2020开年的这个“假期”似乎特别的漫长，从大家开始关注武汉疫情开始至今已有月余，足不出户的宅家战斗，成了我们每个人的抗争方式。
前几天，突然有一组网友曝光的“吴京与几个好友在日本喝酒”照片上了热搜，引来众多网友的愤怒和指责。
看到吴京与日本好友的欢畅画面，一些网友表示，“日本就那么好玩，值得你现在跑去？”“你现在是忘记自己的国家在经受什么了吗？你忘记你的民族全国人民在经受什么吗？”......
面对这样的“爆料”，吴京的妻子谢楠不久就发微博实力辟谣了，拿成年累月的照片就造谣吴京现在去日本？人家正在家里，带着两个孩子一起做运动呢！
原来，这段时间，谢楠吴京一家和大多数的家庭一样，都是待在家里度过的，“客厅已经被征用成健身房，唯一散心的地方已经没有了”的谢楠还发文号召大家少聚会，尽量不出门。
这期间，爸爸吴京带着两娃在家里一起锻炼打发时间，提高个人免疫力，妈妈谢楠就负责着孩子们学习，一家子的宅家小日子安排得井井有条。
比如陪孩子玩填色书，寓教于乐，培养孩子的注意力。
除此之外，两夫妻也把孩子们教育的非常贴心，大儿子吴所谓就是妥妥的小暖男一枚。疫情期间，哥哥吴所谓抢吃了妈妈给弟弟买的面包，就在全家人都在教育吴所谓的时候，吴所谓说：“我吃了没事，再给弟弟。” 这样“以身试毒”的哥哥让一家子都暖到了。
二月二龙抬头，谢楠也晒出了儿子吴所谓在家理发的照片，为了能让儿子安静坐在椅子上，他们夫妻俩还使出了绝招让儿子看动画片。至于是哪位Tony老师帮吴所谓理发，只看这位老师的手臂就知道了，这么强壮肯定是吴京了。
用黑色垃圾袋做简易理发衣罩，而且垃圾袋还破了，看着这么“惨”的吴所谓，网友们有点跳戏......
看到吴京一家子计划得如此周到又和乐融融的假期带娃生活，美伢实在是要给他们点个赞！
但是很多家长也会说，我也知道陪伴啊，可为什么我好不容易有这么长时间可以陪着孩子，结果这样的假期里，我和孩子的种种矛盾反而升级了呢？
你们是不是也遇到了这样的困惑，一起来听听专家为你们支了什么招... ...
Q：长假期间，如何与孩子从 “相爱相杀”变为“相亲相爱”？
2020年初的这场疫情，打乱了家长和孩子们的上班上学节奏，而“宅家躲疫”的日子，也暴露了很多孩子在时间规划方面的缺失。
在今日女报辣妈联萌公众号后台，不少家长留言说，“熊孩子”们宅家里放飞自我，大量的时间都被消耗掉了，每天吃饭不规律、睡觉不规律，而且还觉得很无聊，日子过着昏天暗地。
还有一些家长看到孩子有些不恰当的行为，就气不打一处来，处处看不惯。比如，孩子拖拉、不想写作业、上网课却玩游戏等等，家长忍不住训斥孩子，家庭关系陡然紧张。还有的家长这样抱怨：“天天一起憋在家里，夫妻关系、亲子关系，各种关系都不好了，真是‘相爱相杀’。”
那么，在这样的非常时期下，家长该如何沟通才能避免和孩子互相伤害?面对疫情，不同年龄段的孩子可以学习些什么?如何安排好孩子的起居、娱乐和学习?我们特意邀请了家庭教育专家和小学校长一起来出谋划策。
A：先控制好你的坏情绪你的孩子就乖啦
现在大人和孩子24小时都呆在一个屋檐下，改变的不仅是生活方式，还有孩子的学习方式。亲子之间之所以发生矛盾，是因为家长期待孩子的表现如同自己想象的那样，但“熊孩子”哪能那么听你的指令办事?比如家长规定孩子上午10点半之前要完成作业，孩子可能到10点了还没开始动笔。
于是，家长就愤怒了，开始指责孩子，或者翻旧账，把自己的情绪问题发泄到孩子身上……如果这样对待处于青春期的孩子，会更加容易让孩子失控和暴躁。
所以，面对疫情，良好的情绪才是第一免疫力。
作为家长，首先要打理好自己的情绪，愤怒冲动时，不如先猛吸一口气，这能帮你按下暂停键，先冷静下来再思考和行动。
千万不要在情绪激动时去跟孩子沟通，很多时候，不是事情本身无法沟通，而是家长和孩子在沟通的时候夹杂很多情绪问题，反而把问题扩大化了。
其次，家长在给孩子安排日程表时，要给孩子留出自主的时间。
作息时间表一定是孩子认可的，而不是家长强加给孩子的。在自主制定时间表的过程中，孩子会逐渐体味到自我管理的快乐，锻炼了能力的同时，也更容易激发孩子遵守作息时间表的动力。
