虽然王国维“最是人间留不住,朱颜辞镜花辞树”的名句流传甚广，但“长生不老”一直是人们的美好愿望，“变老”成为不少人难以接受的事情。因此，各类抗衰老的护肤品、保健品都颇有市场。
近日，“断崖式衰老”话题引发网友热议。原来，山东一名42岁的女子发视频称，她在20天内经历了“断崖式衰老”。今日女报/凤网记者发现，视频中的女子脸部皮肤松弛，皱纹明显，和20天前形成了鲜明对比。该女子称，她在医院做过全身检查，被诊断为卵巢早衰，且无法逆转。
女子视频账号发布的对比图（图源：视频平台）
该视频很快登上了网络热搜，更是让很多女性胆战心惊，开始关注“卵巢保养”，生怕自己也会遭遇“断崖式衰老”。
那么，为什么会出现卵巢早衰？卵巢早衰初期，又有什么方法可以干预呢？美容院里的“卵巢保养”项目是否真的有用？我们又能做些什么来预防卵巢早衰呢？
为此，今日女报/凤网记者采访了相关专家。
卵巢早衰致“断崖式衰老”？可能性较低
“这个新闻我也注意到了，其实从严格的意义上来讲，那名女士不能算是卵巢早衰。”12月12日，湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）妇科主任医师胡华玲介绍，卵巢早衰指的是女性在40岁前卵巢功能提前衰竭的情况，“而她今年42岁，超过了卵巢早衰诊断的年龄，应该被称为‘绝经过早’，但这也是卵巢早衰的临床表现之一。”
胡华玲表示，卵巢早衰的典型症状就是月经紊乱甚至闭经，同时会出现激素水平的改变，伴有高促性腺激素和雌激素水平波动性下降。目前国际公认的卵巢早衰诊断标准为：年龄小于40岁，同时至少6个月不来月经，并且FSH（血液卵泡刺激素）两次检查都大于40个国际单位，两次检查需间隔一个月以上。
那么，卵巢早衰是不是真的会让人变老呢？胡华玲表示，卵巢早衰确实会加速女性衰老的进展，但这个过程是渐进的，也是因人而异的。她在临床中碰到过不少卵巢早衰的患者，但目前还没有患者出现“断崖式衰老”的情况，“视频中的女士之所以出现‘断崖式衰老’，可能还要考虑其他因素，比如生活压力过大、没休息好等等。所以，大家不必过度焦虑。”
虽然卵巢早衰导致“断崖式衰老”的可能性很低，但卵巢早衰几乎不可逆，对健康的影响很大。“除了很难生育外，还可能提前出现更年期的症状，比如潮热盗汗、骨质疏松、焦虑不安、阴道干涩等问题，特别是三十几岁的女性，症状会更明显。”胡华玲告诉今日女报/凤网记者，及时治疗能延缓衰老进程，减轻这些症状，而且有卵巢早衰的病人通过治疗调理成功怀孕的先例。
胡华玲建议，女性朋友在突然出现月经不规律的情况时要警惕，“特别是周期提前、月经量明显减少时要及时去医院就诊，做相关检测，在卵巢功能减退的阶段进行干预，效果会更好”。
卵巢早衰？这些原因值得注意
根据多年临床工作实践，胡华玲发现，当前出现卵巢早衰的女性呈现年轻化趋势。她治疗过的最年轻的卵巢早衰患者才21岁。
该患者叫小莹（化名），是从外地来到长沙工作的，她个子高挑，从外表上看是一个健康的姑娘，但彼时的小莹，已经整整两年没有来过月经了。“给她做了B超，发现她的卵巢非常小，我就告诉她问题可能比较严重，需要抽血查验一下。”第二天，抽血结果出来显示，小莹的FSH水平远高于40，是典型的卵巢早衰症状。
小莹告诉胡华玲，自月经初潮后，她的月经周期就很不稳定，除了不来月经外，也没有出现别的症状，因此，她就没当回事。当胡华玲把卵巢早衰会造成的健康问题仔细介绍后，小莹才开始有些后怕。在经过一段时间的治疗之后，小莹成功来了月经。
“卵巢早衰的原因与作息和压力有很大的关系。”胡华玲表示，压力大，长期焦虑、抑郁等是导致卵巢早衰的高危因素，不良的生活饮食习惯对卵巢的伤害也非常大，例如熬夜、抽烟等。同时，遗传也是卵巢早衰发病的重要因素，“妈妈绝经早的话，女儿可能也会出现这种情况”。此外，还有环境因素，长期接触杀虫剂、塑料制品、橡胶制品的女性更容易患上卵巢早衰，有卵巢手术史、免疫性疾病的人更要注意卵巢的养护。
因为女性对衰老的恐惧，美容院里的“卵巢保养”“精油推拿”等项目颇受欢迎，一些号称可以保养卵巢的保健品也很有市场。那么，这些花钱保养卵巢的方法是否真的有用呢？
“这些都是概念和噱头，没有真正的治疗作用。”胡华玲表示，卵巢早衰用药物都不可能完全逆转，通过精油推拿等外治法来改善卵巢功能是不可能的，只能有心理作用。“所谓可以保养卵巢的保健品作用极其有限，我们也不太推荐吃。”
而真正能养护卵巢的方法，其实都不必花钱。胡华玲的建议是：“不熬夜，保持良好的作息和生活规律，健康饮食，坚持运动，戒烟戒酒等等。”这些看似简单的事情，很多人因为做不到，才会导致身体屡屡亮起红灯。
“卵巢健康，说明雌激素分泌正常，皮肤才会充满光泽，人才能漂亮。”胡华玲建议，女性朋友应该保持健康的生活习惯，好好爱护卵巢，这才是真正的“抗衰”方法。
编辑：罗雅洁
二审：吴雯倩
三审：陈寒冰