倾诉/秀秀 文/三水
一个月前，我的丈夫因为心梗猝死了。
这段时间，我们全家都沉浸在悲痛之中，我也很伤心，但最令我难以接受的是，包括公婆和两个孩子在内的家人以及亲戚朋友，都觉得是我害死了他。
因为在他猝死的前一天，我提出了离婚……
我和丈夫结婚12年了，儿女双全，如今正经营着一家小超市。在外人看来，我们也算是相濡以沫的夫妻。
我承认，我们一开始感情是不错，但丈夫从10年前就开始酗酒，喝起酒来不管不顾，酒品也很差，醉了之后就喜欢大声嚷嚷甚至砸东西。
我劝他戒酒劝了无数次，他也知道自己酗酒会耽误店里生意，也跟我保证一定会戒酒，结果往往不到一个星期就被打回原形。
就因为他经常酗酒，所以这么多年，我一个人操持店面，照顾家庭和孩子，身心俱疲。
我无数次地想过离婚，但酒醒之后的丈夫对我还算不错，加上孩子还小，我们经济上也很难分开，所以我不断告诉自己忍一忍就过去了，婚姻一地鸡毛不是常态吗?
不过，让我忍无可忍的是，今年10月的一天，我让丈夫去进货，反复强调了不能喝酒，结果他仍旧喝了，还撞坏了小区的大门!万幸的是，人没有受伤。
这一次，我彻底失望了!
我觉得他是一个毫无责任心的男人，再这样下去我们母子三人都会被他拖累。
我提出离婚的那一刻，丈夫脸上满是不可置信。他似乎觉得一个女人因为丈夫爱喝酒要离婚不可思议。
他向我求情，发现我不为所动后就开始情绪暴躁地砸东西，我冷眼看着他发泄，并跟他说不管怎么样，这婚我都得离。
他一怒之下冲出了家门，我也没管，以为他会想通的。
没想到第二天凌晨，我接到婆婆的电话，她告诉我，说丈夫突发心梗正在医院抢救!
我急忙赶到医院，从公婆口中了解到了来龙去脉。
原来，丈夫回了公婆家，告诉公婆说我要离婚，接着就喝了很多酒，后来突然说心口疼。公婆看他脸色越来越不对赶紧打电话叫了救护车。
我虽然想离婚，但同床共枕这么多年，内心还是有情。
我站在手术室前默默祈祷，希望他能转危为安，毕竟他的父母需要儿子，我的孩子也需要父亲。
悲催的是，我的祈祷落空了，丈夫没有抢救过来。
婆婆冲过来撕扯我，说如果不是我提出离婚，他就不会因为伤心而喝酒过度导致猝死，是我害死他的!我也十分悔恨，如果我当初照顾一下他的情绪，把离婚这件事缓一缓，是不是就不会发生这样的事?
公婆不允许我参加丈夫的葬礼，还偷偷把孩子从学校接走了。他们说，不会让我这样狠毒的女人来带他们的孙子孙女。
我去了公婆家很多次，试图解释，然而他们连门都不让我进，儿子女儿也不愿意理我，说是我让他们没有爸爸的。
听了这话，愧疚感快要把我淹没，我难过极了。
面对这一切，我该怎么办?
专家解读
肖军：我们要反思是否认真经营了婚姻
秀秀:
你好!
看了你的来信，我非常同情你们一家人的不幸。
如果一个男人，常常不能控制自己的行为，让妻子深感失望，他妻子有离婚的想法，并最终做出离婚的决定，是完全可以理解的。
你公婆因为失去了儿子，而将愤怒的情绪指向你，以此冲淡自己内心的痛苦，他们也是不幸的人，应该得到同情和理解，而不是指责。
但你也不必自责和内疚，因为你老公的去世并不是你的原因。如果有人说，你老公的去世就是你造成的，那将来谁还敢对配偶提“离婚”二字——万一他的配偶听到了“离婚”之后寻死觅活呢?
至于你孩子认为是你让他们失去爸爸的，这是他们不明真相的结果，相信今后他们会理解你的。
而你现在，最重要的就是：停止自责。
你的自责固然是你本心的善良使然，但是，你的自责会让你的公婆和孩子确信这一切的不幸都是因为你的过错。你的自责不仅会令你陷入痛苦之中无法自拔，还会令你在公婆及孩子面前处于不利的境地。
我不知道你说的“婚姻一地鸡毛”是什么意思。如果你说的“一地鸡毛”主要形容琐碎微小、鸡毛蒜皮的婚姻日常生活，这是不苛求婚姻完美的表现，有利于经营婚姻，我深表赞同;如果你口中“一地鸡毛”的含义是指把事情搞得一塌糊涂，满地乱七八糟，这是放弃经营婚姻的表现，我则不敢苟同。
不管你说的是哪种意思，我觉得，这次不幸的事件之后，你都需要认真地反思你们的婚姻——反思自己是否认真经营了自己的婚姻。
我们知道，不少人喝酒是为了缓解生活的压力。而只靠喝酒这一种方式解压的人则很容易喝酒成瘾。
因此，正确的戒酒策略应该是，在帮助其分步骤戒酒的同时，还要帮他找到更多缓解压力的方式。
幸福的婚姻生活就是“减压”的最好方式之一，但幸福的婚姻是需要经营的。
经营婚姻，除了理解、关心、责任之外，还有一个很重要的方面就是促进对方的成长。
你老公不善于克制，放任自我，显得不够成熟，作为妻子，你可以巧妙地指出，帮助他在婚姻中获得成长。
要知道，能促进配偶成长的人，才是高情商的人。
其实，你老公能戒酒成功一个星期，就表明他在喝酒这件事情上也有自我克制的愿望和行动。
如果你能鼓励他尝试一下其它的娱乐休闲方式，鼓励他分步骤达到戒酒的目的，他的“自我克制”就很可能获得最后的成功，你们婚姻的结局可能就大不一样了。
过去虽然已无法挽回，但过去的教训却能够成为未来幸福的保证。
愿你早日走出愧疚和痛苦，去经营好自己的幸福!
本期专家 肖军：
心理、婚恋咨询师，著有《婚恋中的情商训练法则》等。
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