否则孩子一旦脱离家长的视线，很容易就“原形毕露”。不管是大孩子还是小孩子，都需要这样的时间。只有这样，孩子才能得到真正的放松。
此外，在孩子成长过程中，家长需要找准自己的角色定位。
特别是对待处于青春期的孩子时，要用成年人的态度去跟孩子进行沟通和交流，而不是把孩子当作小朋友，用对待六、七岁小朋友的方式去管理青春期的少年，是不可取的。处于青春期的孩子需要独立的空间做自己的事情。这时候家长最应该做的是培养孩子自我管理、自我调节的能力。
同时，青春期也是人生观、世界观形成的关键阶段。面对困境，很多逆行者在抗击疫情中谋大义、为大爱，生动诠释了 “责任”二字。家长可与孩子一起探讨钟南山院士等榜样案例，唤醒真情实感，增强孩子对责任、价值的认知与理解。在这个特殊时期，如果家长能利用好它，就能给孩子送上宝贵的 “活教育”。
这次疫情虽然让我们被迫“禁足”在家，但也给家长提供了一个很好的练习机会，家长可以好好利用这段与孩子相处的时间，学习如何了解孩子的真实感受，练习如何与孩子进行更有效的沟通和交流，锻炼自己的情绪管理和情绪控制能力。同时，也要给自己和孩子都留出足够的空间，让孩子成长，也让自己成长。
美伢编后语
最后，为了让大家的宅家带娃生活更加丰富多彩，美伢在此推荐几部比较“冷门”却绝对不能错过的豆瓣高分亲子电影，让我们陪孩子一起，在电影中汲取知识和力量，感受爱与温情吧~
完美的世界
豆瓣评分9.1
单亲孩子菲利普·佩里的母亲对他管教非常严格，8岁的小菲利普甚至从没参加过一次鬼节讨糖果的游戏。
附近监狱的两名罪犯越狱成功，劫持了菲利普作为人质，一路逃窜。途中，罪犯布奇干掉了鲁莽愚蠢的同伙，却对小菲利普照顾有加。
一方面，警方在火速追捕布奇，而另一方面，小菲利普经历了很多从未想过的快乐，不知不觉中，他与布奇产生了近似父子之间的感情……
这世界并不是非黑即白，所谓完美的世界是什么样的？每个人有不同的感受……
追梦赤子心
豆瓣评分8.8
这部电影改编自真人真事。
高中毕业本想去圣母大学的鲁迪因为成绩不好而放弃，毕业后进入了钢铁厂工作。22岁生日，好友送了他一件印有圣母大学字样的外套，并鼓励他去实现自己的梦想。
好友在钢铁厂的意外死亡打击了鲁迪，他踏上了前往圣母大学的火车……
这是一个没有背景、没有天分的男孩，为了梦想，不惜一切代价，凭借顽强的斗志，最终逐梦成功，改变了自己的命运，也改变了全家人的命运的故事，非常励志。
反叛的童谣
豆瓣评分8.7
这部电影将多个儿时的童话故事杂糅在一起，形成了一段崭新的童话故事。当小红帽、白雪公主、灰姑娘、三只小猪、杰克与豌豆等出现在同一个故事，该是多么精彩？
真的超有创意！故事编排很棒，没有不切实际的幻想，也没有刻意吓孩子的恶趣味，首尾响应让人倍感温暖，童话就应该是这个样子。
西葫芦的生活
豆瓣评分8.3
男孩西葫芦自幼被父亲抛弃，母亲依赖酒精度日，常常苛责殴打西葫芦，但在西葫芦的内心里，母亲依然是他最信赖的人。
一场意外中，母亲从楼梯上跌落不幸死去，西葫芦成为了孤儿，亦背负上杀母“罪名”，无处可去的他被送入了教养所。在那里，西葫芦结识了很多有着同样悲惨遭遇的朋友……
黏土动画精品大作！人物造型充满童真趣味，世界观非常正确，故事虽然暗藏悲伤，依旧温暖明亮。当孩子们全家福风筝飘上天空瞬间，你能深深感受到爱！
养家之人
豆瓣评分8.2
帕瓦娜和家人住在阿富汗首都喀布尔一桩被炸毁的大楼里。2001年在塔利班控制下的喀布尔市场，美丽的帕瓦娜时常去市场给父亲努鲁拉帮忙，闲暇时父亲跟她讲起那些柬埔寨古远的历史和迷人的传说。当她被自己这种隐秘的快乐的所鼓舞时，亲爱的父亲突然被塔利班带走了……
女性、孩子与战争，人类之殇……被两个女孩的约定所感动，也真切的为她们悲哀。身处和平之中的人，永远无法想象，战争能残酷到何等程度。
家庭教育对孩子的知识启蒙、心灵成长、为人处世起着至关重要的作用。然而，育儿就像“升级打怪”，喜忧参半。我们一方面甜蜜于孩子成长的欣喜，一方面又烦恼于它们成长路上层出不穷的难题。
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