文、图：今日女报/凤网记者 刘洋 见习记者 谭琼 实习生 黄豪
闭目养睛又养神
在长沙市开福区新港镇，上了年纪的人都还记得，这里曾经有位很出名的女“赤脚医生”，对各种草药的用途了如指掌，人送外号——“草药夫人”。
“草药夫人”名叫吴定华，今年已103岁高龄，是个地地道道的农家妇女。吴定华一生共生育过4个子女，大儿子和二儿子都已过世，她如今与年近60岁的小女儿吴祥友一家三代生活在一起。
记者一行进屋时，吴定华正靠在竹编的躺椅上休息。吴祥友介绍说，母亲的作息很有规律，尤其有个“雷打不动”的习惯，就是午饭后一定要睡上一个小时。吃完晚饭，刚过8点又准时躺到床上去——即使睡不着也喜欢阖眼静养。吴定华认为，此举养睛兼养神。
吴定华穷苦一生，故饮食上没什么特殊讲究。一日三餐，喝碗稀饭，吃个馒头，炒点鸡蛋、青菜就行。唯一有所坚持的是，早晨起床后和晚上睡觉前都要喝一杯白开水。“她很爱吃甜食，稀饭要么放糖，要么放点蜂蜜。”吴祥友说，直到如今母亲的胃口还非常好，家人隔三差五都要为她蒸上小半碗粉蒸肉。
女婿夏志强则透露说，老人特别爱晒太阳。“把疾病晒死”是吴定华进入百岁之后常说的一句话。只要天气适宜，她就会把躺椅搬出来晒太阳，以及到户外散步。
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草药治病更养生
“溪黄草可治肝火，灯心草能疗心病，还有狗耳草、茅草、青蛇草等20多种草药，有些要煲服，有些要冲服，还有些是有用来冲凉擦身的……”问到吴定华长寿的“秘方”，就不能不谈及屋前屋后吊晒的几把草药。“这些都是她从附近山上采来的。”夏志强说，岳母虽不识几个字，却认得上千种稀奇古怪的中草药材。
原来，吴定华小时候就常跟着爷爷上山采药，时间长了，不仅遍识各种中药材，还学到了不少中药方。自己和家人偶有风寒感冒，采点草药熬汤，往往喝上一些就好了。
有了幼时打下的底子，吴定华后来成为当地有名的“土郎中”，很多邻里都找她帮忙看过病。前两年，邻居家的小孙子有一次感染风寒，一直头昏乏力，高烧不退，到街面上的诊所打了两针仍不见效，最终还是吴定华用“土办法”给治好的——她用草药炒蛋给那孩子吃，才吃了两次，孩子就又可以活蹦乱跳了。
“你们瞧，她这把年纪了，皮肤还很光滑。”夏志强说，岳母的护肤秘籍是坚持每天洗澡，每次沐浴时都会加一些草药在水里，用来预防各种蚊虫叮咬和皮肤病。
不爱女红爱武功
在晚辈们的印象中，吴定华除了有治病救人的本领外，还是个“女力士”。吴祥友记得，母亲80岁时还可以提着25公斤的重物一口气爬上6楼，“很多年轻人恐怕都难做到。”究其原因，吴祥友认为这与母亲从小习武、勤于劳作有关。
据吴定华回忆，同龄的女孩子跟着母亲飞针走线之际，她却钟情于和哥哥们学习拳脚功夫。虽然只是一些“花拳绣腿”，却为她日后结实的体魄打下了基础。与武术结缘的80多年来，吴定华每天坚持习武，从不间断。除此之外，她最喜欢做的就是家务活。“岳母每天早晨起来都会把院子内外打扫得干干净净。我们都劝她多休息少干活，可她就是闲不住。”夏志强说。
多年习武还令吴定华养成了坚毅的性格。90岁那年，她的左眼患上了白内障，并伴有严重炎症，必须切除整个眼球。但因为她年纪太大，手术风险太高，去了几家医院都不敢接收。
“我就不信我坚强了一辈子，会过不去这道坎!”吴定华自己想出了一个主意：再被医生问到年纪时，她就谎称只有79岁。“其实，人家医生早知道她的实际年龄了，但最后还是被她的坚强感动，破例给她做了手术，还说‘这个老人不简单’。”夏志强感叹道。
心态平和讲公道
家人眼中的吴定华心胸开阔、个性随和，从没与人红过脸。“她呀，被别人骂都不晓得还口的。”听到女儿揶揄自己，吴定华赶紧辩解：“骂赢了又不会拿奖！再说，天下也从没见过有人被骂死的……”
在家中，作为“最高长辈”的吴定华特别注意言行，讲求公道，从不会偏袒任何一个晚辈。正因为如此，吴定华成了晚辈们的偶像，早年，家里任何事情都愿意听听她的意见。连隔壁邻居家有事，也喜欢找她咨询或做调解，听她以自己的人生阅历帮忙分析问题。
