今日女报/凤网记者 罗雅洁
奶嘴不再是婴儿专属?
近日，“成人安抚奶嘴”在社交网络上走红。单价十几元到上百元的成人安抚奶嘴正以月销几千甚至上万的速度被抢购。
在电商平台上，成人安抚奶嘴的用途被总结为“辅助戒烟戒零食，还能帮助改善睡眠质量，缓解焦虑”。这个曾专属于婴儿的用品正成为成年人的“情绪急救包”。有人称靠它戒掉了十年烟瘾，还有人整夜含着入睡，称可以改善睡眠质量。
那么，小小的奶嘴真的有这么神奇吗？它是否会给我们的身体带来健康隐忧呢？
解压又减肥？成人安抚奶嘴热销
在成人安抚奶嘴走红前，长沙女孩小航就开始使用它了。
“当时看短视频时，发现有博主称含奶嘴可以缓解焦虑，我就购入了一个。”8月12日，小航告诉今日女报/凤网记者，“我压力大的时候喜欢往嘴里不停塞零食，含上奶嘴之后就不想塞了，而且还治好了我焦虑时无意识咬牙的症状，感觉确实可以解压。”
另一名买了成人安抚奶嘴的女孩小美则表示，她有暴食的习惯，还会频繁地用舌头去磨牙，咬自己的口腔黏膜，“虽然咬着奶嘴有点累，但我的舌头和口腔黏膜都减少了伤害”。
在社交平台上，不少博主晒出了使用成人安抚奶嘴的视频，有网友称“压力大时含着它，好像回到婴儿时期，很有安全感”。还有网友建议，在嘴馋焦虑时，可以尝试使用安抚奶嘴来缓解情绪、控制饮食，进而达到减肥目的。
今日女报/凤网记者在某电商平台上随机点进一个月销6000+的成人安抚奶嘴产品店，发现评论区里，消费者购买的理由五花八门：戒零食、戒烟、防磨牙、改善张嘴睡觉的习惯、防止打呼噜、缓解焦虑等等。有网友称“想吃东西的时候就往嘴里塞，有点效果”，也有网友评论说非常鸡肋，“含久了很恶心”。
令人意外的是，有些成人安抚奶嘴被一些商家定义为“饰品”，因为厂家给成人安抚奶嘴加上了许多可爱元素，配上了颜色多样的奶嘴链;还有些商家打出了“明星同款”的标语，声称某某明星也在用奶嘴来戒烟、缓解焦虑;而打着“国外进口”名号的商家，则卖出了更高的价格。
记者在调查采访中发现，很多网友把成人安抚奶嘴与“指尖陀螺”等共同归为解压玩具。
《2025解压玩具品类洞察报告》显示，2024年中国解压玩具市场规模已突破200亿元人民币，较上年增长15%;全球市场更是达到 55.2亿美元。
不过，也有人表示，成人用奶嘴减压的方法“太癫了”。他们认为，在社交平台上，打着“解压”的名号含着奶嘴是在“幼化”自身，“与其回退到幼儿状态，我们更应该锻炼出面对未来的勇气”。
含奶嘴影响身体健康和颜值
“使用成人安抚奶嘴会对口腔健康和面部结构造成不良影响，作为口腔科医生，我肯定是不建议使用的。”8月13日，口腔医生凌子橦向今日女报/凤网记者表示，长期使用安抚奶嘴，会对上下门牙施加异常力，上牙被往外推，下牙被往内压，导致牙齿前后错位，门牙无法正常咬合，形成开颌、龅牙的症状;同时，含奶嘴时牙齿无法完全闭合，会使颞下关节处于非自然状态，长期使用可能造成关节负担，出现弹响、张口受限，甚至关节吸收，会导致下颌后缩，下巴变短等问题。
比如，使用奶嘴会改变舌头的正常位置，可能养成吞咽时舌头抵前牙的不良习惯，久而久之，牙齿就会因为舌头的推力而龅出来。凌子橦介绍：“牙齿移动只需要20克的力，但吞一次口水，舌头向外抵的力有200克，如果舌头习惯不好，牙齿就会越来越龅。”
针对商家宣称成人安抚奶嘴可以防打鼾、防磨牙的问题，凌子橦表示，安抚奶嘴无法解决此类问题，“连标都治不了，更不要说本了”。他解释说，成年人打鼾与肌肉习惯和呼吸习惯有关，即使用嘴贴贴住嘴巴，也可以把嘴贴撑开，“所以奶嘴完全没作用”。而成年人磨牙时，咬合力主要集中在口腔后部的臼齿区，而安抚奶嘴仅能让前牙受力，根本阻止不了磨牙，反而会加重关节负担。“有磨牙困扰的人可以去口腔科做一个磨牙垫，防止长期磨牙导致对牙齿的异常磨耗，现在也有医院会对磨牙患者做一个导板，帮助患者放松肌肉，让牙齿处于微微张开的放松状态。”
此外，成人安抚奶嘴还存在不少安全隐患，如含着入睡后可能会因体位改变而堵塞气道或因意外脱落引发误吸，长期使用安抚奶嘴可能会对口腔黏膜造成刺激，一些不合格材质长期使用后还可能存在致癌风险，“虽然概率极低，但我们仍需警惕”。
凌子橦表示，成年人使用安抚奶嘴，不仅会影响口腔健康，还会影响颜值，让人变丑，“使用安抚奶嘴或许有缓解焦虑的作用，但我不建议用健康换心理安慰，可以采取别的方法来缓解焦虑”。他提醒，有使用成人安抚奶嘴习惯的人，如果出现牙齿发酸、蛀牙、牙龈出血等情况，请及时就诊。如果压力已经影响到日常生活，应该寻求心理医生或精神卫生科医生的专业帮助。
编辑：罗雅洁
二审：吴雯倩
三审：邓魏