萌娃练这个能长高?这个室内“神器”火了,月销过万!专家回应

2021-03-29 阅读数 9791

依靠在家练单杠

孩子就能长高?

近来,在某平台上

不少家长晒出给萌娃准备的

“ 长高神器”:

室内儿童引体向上器

小朋友可以有限的室内家庭空间

利用门间的距离

双手完成单杠、引体向上等动作

这样的单杠真能帮助孩子长高吗

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家用单杠不打孔承重 700 斤,网店月销过万

在电商平台搜索发现,这种免打孔的家用单杠卖得很火,有些店铺月销量已经过万。在商家的介绍页面," 家庭 "" 墙体 "" 免打孔 " 是出现最多的字眼。

记者点开一家销量较高的店铺,对于消费者最关心的承重问题,店家用了一张 5 个人一起撑在杆上的图片进行展示,画面上的这 5 人都是双脚悬空,看起来这根杆子的承重能力确实较强。

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网页截图

安装的方法根据介绍也很简单," 安装只需 30 秒。" 找到一处合适的走廊墙面或者门框,距离最大的在一米五左右,通过旋转的方式,直到转不动就代表安装好了。

那么,杆子会不会脱落?客服表示:" 不会。我们的杆子非常牢固,按照安装的方法操作就没有问题。" 安装好后,按照店家的说法,用户就可以在家轻松实现锻炼。俯卧撑、压腿运动、仰卧起坐、引体向上 …… 客服告诉记者,他们所售卖的单杠质检报告承重是 360 斤左右,但是经过他们实测,最大的承重可以达到 700 斤左右。

视频声称练儿童引体向上器

孩子长高了

浏览多家店铺后记者发现,这种家用单杠还被描述成有助力长高、缓解腰椎问题等功能。

在某社交平台上,多位网友发出多段孩子通过练习单杠来长高的短视频,评论里出现有“近2个月长高2厘米”“简单有效的长高运动,室内单杠”等内容,有的还在自己账号橱窗里挂上了“室内儿童引体向上器”的链接,售价为89元。

对于这个产品,很多购买者评价方便简单,大人和小孩都能在家锻炼身体。

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小朋友在使用单杠上的吊环。

不过评论中不乏一些给出差评的用户。" 直接摔地上了 "" 今天刚装上,就把我摔了个四脚朝天 "……3 月 23 日,还有消费者评价说这种家用单杠很危险,用了十几天后做了引体向上就直接摔下来,家人在地上躺了好几分钟都没有缓过来。

专家:

单杠主要用于力量训练

小孩用要注意看护

记者咨询了一名健身教练,该教练表示,类似网上售卖的这种家用单杠,看起来使用方便,但安装过程也有一定的专业性,仅靠客服指导可能达不到标准,从而会导致一些消费者在使用时发生意外。" 另外对于健身小白来说,在家锻炼可能动作不规范,还是建议市民在专业人士指导下进行锻炼。"

南京体育学院运动健康学院运动康复系主任戴剑松认为,用家用单杠进行力量训练、锻炼是可以的,但是家用单杠能不能卡得紧又是另一个问题了。" 如果这个东西卡不住,就可能存在安全风险。固定不好的话,不管大人、小孩还是老人,都有可能摔伤。"

那么,使用家用单杠锻炼,有助于小朋友长高吗?对此,戴剑松表示,家用单杠是一种力量训练,能够锻炼到身体背部、肩部、腹部和手臂的肌肉,促进长高没有太多依据。对于一些更小的小朋友,使用的是加装的吊环,玩一玩是可以的,但家长一定要注意做好看护,防止孩子摔伤。

" 现在,家庭健身场景越来越受到关注,很多人都开始在家里进行锻炼,这是很好的。" 戴剑松表示,哑铃、弹力带、瑜伽球、游戏健身手环等家用健身器材都是很推荐的家用健身 " 神器 "。市民在选择这些器材的时候,应该量力而行,针对适合自己和家人的进行挑选。

内分泌科专家:

练单杠就长高是运动误区

早在2018年,微博认证为“北京协和医院内分泌科主任医师”的@协和胖大夫潘慧 就通过微博指出,小朋友只通过吊单杠就长高是常见运动误区之一。

公开资料显示,潘慧是北京协和医院内分泌科主任医师、医学博士、博士生导师。潘慧曾出版书籍《协和专家说长高,让孩子多长10厘米》,专注儿童生长发育26年。

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图据@协和胖大夫潘慧 微博

“你们小时候有没有被家长要求‘吊门框’‘吊单杠’,理由是可以长得更高?其实这是一个普遍的误区,即便吊着吊着长高了一点,也并不是长骨增长。”潘慧指出。

一些家长以乔丹吊单杠为例,声称网上传言乔丹因为练单杠长了20厘米。

潘慧在视频中指出,

“乔丹也许通过吊单杠能够适度增高,但乔丹能长到190cm,是通过运动、营养、睡眠等全方位综合作用(促成),而不是单纯的吊单杠。吊单杠一般拉开的是关节间隙,而不是真正促进软骨的增长,最后导致长骨的增长。所以不能只注意乔丹吊单杠,而忽视了他在其他方面的综合努力。”

来源丨红星新闻、山西晚报、@协和胖大夫潘慧 微博、现代快报等

编辑丨艾柯

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