今日女报/凤网讯（记者唐天喜 通讯员林艾）“我以前也跳广场舞，现在知道跳广场舞也要因人而异了。”74岁的长沙退休老太太钟志纯说。2月23日，今日女报携手湖南省人民医院关节与运动医学科开展的“爱肩保膝，健康运动”系列科普活动第二期“广场舞”主题讲座如期举行，包括钟志纯在内的近百人参会，享受了免费的康复指导或治疗，其中5人入围免费保守治疗4次名单 。
钟志纯患肩疼和膝关节疼多年，但跳了广场舞有时还更疼，听了亚运会保障营运动康复专家苗欣当天的讲座《为什么越跳越疼——开心跳广场舞，远离肩膝疼》后，她才知道，自己进入了误区。”肩膝疼痛，是由多种原因造成的，不正确的康复方式会加重疼痛，因此，有些人跳广场舞会越跳越疼。“苗欣表示。同时，苗欣传授了一些康复技巧，帮助大家远离肩膝疼痛。
活动现场，湖南省人民医院关节与运动医学科主任王靖、副主任医师贾真、治疗师王洪涛为大家讲解了《肩痛≠肩周炎》和《人老腿不衰—老寒腿的防治与科学用膝》知识。此外，王洪涛介绍了肩、膝疼痛的运动综合干预知识，并就如何开展微健身以预防肩膝痛，教了大家3分钟肩关节和膝关节健身操。随后，她邀请护士长吴卉一起现场示范。
“我要是早点学些这样的康复知识就好了！”肓痛多年的68岁老太太刘晓明感慨地说。
公益讲座结束后，当天所有来到现场的患者大多接受了免费的检查和治疗。“有些人有事听完讲座就离开了，经过联系，可以下次来接受免费治疗。”王靖告诉记者，“当天根据患者病情和意愿等，确定了5人接受免费保守治疗4次。”
第三期“爱肩保膝，健康运动”科普活动预计在3月23日举行。
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