腊八节俗称“腊八”，即农历十二月初八。今天，腊八节和大寒节气同日，又适逢温度适宜，是一个难逢的好日子！
在这天，父母们可以和孩子做这几件事：
跟孩子介绍腊八节
腊八节，俗称“腊八”。农历腊月初八是我国汉族传统的腊八节，岁终之月称“腊”的含义有三：
一曰“腊者，接也”，寓有新旧交替的意思；
二曰“腊者同猎”，指田猎获取禽兽好祭祖祭神，“腊”从“肉”旁，就是用肉“冬祭”；
三曰“腊者，逐疫迎春”，腊八节又谓之“佛成道节”。
告诉孩子腊八的习俗
泡腊八蒜：将蒜瓣去老皮，浸入米醋装入小坛封严，至除夕启封蒜瓣湛青翠绿，味道独特。
做腊八豆腐：“腊八豆腐”是安徽黔县风味特产，腊八前后，黔县家家户户都要晒制豆腐，民间将这种自然晒制的豆腐称作“腊八豆腐”。
喝腊八粥：俗话有言“腊七腊八，冻掉下巴”，所以在腊八这天家家户户喝腊八粥，为的就是以防下巴被冻掉，民间也有把腊八粥叫做“防风粥”，据说喝了这粥可以御寒。
腊八吃冰：腊八前一天，人们一般用钢盆舀水结冰，等到腊八就脱盆冰，把冰敲成碎块。据说这天的冰很神奇，吃了它在以后一年不会肚子疼。
和孩子一起学腊八童谣
爸爸妈妈还可以和孩子学唱腊八童谣，一起感受浓浓的喜庆氛围。
小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。
哩哩啦啦二十三，二十三糖瓜粘，
二十四扫房日，二十五买豆腐，
二十六买斤肉，二十七宰只鸡，
二十八把面发，二十九蒸馒头，
三十晚上熬一宿，除夕的饺子年年有。
跟孩子一起做腊八粥
从宋代开始至今，腊八粥的历史已有一千多年了 。用大米、小米、糯米等谷类，黄豆、红豆、绿豆等豆类，红枣、花生、桂圆等干果熬成一锅材料丰富的粥，驱走寒冷，温暖家人 。
准备时，让孩子也参与进来，帮孩子认识不同的五谷杂粮，也体会其中不同的美好寓意，怀着虔诚的心过节，将亲情、热爱生活的心情都煮进美味中。相信这样温暖的画面，会刻进孩子最深的记忆里。
过了腊八就是年，一年一岁一团圆。今日腊八&大寒，喝碗腊八粥，祝大家健康平安！