秋日的长沙总藏着些不疾不徐的浪漫——
不是挤爆的网红景区，
也不是远郊的奔波打卡，
而是藏在高校旁、步行可达的“轻度假”角落。
市中心出发半小时
看“秋日限定”的粉色雾海
书香声中的解锁“会说话的药材百科”
还可以带娃在秋日和煦的三寸日光下
于波光粼粼的河畔悠然野餐，快乐骑行！
就在河西学士路
“赏景+涨知识+遛娃不费妈”
哆来咪带你开启独属于秋日的悠闲遛娃之旅！
从湖南中医药大学含浦校区南门往右走，不过5分钟路程，就被一阵柔粉色的“雾霭”绊住了脚步——这就是今年秋日最火的粉黛乱子草。
不同于往年，今年长沙的高温天持久，磨盘洲、普瑞酒店等地的粉黛子毫无动静，只有中医药大学的这片“粉云”如期而至。
沿着学校大道缓步走，远远地就能看到一片柔软的粉红色。粉黛丛沿着步道蜿蜒铺开，株高近半米的花穗挨挨挤挤，风一吹就泛起层层粉色涟漪，阳光透过花穗洒下来，连空气都变得温柔。
“你看这粉黛软乎乎的，孩子伸手摸的时候都小心翼翼，生怕碰坏了。”正在给女儿拍照的李女士举着手机，镜头里的小姑娘穿着白色连衣裙，在粉黛丛花间转圈。橙黄的风车矗立在花海之中，成为了她镜头里的绝佳点缀。
花丛背后，红色的教学楼与黄色的栾树交相呼应，成为这片粉色花田独特又韵味的背景，花丛之中，特意布置的座椅为前来打卡的家长们提供了绝佳的拍照道具。
沿着步道往花海深处走，惊喜更甚：一片半人高的芦苇荡与粉黛相邻，银白色的苇穗在风中摇曳，和粉色形成鲜明又和谐的撞色。
“之前刷抖音看到有人来拍，今天实地来才知道，芦苇和粉黛同框这么出片！”李女士熟练地指挥着孩子在芦苇从中摆姿势，笑着说，“这里离市区近，又不像景区要门票，周末来散散心太舒服了。”
哆来咪发现，粉黛花海还有一大部分没有开放，为家长们留出了足够长的观赏期。此外，粉黛子花海旁还有一片未开放的格桑花，预计在十一月中旬进入盛花期。
看完粉黛子，可以在秋天的湖南中医药大学惬意漫步。
2800米的环校步道，似一条灵动的丝带，轻轻环抱整个校园，一步一景间，把秋日的美好酿成了诗。
从南门花海出发，行不多时，一鉴塘便映入眼帘。踏上塘边的木质走廊，“半亩方塘一鉴开” 的意境瞬间铺展——天光云影在澄澈的水面上徘徊，塘中残存的绿荷是夏日最后的温柔，而随风飘落的残叶，正跳着秋日专属的舞蹈，漾起满塘秋韵。
沿途掠过双创中心的现代景致、职工食堂的暖人香气、大学生活动中心的鲜活气息，步道转入学生公寓段，一路通向新月湖。
绕湖而行，秋风裹挟着各色桂花的甜香恣意舞动，晴朗的天空将湖面衬得愈发空明。惠风和畅时，湖畔树木染上层层金黄，秋的气息便在这光影交错间愈发浓郁。
从新月湖往体育场去，会经过爬满紫藤的廊架，踏入药植园。这里藏着中医的浪漫：一钱半夏凝着清苦，一钱蒹葭载着秋露，白芷轻摇、红药低语。指尖拂过叶片，仿佛能触摸到四气五味的韵律，读懂阴阳五行的奥秘，中医文化的博大精深在此刻悄然浸润心田。
步道终段穿过实验动物楼旁的桃李林，站在敬元轩下，回望一路湖光草木，满是秋的馈赠。
哆来咪遛娃实用贴士
地址：导航“湖南中医药大学含浦校区南门”，私家车不能进校门，可在学校对面停车场停车。
费用：赏花无需门票，无需预约
花期：粉黛花期持续至 11 月上旬，建议上午9-11点或下午4-5点前往，光线柔和适合拍照
文明观赏，勿随意踩踏花穗哦～
从学校出来往靳江河方向走，驱车不到10分钟就到了河畔步道——这里没有景区的喧闹，只有微风、流水和满眼的绿色。
