主持人：
大家好，欢迎收看《向阳花开·幸福家来》，我是主持人晓蓉，这里是湖南省妇联与湖南广电联合打造的家庭教育指导 IP 节目《向阳花开·名家课》——请一位教育名家，谈一个教育话题，解开一份教育的困惑，消除一些教育的焦虑。
比如，很多新手爸妈就有这样的焦虑：宝宝2、3岁，要不要去报个早教班呢？觉得孩子太小不想去、想顺其自然吧，可身边有人已经在疯狂鸡娃了，而且听很多人都说，0-3岁是宝宝大脑发育的黄金期，如果不抓住，岂不是还没起跑就输了？
带着大家的这份焦虑，今天我们特意邀请到了我省著名早教专家、湖南省首枚0-3岁托育行业五一劳动奖章获得者，湖南省人民政府直属机关第三幼儿院院长谌丽滢，来帮助所有的新手爸妈们跳出焦虑、解除困惑、找到良策。谌院长，您好！
谌院长：
晓蓉好，家长朋友们大家好！
主持人：
谌院长，很多人说0-3岁是宝宝大脑发育的黄金期，这话对吗？
谌院长：
这个话是对的， 0-3岁，的确是孩子大脑发育速度最快、可塑性最强、而且一生不可逆的黄金窗口期。因为孩子到了3岁时，大脑发育就已经完成成年人的80%以上了。
主持人：
哇哦，这么重要，难怪市面上各种各样的早教班、早教资料特别多。
谌院长：
哎，我正好要说，虽然0-3岁大脑发育这么重要，但是家长往往容易陷入两个极端的误区。
主持人：
是吗，哪两个误区？
谌院长：
第一个误区是焦虑型鸡娃：把早教理解为提前识字、背诗、算数、刷题，把孩子的童年变成任务，用应试的思维来过早的鸡娃，看似学得多，实则透支了孩子的兴趣和专注力、扼杀了探索欲。
第二个误区是躺平式放养：觉得孩子太小什么都不懂，认为这个时候的孩子只要吃饱穿暖不生病就行，白白浪费了最宝贵的启蒙窗口。
主持人：
那就是说既不能太鸡娃，也不能不教育，那正确的做法又应该是什么呢？
谌院长：
真正科学的大脑启蒙，恰恰不需要靠刻意的教学，更不能是拔苗助长式的鸡娃。正确的做法，是靠家长在养育过程中自然而然的与孩子多互动，而且是高质量的互动。我可以这么说吧，家长不用花钱、不用报班，只要懂得怎么和孩子高质量互动，每天只需要保持10-20分钟的高质量互动时间，孩子的大脑发育就能得到快速“充电”，完全不会错过这个黄金期。
主持人：
那您快给大家说说，怎么高质量互动。
谌院长：
家长朋友要想真正学会这个高质量互动，就必须先知道一个重要的专业逻辑，那就是0-3岁，宝宝的大脑主要是通过什么方式、在发育什么。
主持人：
应该是在发育大脑神经元吧？
谌院长：
准确的说， 0-3岁宝宝的大脑发育，最主要就是在建立神经元的链接。而建立神经元链接最主要的方式，就是孩子每一次的看、听、摸、闻、动、互动，这就相当于是通过这些方式在给大脑“铺路”，路铺得越多、越密，孩子未来的专注力、反应力、观察力、思维力就越强。
主持人：
哦明白了，难怪您说这个阶段，家长不要盲目报班，不要一味的提前教孩子认字算数，因为那简直就是南辕北辙，搞错了方向。
谌院长：
是的！我刚才说在日常生活中，家长要有意识地让孩子多看、听、摸、闻、动、互动，这其实是在构建孩子的四大底层能力，也就是感知能力、运动能力、语言能力、情绪能力。这四大能力，是孩子未来所有学习能力、思维能力的地基。地基打得牢，未来学习、社交、工作都会事半功倍。
主持人：
