还记得不久前发生的一个案件吗？
一个高中生在23楼坠亡，他的父亲就在他尸体不远的地方在寻找他。
听到巨响后，这位父亲根本没有想过这个坠亡的人会是自己的儿子，看都没看而直接上了楼。
死者父亲余先生和妻子于11年前离婚，离婚后孩子跟随父亲生活，孩子本来正读高三，但是八月份的时候突然离家出走，失去联系。
直到坠亡前五个小事突然求助父亲，说自己偷了东西，不给钱就会被送进警局。
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三个月的时间里，这对前夫妻不知道孩子在哪，甚至不知道孩子为什么离家出走。
这俩夫妻对于孩子的认知，模糊到令人发指。他们对于孩子的描述，像是在描述一个陌生人：“可能是叛逆期”、“成绩不是很稳定”、“没打过也没骂过”、“跟他姐姐关系很好的”……
这又何尝不是很多父母的状态，对于孩子的成绩排名如数家珍，对于孩子的内心感受却一无所知，尤其是负面情绪。
而这些东西往往是比分数更重要的，因为他们影响着孩子的生活质量，影响着孩子的生命健康。
为什么孩子的负面情绪很多？
《不与自己对抗，你就会更强大》一书中写到："每个人都会遭到两支箭的攻击:第一支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身;第二支箭是自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪"。
做父母的需要知道：孩子在成长的过程中，如果各种负面情绪没有得到很好的化解和疏导，被积压在体内，将损害孩子的身心健康，甚至还有可能给孩子造成一生的创伤与阴影。
有的人热情如火，就会吸引同样积极正能量的人，这其实就是能量磁场的相互作用。
假如孩子处于消极负面的情绪之中，带给人的第一印象就是此人太负面，不利于自己的心情愉快，就会避而远之，隔绝双方的接触。
如果不及时调整自己的情绪，就会导致在你身边的人越来越少，越发的感到孤独。
孩子消极负面情绪太多，遇事开始就不是寻找解决办法，而是怨天怨地，抱怨如何如何的难，孩子也总是把结果往坏处想。在行为方面也会变得懒散推脱，不愿意行动。
所以，当孩子刚开始出现负面的情绪时，家长一定要引起重视，不要忽略掉它所带来的危害，更应该以自身的经验帮助孩子排忧解难，舒缓他们的情绪，将孩子的心态调整回积极迎接每一天的好心情。
家长应该怎么去做，才能解决孩子不抱怨的问题呢？曼彻斯特大学心理学教授埃德·特洛尼克，做过一个静止脸实验：该实验就揭开了与孩子沟通时，哪些行为具有致命杀伤力？
实验开始，妈妈与孩子开心互动。
静止脸实验开始，妈妈面无表情，孩子开始试图去引起妈妈的注意。
孩子继续尝试与妈妈互动。
最终，孩子忍受不了开始嚎啕大哭。
实验表明，在妈妈对孩子静止脸的这段时间里，孩子的心跳加速，体内压力激素增加，如果持续下去，他大脑的关键部位的细胞可能死亡。
所以，对孩子来说，当他遇到困难被负面情绪缠绕时，家长认真的聆听、积极的回应，是第一步。
接下来，具体如何帮孩子疏导负面情绪，我们看看专家的说法。
Q:孩子情绪负面，爱抱怨怎么办？
倾诉：强强妈妈
我家孩子强强今年7岁，每天总是闷闷不乐的样子，情绪很负面。不开心的事他记在心上，开心愉快的事记不住。
比如，某一天他出去玩不小心摔了一跤，他会一直记很久，抱怨哪里摔疼了，在其他人面前丢脸了，而不是当天玩得也很开心的事。
又比如在学校，别人开玩笑嘲笑他了，他也能记很久，就每天生活在这种累积的负面情绪里，郁郁寡欢。
我们也积极引导过他，让他多想些开心愉快的事情，不要总纠结在过去的烦恼里。
沟通的时候他还听得好好的，但过后还是这样，可咋办呀?
「本期分享嘉宾」
王建平
心理学博士 | 知名幼儿家庭教育导师
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A：接纳孩子的负面情绪，共同商讨解决之道
首先，父母要认识到，孩子有负面情绪是正常的，人人都有表达情绪的权利，孩子和成人一样都有情绪，当然也包括负面情绪。
起因虽说不同，但对于负面情绪的发泄，孩子和成人几乎如出一辙，也会郁郁寡欢、无理取闹，这都很正常。
这反倒比默默承受更有利于孩子身心的健康发展。
其次，不要试图去改变孩子什么，要允许孩子体验负面情绪，但在接纳孩子的情绪同时要节制孩子的行为。
虽然负面情绪表达是正常的，但是处理的方式却要讲究分寸。
很多孩子出现抱怨等消极情绪的时候，多半是源自孩子的内心不自信，
不敢去面对事情的结果，或者这件事让他有挫败感, 只有通过抱怨才能舒缓自己内心的紧张。
所以要想帮助孩子快速走出困境，父母不仅要想办法帮助孩子解决问题，还要鼓励孩子乐观起来，尽量靠自己的力量去独立完成。
或者，自己做出示范，告诉孩子在面对各种感受，冲突或问题的时候，可以怎么应对。
比如，被同学嘲笑了难过。那么，我们用完全不把它当回事儿的方式来反击一下怎么样?或者用自嘲的方式来化解。
因为你越在意，别人才越得意，你不在意，人家反而不知所措了。
一个人的思维习惯是从小在不知不觉中养成的。
0～7岁的孩子，其思维习惯具有很大的可塑性。
父母在教育孩子时，尤其需要注重其思维习惯的培养，帮助孩子养成从乐观的角度思考问题的习惯。
只要孩子出现消极的想法，父母就应该立即叫停他，疏导他朝积极的方向想。
自信的孩子更乐观。平时首先要做的就是多肯定孩子，而不是否定孩子的言行。
一个人拥有了自信，便拥有了前进的动力，思想也会变得乐观积极，做起事来自然容易得多。
此外，父母的个性、对问题的态度也潜移默化的影响着孩子。
所以，尽管家庭是放松身心的地方，但在孩子面前，在外承担了各种压力的家长还是要注意调整心态，以乐观、坚强的一面去面对孩子。
毕竟，家长无意识的消极语言不利于孩子健康成长。
情绪是可以传染的，应该用快乐的情绪去感染孩子。
总之，孩子有负面情绪不可怕，在家长经历了陪同、倾听、共情、面对、合理化建议这一系列过程后，既是帮助孩子完成了一次负面情绪的有效打通过程，也让孩子完成了自己与情绪相处的一次成长机会。
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