主持人：
大家好，欢迎收听收看《向阳花开·幸福家来》。我是主持人晓蓉，这里是湖南省妇联与湖南广电联合打造的家庭教育指导IP节目《向阳花开·加油站》——不煲鸡汤，只给方法，今天5分钟，给您的育儿难题“加满油”！
主持人：
每年九月，幼儿园门口都会准时上演一出"年度大戏"。孩子死死抱着家长的大腿，哭得撕心裂肺；爸爸一步三回头，舍不得走；妈妈躲在墙角偷偷抹眼泪，还不停给老师发微信，担心孩子在园里出状况。孩子入园就哭，到底是任性不听话，还是另有原因？家长怎么做才对？今天我们特别邀请到长沙市天心区教育局幼幼天鸿天府幼儿园、幼幼梦想天悦幼儿园的左敏园长，来给各位家长支支招。左园长，您好！
嘉宾：
晓蓉好，各位家长朋友们大家好。其实每年开学季这样的场景我都看在眼里。表面看上去好像是孩子离不开大人，但在我看来，其实往往是家长放不下孩子，在适应这件事上，是我们大人在拖后腿。
主持人：
但是很多孩子确实是一入幼儿园就哭，家长还是很想让孩子顺利入园的，毕竟家长也要上班，所以就会觉得是孩子太任性、太娇气。
嘉宾：
还真不是孩子任性。因为哭的背后是这个孩子内心严重的分离焦虑。
主持人：
可同样是入园，为什么有的孩子哭得撕心裂肺，有的却几乎不哭甚至笑嘻嘻，这些不哭的孩子就没有分离焦虑吗？
嘉宾：
不能说完全没有，但至少说明分离焦虑不严重。这就和孩子平时的安全感基础有关。安全感基础好的孩子，虽然也会难过、会哭，但比较容易安抚，在老师的陪伴下很快就能投入集体活动。这份能稳定住自己情绪的安全感，来自家长自身没有流露出分离焦虑，始终给孩子长期、稳定、及时的回应。
主持人：
听您这么一说，分离焦虑好像不只是孩子一个人的事？
嘉宾：
没错。分离焦虑不是孩子的"专利"，大人可能更严重。有的家长送孩子入园时一步三回头，舍不得放手，孩子一哭就会心软直接把孩子接回家，好不容易送完孩子了，自己又坐立不安，反复给老师打电话、发微信，甚至动不动还请假跑来幼儿园看孩子。孩子本来已经平静下来在参与游戏了，结果一回头看到爸爸或妈妈，瞬间又崩溃大哭。所以你看，这就是家长的原因 ，是家长的不当做法，导致孩子入园就哭。
主持人：
那您能不能说说，家长正确和恰当的做法应该是什么？
嘉宾：
正确的做法就是四个字：试、快、定、转。
主持人：
试、快、定、转。第一个字“试”就是考试的试，您给解释一下吧。
嘉宾：
这第一个字，试，是指提前练习分离。入园之前，可以在家里带孩子做"分离彩排"。从一小时、两小时，再到半天，一点点拉长分开的时间。每次分开前，清楚告诉孩子你去做什么、几点回来，并且一定要准时出现。让孩子慢慢建立一个信念：分开只是暂时的，爸爸妈妈答应我的一定会回来；他们不在身边，我也可以玩得很开心。入园之前试得越多，孩子入园越顺畅。
主持人：
那第二个字“快”呢？
嘉宾：
第二个字，快，是指加快告别速度。把孩子送到幼儿园门口，争取30秒完成告别：抱一下、亲一下，微笑着干脆利落说一句"放学妈妈准时来接你"，然后不回头、不张望、不停留，转身就走。我给大家对比两个场景：一位家长送到门口，抱了又抱、亲了又亲，说"妈妈走了啊"却挪不动脚，回头再叮嘱几句，几分钟过去了，孩子心里想——我哭得越狠，妈妈留得越久，那下次我哭得更凶一点。而另一位家长则是蹲下来，抱一下孩子，声音轻快地说"放学准时来接你"，一分钟转身走人，孩子回头一看，上幼儿园这件事没得商量，也就跟着老师进教室了。
主持人：
有些家长可能就会想，那既然要加快告别速度，是不是干脆趁孩子不注意悄悄走掉算了？
嘉宾：
这一点一定要特别提醒：快速告别，绝不等于偷偷溜走。趁孩子不注意消失，孩子一回头发现妈妈"没了"，那是一种被抛弃的恐惧感，比当面告别要严重一百倍，是在严重损伤孩子内心的安全感。所以我们坚决反对家长把孩子送到幼儿园后，不跟孩子告别就悄悄溜走，这种做法是非常错误的。
主持人：
明白了，一定要快速告别，绝不能偷偷溜走。好，那您说说那第三个字“定”是什么意思呢？
嘉宾：
第三个字，定，是指固定一个入园仪式。每天送孩子上幼儿园，可以和孩子约定一套专属小仪式：碰个拳、击个掌、在手心画个爱心，或者来个"抱抱亲亲"，也可以让孩子带上最心爱的小玩偶，让孩子和小玩偶约定放学时再见面。总之，固定的仪式，会变成孩子的"安全感开关"，做完这个动作，妈妈要上班，宝宝要入园，但宝宝放学时、妈妈一定会回来。
这里我还要说一点，“定”这个字也包括时间固定，家长接送孩子一定要尽量准时。准时入园，孩子能跟着幼儿园的一日流程自然过渡，把注意力转到游戏上去；准时来接，"妈妈会回来"这个信念，就是从家长一次次的如约准时出现中长出来的。
主持人：
嗯，父母日复一日稳定的接送，孩子的心也是稳定的。这就是四个字“试、快、定、转”中的“定”的含义。那最后一个字“转”又是指什么呢？
嘉宾：
最后一个字，转——指的是转向正向引导。打个比方：很多家长一接到孩子，第一句就是："今天哭了吗？""想不想妈妈？""有没有人欺负你？"您发现没有，这些问题全在把孩子的记忆往委屈、往消极的方向拽。我们可以换个问法："今天老师带你们玩了什么好玩的游戏？""认识新朋友了吗？可以介绍给妈妈吗？"家长关注什么，孩子就会聚焦什么。爸爸妈妈都关心他开不开心，他满脑子就都是开心。这就叫转向正向引导。当然，孩子如果在幼儿园受了小朋友欺负，家长也是要注意观察、仔细询问的。
主持人：
嗯，引导孩子多回忆在幼儿园的快乐瞬间，孩子在幼儿园的快乐瞬间就会越来越多，自然也不会再入园就哭了。
嘉宾：
是的，孩子入园，其实是他人生的第一次心理"断奶"，此时的哭闹是孩子的本能，而如何放手则考验的是家长的智慧。做好“试、快、定、转”四个字就是家长最实用的智慧。
主持人：
好的，非常感谢左敏园长今天带来的精彩分享。孩子入园哭泣，是成长必经的过程。家长先稳住自己，用好"试、快、定、转"四字诀，给足孩子安全感，陪他稳稳迈出独立的第一步。这里是《向阳花开·加油站》，感谢大家关注，我们下期再见！
供稿：湖南省妇联
编辑：美伢
二审：吴雯倩
三审：邓魏