旁观者”到孩子成长的“合伙人”，您有些什么具体的好建议吗？
石晶：理解。很多爸爸不是不愿意，而是缺一套“便于执行、可以坚持、还能复盘提升”的参与机制。这里我给大家三个科学的方法，来帮助我们的家庭建立起父亲参与的机制。
主持人：好，您请说。
石晶：第一，家里设一个“爸爸固定档期”，把陪伴写进日程，而不是等爸爸有空。每周妈妈和爸爸约定两个固定时段：一个“日常档”，比如每晚8:30—9:00；一个“周末档”，比如周六上午9:00—11:00。日常档由爸爸独立完成一件养育任务：洗澡、读绘本、哄睡、准备第二天书包，任选一项，连续四周不换。周末档由爸爸单独带孩子外出，妈妈不跟随、不远程指挥。关键有三条：写进手机日历，设重复提醒；提前告诉孩子“这是爸爸和你的固定时间”，孩子也会提醒爸爸；缺席必须补上，不能请假就完事。这样做的意义是:让爸爸知道“什么时候我该做什么”、让孩子知道“爸爸什么时候一定在”。
石晶老师和孩子们一起朗读
主持人：这个办法确实好，妈妈们赶快在家里用起来。那第二个办法呢？
石晶：第二个办法是，给爸爸设一个“阶段任务卡”，把陪伴变成有目标、有挑战、有成就的项目。不要让爸爸的参与只停留在带孩子玩球、散步上，这种没有要求的参与很容易最后变成爸爸心不在焉的玩手机。可以按孩子年龄给爸爸设计任务。比如3岁以前，爸爸的任务卡是“技能卡”，爸爸负责教会孩子翻身、站立、行走、用筷子等技能；3-6岁，是“勇气卡”：爸爸负责教会和守护孩子敢于去超市买东西、付款、乘车、上学；7—12岁，是“责任卡”：爸爸负责教会孩子给家里洗车、帮家里修东西、制定家庭出行攻略等等；每个阶段爸爸的表现和成果，全家一起评价，以便帮助爸爸做得更好。
主持人：是啊，而且这些阶段的任务，都真的很适合爸爸来做，做的过程中爸爸也会很有成就感。
石晶：对。还有第三个方法，就是开“家庭议会”，用开家庭会的方式建立全家协作机制。建议每周末开一次，20分钟，四个环节：第一，每人说一件“本周我为家里做的事”；第二，每人说对这件事的“感受和评价”；第三，每人说“下周我准备为家里做什么事”；第四，每人提一个“我需要谁帮忙”。这个机制让所有家人都完全平等、均衡参与了家庭事务，爸爸就再也不会是旁观者，而是家庭教育的合伙人。
石晶老师和孩子们快乐互动
主持人：固定档期、阶段任务、家庭议会——真是太实用了。石园长，当一个家庭里爸爸这样坚持下去，对家庭会带来什么改变？
石晶：改变会非常大。杭州有所中学专门办过“爸爸家长会”，九成爸爸到场，学校和每位爸爸都签订了“共育协议书”。一年后调研发现，90%的爸爸与妈妈的夫妻感情、良好沟通、爸爸和孩子的亲子关系、孩子的性格开朗度和自信、抗挫折程度都明显提升。所以你看，爸爸一加入，整个家庭的教育生态都发生了改变：妈妈不再孤军奋战，不再委屈抱怨，孩子得到了更完整的爱、更健康的家庭氛围、更充足的底气。
主持人：没错，这就是“父职觉醒”的必要性和价值意义所在。那节目最后，石园长还有什么话是专门要对所有爸爸们说的？
石晶：有句话说得好：“男人的真正成熟，是从成为父亲的那一刻开始的。”我想说，父职觉醒，是男性生命的二次成长和最后完整。所以，请所有的爸爸们，一定再不要做孩子成长的“旁观者”，而要做孩子成长的“合伙人”。
主持人：不做旁观者，要做合伙人。感谢石晶园长今天的分享。这里是《向阳花开·名家课》，愿每一位爸爸都能父职觉醒、参与家庭，让孩子在父母共同的爱中，向阳生长。我们下期再见。
供稿：湖南省妇联
编辑：美伢
二审：吴雯倩
三审：邓魏