今日女报/凤网讯（通讯员 陈双 杨争）关爱乳房是每一位女性朋友关注的焦点。在乳房“成长”的过程中，我们需要在不一样的阶段，给予不一样的关爱。
一、童年期
在门诊，经常会遇到妈妈们带7-8岁的女儿看乳腺，问我：“教授，我的姑娘一边乳房下面有纽扣样的硬东西，是长肿块了吗？严重吗？”做完彩超检查后提示：乳腺发育。妈妈们通常很疑惑，为什么才小姑娘才7,8岁就发育了呢？
正常女孩的发育时间是8岁以后。如果8岁以前出现发育，则提示出现过早发育。若只是单纯的单侧乳房发育，则无需特殊药物处理，只需要家长们注意小朋友的饮食，尽量避免服用市场上各种保健产品或滋补品；若出现乳房发育的同时，合并其他第二性征也出现发育，则需要及时医院就诊，排除真性性早熟。
先让我们将我们的关注点放在童年期。大家可能会问童年期有什么问题？这里有个小故事，一位妈妈带着一个3岁的小女孩来我们的门诊，当时我们以为是妈妈就诊，可是这次主角确是这位3岁的小朋友。检查发现这位3岁小女孩左侧乳房提前发育了。在我们的门诊8岁以前的小女孩提前发育不再是个别现象。
正常女孩的发育时间是8岁以后。如果8岁以前出现发育，则提示出现过早发育。若只是单纯的单侧乳房发育，则无需特殊药物处理，只需要家长们注意小朋友的饮食，尽量避免服用各种保健产品或滋补品；若出现乳房发育的同时，合并其他第二性征也出现发育，则需要及时医院就诊，排除真性性早熟。
二、青春期
青春期是乳房发育的重要时期，但是乳房发育的同时可能乳腺肿块也悄悄的长了出来。近年，越来越多的小姑娘发现乳腺肿块到门诊就诊，妈妈们很着急，为什么这么小的姑娘乳房就长肿块了，这个肿块是什么？平常需要注意什么呢？
小姑娘的乳腺肿块，大部分考虑是乳腺纤维腺瘤。乳腺纤维腺瘤是最常见的乳房良性肿瘤，可发生于字青春期开始之后的任何年龄，发病的高峰年龄在15-35岁，单发和多发均有可能。乳腺纤维腺瘤的发病机制目前尚不十分清楚，但是多数专家认为其主要与以下几个方面相关：1.雌激素分泌失调；2.局部乳腺组织对雌激素过度敏感；3.饮食及身体因素：高脂肪，高热量饮食，肥胖，肝功能障碍等使体内雌激素增多，从而刺激乳腺导管上皮及间质纤维组织增生；4.遗传倾向；5.精神因素：压力过大，长期处于抑郁状态等。
小姑娘患了纤维腺瘤也不要过于紧张，更必要苦恼，暂时只需要在临床医生的监控下进行观察，或者服用一段时间药物治疗，如果肿块迅速增大，则考虑手术治疗。
患有乳腺腺瘤的姑娘，平常需要注意以下几个方面：
1.定期自我检查及医院复查，如果肿块迅速增大或出现明显变化，需要及时就医；
2.保持良好的心态和规律的作息；
3.健康的饮食习惯，尽量少吃高热量食物，慎用含雌激素类药物和保健品，慎用丰胸保健品。
三、妊娠期
女性妊娠期，乳房明显增大，乳头相对也增大，乳晕扩大，乳头乳晕着色加深，乳晕分泌旺盛，此时乳房充分发育，为哺乳做好准备。因此，妊娠期需要注意几下几点：
1.妊娠期应选择合适的内衣，承托乳房，避免导致乳房下垂，防止乳房收到外伤或挤压；
2.对于乳头扁平或者内陷的孕妇，应积极进行处理，比如，用手指将乳头向外牵拉，或借助其他工具行机械性吸引，帮助乳头突出；
3.保持乳头清洁；
4.增强乳头接受机械刺激能力，怀孕后期，每天使用温水擦洗乳头，增加乳头的抗刺激能力；
5.孕期发现乳房疼痛或乳房肿块，应及时就诊，排除非哺乳期乳腺炎或者其他疾病。
四、哺乳期
大多数哺乳期的女性，一旦发现得了急性乳腺炎，首先想到不是及时于医院看，而是家里人各显神通，寻找各种偏方，最终导致乳腺炎加重，形成乳房脓肿，给哺乳期妈妈们带来了严重的身心痛苦。急性乳腺炎是指乳腺的化脓性感染，多见于哺乳期妇女，初产妇更为常见。乳汁淤积是发病的重要原因，乳头破损是细菌入侵的主要途径。因此，哺乳期妇女一旦发现乳房肿块，应及时就医，避免病情的进一步加重。
为了避免急性乳腺炎的发生，妈妈们应当做到“四保持”；
1.保持乳头清洁，避免乳头破损；
2.保持乳汁通畅；避免乳汁淤积；
3.保持正确喂养姿势：避免乳管不畅；
4.保持心情愉悦：避免肝气郁结。
五、绝经期
绝经前后，激素水平降低了，腺体萎缩了，疼痛减轻了，乳房绝对安全了吗？还会长肿块吗？长了无痛性肿块需要处理吗？
安全年龄其实不安全，因为在我国乳腺癌的密集高发年龄段有两个，一个是45岁-55岁的年龄，一个是10年后的65岁的年龄左右。
虽然绝经后女性激素水平降低，腺体萎缩了，但是乳房肿块还是有可能会长。通常大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅有少数伴有不同程度的隐痛或刺痛，因此，发现无痛性肿块，必须于专科医院就诊，进一步完善检查。
绝经后预防乳腺癌需要注意以下几点：1.定期自检，每年一次的乳房检查，有良性病变或家族史者，需要每半年检查一次。2.合理的膳食，尽量少摄入高脂肪，高能量食品，避免肥胖；避免吃激素类食品，补充维生素D类；3.规律作息，保持心情愉悦，增加运动量。
编辑：伊人