文/王建平
高考将近，近日，南方周末一篇关于高考生便秘的报道冲上微博热搜。据报道，上海中医药大学附属曙光医院庄羽骁等医生曾于2019年对上海崇明区18岁以下在读中学生进行功能性便秘的筛查与调查，“参与调查的4969名学生中，患有功能性便秘的学生有693例，患病率为13.95%”。值得一提的是，调查还发现，高中组中临近毕业组的学生患有功能性便秘的概率高于非临近毕业组，示范性高中组患病率高于普通高中组，也就是说，中学生功能性便秘的发生与学业负担呈正相关。许多家长看到这个新闻都不淡定了，当中学生遭遇便秘，家长该如何助力?
这个报道确实挺让人五味杂陈的，多重压力之下，孩子们拉屎竟然都成了大难题了！作为过来人，我们知道便秘不是小事：首先，孩子身体会抗议，腹胀腹痛、食欲下降，甚至免疫力降低;另外，孩子因憋便迟到被罚站，因便秘请假丢脸，孩子可能变得自卑、厌学，造成心理创伤;更别说让痔疮、肛裂、肠道病变等这些本不该属于青春期的词汇，成为孩子们的“隐形伤疤”了。如果教育内卷的大环境我们一时没办法改变，那么，作为家长，我们能做什么呢?
首先，我觉得是要摒弃那些“考上好大学就一定有好工作”的传统观念，守住“培养一个身心健康的孩子比什么都重要”的认知底线。所有的教育最终指向都是自我教育，多重要的考试，再好的学校，都不是教育的目的，而只是手段和途径。没有哪一所大学能必然地决定一个人的人生幸福和成就，唯有身心健康未来才有无限可能。
其次，拒绝把升学率当作最高目标的学校。不要盲目迷信应试绩优的名校，优先选择校园生活丰富，偏重素质教育的学校，这样的学校更关注学生的全面发展，而非单一的成绩提升。在这样的环境中，孩子才有更多的机会参与课外活动，释放学习压力，同时也能培养兴趣爱好，促进身心健康。
同时，家长要多与孩子沟通，了解他们的压力来源，及时给予帮助和支持。鼓励孩子进行适度的运动，如跑步、游泳等，以缓解学习压力，促进身体健康。关注孩子的饮食习惯，鼓励他们多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食品，以预防便秘等健康问题。
最后，我想说，当我们在升学的数字竞赛中狂飙突进时，不应忘记：每个孩子的身体里，都住着一个需要被温柔对待的消化系统。课间十分钟的厕所排队战，看似是微不足道的生活细节，实则是检验教育是否真正“以生为本”的试金石。教育的本质，是让每个生命都能舒展生长。毕竟，一个能够从容排便的少年，才能拥有拥抱世界的底气。
编辑：罗雅洁
二审：唐天喜
三审：邓魏