红色的塑胶步道沿着河岸蜿蜒，两侧种着香樟和垂柳，风一吹，树叶沙沙响，靳江河的水泛着浅绿，偶尔有白鹭掠过水面，景色清新得让人心情舒畅。
“我们每周都来骑车，这儿没汽车，娃自己骑也放心！” 正在给儿子调整儿童自行车的刘女士笑着说，她指着绿道：“你看这路多平缓，没有上坡下坡，也没坑坑洼洼，我家娃骑半小时都不喊累，还能看河边风景，比在家看电视强多了。”
话音刚落，孩子就骑着车冲了出去，沿着绿道追着蝴蝶跑，刘女士跟在后面慢慢走，偶尔停下来拍两张风景照。
绿道中段藏着个“惊喜”——免费儿童游乐场，滑滑梯、秋千、挖沙池一应俱全，不少家长带着低龄宝宝在这儿玩耍。“我家娃才2岁，骑不了车，来这儿玩沙、荡秋千刚好。” 市民张先生坐在秋千旁的长椅上，看着女儿玩得满脸笑容，“旁边就是绿道，我老婆骑车绕圈，我带娃在游乐场，分工明确，都不累。”
如果没带自行车也没关系，绿道旁有共享自行车，大人可以租一辆，跟着孩子的节奏慢慢骑。绿道旁的芦苇荡不时映入眼帘，阳光透过树叶洒在步道上，连骑行都成了一种享受。
“平时上班对着电脑，陪娃骑车时看看河景，眼睛都舒服多了。” 同行的宝妈李姐说，这也是她坚持带娃来这儿的原因。
哆来咪遛娃实用贴士
地址：导航“靳江河南岸绿道（含浦段）”，靠近洋湖湿地公园西门，绿道下方有免费露天车位，建议早点到，车位充足；
装备建议：给娃穿防滑运动鞋，带汗巾，低龄宝宝可带平衡车或滑板车；
安全提醒：绿道虽无汽车，但需注意避让其他骑行者，游乐场人多时看好孩子，避免拥挤。
靳江河沿岸的大片草地没有人工管理的痕迹，绿油油的草地紧挨着河岸，远处是连绵的树木，风里带着青草和河水的味道，格外宁静，是“野生露营”的绝佳去处。
导航岳麓区许家洲，自驾沿着靳江河一路直行，远远看着黄色的堤坝闯入视野，一路上，两畔青葱的树林迎着风沙沙作响，棉花糖样的白云团在村道之上，心情也不由得舒畅起来。
“我们从上午10点待到现在，太舒服了！”正在天幕下煮奶茶的王女士一家，帐篷旁放着捞鱼网、小桶和足球，“这儿比公园露营人少多了，没有嘈杂的音乐，只有鸟叫和河水声，纯纯的大自然。”
她指着旁边的草地，几位爸爸正拿着鱼竿钓鱼，孩子们则在草地上追着足球跑，偶尔蹲下来挖挖泥土，玩得不亦乐乎。
不过，“野生露营”也需要提前做好准备。王女士告诉我，因为周边没有商店，他们一早带齐了食材、水源和天幕：“这儿没树遮挡，中午太阳很晒，天幕一定要带，不然根本待不住。”她还笑着提醒：“水尽量少喝点，周边没有厕所，这点要提前规划好。”
哆来咪注意到，不少家庭还带了手工材料，比如彩纸、胶水，孩子们捡来落叶做“秋日书签”，既打发时间又能培养动手能力。
“我家娃平时不爱动手，今天捡了梧桐叶、芦苇花，自己拼了个小书签，特别开心。”市民陈先生举着孩子的作品，眼里满是骄傲，“这种亲近自然的玩法，比去网红露营地有意思多了，还不用花冤枉钱。”
傍晚时分，夕阳把河水染成金色，露营的人们开始收拾装备，孩子们恋恋不舍地跟草地告别。
“下周还来，下次带个音响，跟朋友一起唱唱歌，想想都舒服。” 王女士说，这大概就是野生露营的魅力——没有精致的布景，却有最纯粹的快乐。
哆来咪遛娃实用贴士
地址：导航许家洲（选择在含浦街道的那处），或者导航清家滩。可以沿路免费停靠
必备装备：天幕、折叠桌椅、充足食物和饮用水、垃圾袋、捞鱼网、小桶、钓鱼装备；
注意事项：无管理人员，需自行做好安全防护，远离河岸边缘，避免孩子单独靠近河水；无厕所，建议提前解决个人问题，或带便携马桶。
编辑：鸢尾蝶
二审：吴雯倩
三审：陈寒冰