原来是这样， 那既然感知能力、运动能力、语言能力、情绪能力如此关键，生活中具体该怎么培养呢？
谌院长：
有一套“四维大脑充值法”，非常适合0-3岁孩子大脑发育黄金期的培育开发。
主持人：
“四维大脑充值法”，好的，您请讲。
谌院长：
“四维大脑充值法”的第一维是感官充值——让孩子“多看多摸多听多闻多感知”，0-1岁是感官爆发期，很多家长因为怕脏、怕乱、怕危险，过度保护，反而限制了孩子触摸、探索。其实，触摸世界，就是婴儿的大脑第一课。
所以我们在家可以利用各种各样的日常物品：软的毛巾、硬的积木、凉的勺子、圆的水果、细的芝麻、毛茸茸的娃娃，只要是没有危险的，品种越丰富、触感越丰富越好，让孩子充分的触摸、辨别、感受。通过皮肤上的触感，给大脑做深度激活。还有听各种自然界的人类社会的声音、看各种颜色丰富的图画、闻各种各样不同的气味，都是在激活大脑。
主持人：
好，学到了，多看多摸多听多闻多感知，用感官充值。那么，第二维呢？
谌院长：
第二维是运动充值——手脚动得多，大脑长得好。很多家长误以为0-3岁的宝宝运动只是有利于长身体。而实际上在早期发展专业领域，大运动、精细运动，就是大脑的“有氧运动”。宝宝的翻身、爬行、站立、走路、抓握、捏取、撕纸、搭积木，每一个动作都在锻炼孩子的手眼协调、专注力和控制力。尤其是爬行，是0-3岁最顶级的免费启蒙，能极大激活大脑前庭发育，大大提升孩子未来的专注力和平衡感、协调感。
主持人：
难怪很多幼儿园每年会举行宝宝爬行大赛，原来是在锻炼激活孩子的大脑前庭发育，好，又学到了。那您说的第三维又是什么呢？
谌院长：
第三维是我们的语言充值——只管输入，静待花开。0-3岁是语言爆发黄金期。最好的语言启蒙不是早教机、不是动画片，而是父母的碎碎念式陪伴。
我们在这个阶段要尽可能多的碎碎念，做家务、逛公园、玩玩具，随时随地场景化描述，碰到什么就说什么，比如给宝宝吃苹果，就要说这是一个红色的苹果、摸起来滑滑的、闻起来香香的……高频、温柔、正向的语言输入，会悄悄搭建孩子的语言逻辑体系。同时配合低幼绘本、儿歌律动，持续输入，孩子到了月龄自然就会爆发式表达。
主持人：
原来是这样，那还有第四维呢？
谌院长：
第四维就是情绪充值——安全感，是大脑最好的营养。很多家长不知道：情绪稳定的及时回应，是0-3岁最高级的情绪启蒙。婴幼儿大脑非常敏感，长期焦虑、哭闹无人回应、陪伴缺失，会抑制大脑发育；而被看见、被回应、被温柔对待的孩子，大脑处于放松状态，接收信息更快、学习能力更强。家长及时回应孩子的需求、稳定自己的情绪、高质量陪伴，就是在给孩子的大脑持续“存底气、存能量”。
主持人：
听完真的豁然开朗！原来0-3岁的大脑黄金启蒙，根本不靠花钱，不靠报班，靠的是家长科学、耐心的陪伴。看似简单的日常，其实每一秒都在塑造孩子的大脑、塑造孩子的未来。
谌院长：
是的。我想告诉所有家长： 0-3岁不求孩子超前学知识，只求孩子感官够灵敏、运动够协调、语言够丰富、情绪够安定。拥有这四大底层能力，孩子未来的学习力、自信心、专注力，自然会脱颖而出。
主持人：
是的，非常感谢谌院长的精彩分享！也愿关注今天节目的新手爸妈们能偶豁然开朗。本期《向阳花开·幸福家来》名家课到此结束，我们下期再见！
供稿：湖南省妇联
编辑：美伢
二审：吴雯倩
三审：邓魏