前几年，两个儿子相继去世，吴定华伤心之余反而安慰家人，让他们想开一些。如今，老人最期待的事就是几个结了婚的曾孙辈们早日给她添个玄孙，让她享受到“五代同堂”的乐趣，“托党和政府的福，日子好过了，孩子们又孝顺，我现在幸福着呢！”
她·素描——
老人档案
姓名：吴定华
生日：1908年4月3日
户籍所在地：长沙市开福区司马里36号2栋
长寿秘诀：草药养生，武术健体；早晚一杯白开水，心境平和过百年。
家人点评：
岳母80岁生日时，全家整整40口人为她贺寿；90岁时，家里又添了几个新的小生命；在她老人家100岁寿宴时，几个曾孙都相继组建了家庭。几十年来，她就像一位守护神，默默地把关怀和爱奉献给每个家庭成员。如今，岳母已经103岁高龄，全家人都相信，凭借她的强健体魄和良好生活习惯，我们一定有机会为她庆祝110岁生日。到那时，她“五代同堂”的心愿也必定能得以实现。（夏志强）
她·背景——
一位百岁老者，谦和大度，对人友善，出门散步时见到谁都主动打声招呼，遇到邻里有事也热情帮忙。时间长了，就连平日不苟言笑的人见到她也会微笑着问好，那些和她同样赋闲在家的老人更是成了她的“粉丝”，最喜欢找她聊天——她就是人见人爱的“草药夫人”吴定华。
吴定华说，“好人缘”是她保持心境开朗的原因之一。很多住在高门大院或高档小区内的老年人，往往以邻为壑、老死不相往来，常此以往，缺少与人之间必要的交流和沟通，容易产生失落感和孤独感。而心情不好，必然有损身体健康。
她·关爱——
为推动全省养老服务业的发展，满足绝大部分老年人居家养老的需求，从2006年开始，我省启动了城市社区居家养老服务的探索试点：目前，长沙市已实现城区居家养老服务全覆盖；郴州市委市政府于今年把试点工作列入了“民生100工程”并纳入政府绩效考核项目；衡阳市全市共建成各类社区养老服务中心（站）345个，向居家老人提供日托、就餐、医疗、娱乐等多方位服务。从2009年开始，我省又以敬老院和五保之家为平台开始面向农村社会老人的居家养老服务试点工作，目前已建立省级示范点172个，市（州）级、县（市、区）级示范点超过400个。
同时，加强了机构养老水平。截止今年7月底，城市公办福利院（福利中心）、民办老年公寓达到近190所，拥有床位26139张，收养老年人约1.5万人。目前全省平均每千名老年人拥有养老床位数16张，“十二五”期末将力争达到25张以上。
（感谢湖南省老龄工作委员会办公室提供相关资料）
阳光点评
中药养生豁达修心
“草药夫人”，吴定华老人的这个绰号甚是响亮，让人不禁联想到武侠小说里医术高明、救死扶伤无数的女侠。
在我看来，吴奶奶的长寿与她良好的生活习惯以及中药养生有很大关系。她自幼接触中医文化，善于通过中药来调理自己的身体，并已将此作为一种生活习惯。此外，加上她胸襟平和豁达，每天都生活在轻松快乐的环境下——这些或许就是她能得以幸福长寿的重要因素。
自古以来，中医药就是国人抵御疾病、维护健康的主要手段，更是中华文化的瑰宝和中华文明的结晶。作为一家中成药生产企业，时代阳光了解中成药对于百姓健康的重要，并一直致力于生产更多疗效好的中药产品来帮助到广大患者。
结束语：从3月1日至今，我们已经“约会”了整整50位百岁老人。
50名老人，50段精彩迥异的人生，50种各具特色的养生之道，相信每位读者/网友都与我们的采编人员一样，在大开眼界的同时受益良多——因为我们身处于同一环境，呼吸着同样的空气，吃着同样的食品，听着同样的喧哗市声……他们的健康长寿，为我们提供了最具借鉴价值的范本。如果非要总结共性，那便是老人们对于“身处好时代”的强调。这绝非一句口号式宣言，走过百年人生的他们，绝大多数经历过战乱、文革、生活困顿与丧亲之痛，故而更能理解和平的环境、富足的市道、体恤的政府之得来不易。
纸短情长，系列报道的结束并不意味着我们的关注终结——作为一份素有尊老敬老传统，并将此作为倡导与共建“和谐社会”、“宜居湖南”重要内容之一的媒体，我们对于老年群体的关注将永远持续。接下来，我们将携手省民政厅与省老龄办将这些百岁老人的更多故事精编后集结于册，敬请期待。