日本百岁现役游泳运动员长冈三重子完成1500米自由泳

日本百岁现役游泳运动员长冈三重子完成1500米自由泳

日本业余短池（25米）游泳锦标赛近日在爱媛县松山市举行。100岁的现役游泳运动员长冈三重子（居住于山口县田布施町）4月4日顺利完成女子1500米自由泳比赛，成为世界首位100～104岁年龄组游完全程的选手。抵达终点后长冈笑着说：“还好还好，要是有命数的话我想游到105岁。”

长冈三重子完成比赛的时间为1小时15分54秒39。据日本业余大师游泳协会介绍，此后将向国际泳联（FINA）申报该成绩，正式将其认证为世界纪录。这将成为长冈三重子第25项世界纪录。

长冈三重子是从80岁开始游泳的。

长冈三重子是从80岁开始游泳的。因膝盖受伤选择游泳作为康复训练，当时基本游不起来。“凭着一旦开始就要坚持到底的韧性”，她参加了国内外各种业余锦标赛，不断地刷新目标创造纪录。去年她在长池（50米）中完成了1500米自由泳比赛。

此次由于泳池变短，负担也加重了。长冈三重子过去挑战过2次，均以中途弃权退场。前来见证壮举的长子宏行（74岁）松了一口气地说：“曾经以该项目为目标做过练习，在第三次挑战时抵达终点，真是太好了。”

长冈三重子：每天游1500米的阳光老太太。

据悉，长冈三重子开始游泳后，坚持每周练习四天，每天游1500米，每月参加1、2次日本国内游泳比赛。91岁开始接受专业教练的指导，到了95岁时，她已经创下大师锦标赛方面的29项世界记录以及47项日本纪录。

长冈三重子体力水平比实际年龄要年轻30来岁，相当于70岁人

长冈三重子一人独居，从打扫、洗涤、做饭到修剪庭园，所有家务活一手承包，应付自如。饮食方面，她最爱牛肉。因为练习会消耗大量的体力，牛肉无疑是很好的补品。她惊人的精力也引起了医学专家的注意。日本筑波大学名誉教授胜田茂对她做了身体检查，发现她身体的氧分吸取量很高，腹肌等肌肉的持久力很强，体力水平比实际年龄要年轻30来岁，相当于70岁人。

对于长寿，长冈三重子自有箴言。

对于长寿，长冈三重子自有箴言，“我拥有幸福感，所以能长寿。苦即是乐，辛苦是良药，只想着轻松舒适就会一事无成。”