“阳”了后怎么保护家人?请看医护人员的做法

2022-12-29 阅读数 45612

今日女报/凤网记者 唐天喜

孩子“阳”了怎么办?家里老人“阳”了怎么办?“阳”了要喝多少水?发热时心跳很快要不要紧?

随着新冠肺炎疫情的防控进入新阶段,身边的“小阳人”似乎多了起来,不少人在家里有人“阳”了后特别焦虑,经常在小区群、微博等社交平台四处发问。

记者发现,当下不少医生护士家庭中有人“阳”了,为了保护家人,他们根据平时工作经验的积累,特别关注了生活中的几个细节,有效保护了家人。

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不同年龄段家人,要个性化选择用药   

讲述者:崔宏娣(郴州市第一人民医院药学部主管药师)

我就职于郴州市第一人民医院药学部I期临床研究室,主要从事药物I期临床试验相关工作。

12月5日,星期一,当天晨起后我感觉嗓子轻微发干、发紧,当时以为是前一天吃了上火的东西所致,便按照工作安排于7:20左右到达科室,开启一天的药物临床试验相关工作。

按当时医院疫情防控工作要求,我上午进行了一天一检的新冠病毒核酸检测,且工作全程均需佩戴口罩。但14:20起床准备上班时发觉身体有畏寒、头痛、轻微咳嗽、鼻塞等症状,测量体温处于正常范围,但因症状较上午加重,马上将身体状况告知了张永东主任和龙辉护士长,并在领导安排下进行了自我单独隔离,全科室进行环境消杀。当天17:30左右,得知我的核酸检测报告为“阴性”,科室领导及全科室人员才松了一口气。

但因我的感冒症状加重,且症状与新冠病毒感染相似,出于安全考虑,领导安排我第二天排休,居家监测2天。

当天回家后,得知家里人出现跟我一样的不适症状,唯独4岁的女儿没有症状。我立马对全家人进行了体温测量,发现均处于37.5-38℃的状态,全家人的快速感染以及症状都更接近了新冠病毒感染的可能。于是,我在睡前让有症状的家人都服用了一片感康。感康是一种感冒用药,适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的相应症状,其中主要成分包含对乙酰氨基酚,具有降温的作用。但12月5日夜里,降温作用并不明显。

12月6日晨起后,我头痛加重,全身酸痛,鼻塞及咳嗽症状仍处于轻微状态,体温37℃左右,虽处于人体正常体温范围,略高于我平时的体温36℃左右。当天,我们全家人做了新冠病毒核酸检测,结果均为“阳性”,我第一时间电话告知了单位和社区。服药方面,我和家人在服用感康(每次一片,一天两次)的基础上,加服了连花清瘟颗粒(每次一包,一天三次)。

12月7日,当地疾控中心对我们一家人进行了核酸采样复测,复测结果均为“阳性”。按照当时郴州市疫情防控要求,全家人开始进行7天的居家隔离对抗新冠。

在确认自己感染新冠病毒后,我开始回想自己及家人3天所有的密接者,并电话告知其进行居家监测。在此过程中得知,跟我女儿一起玩耍的邻居小朋友家人已在两天前出现类似新冠病毒感染的感冒症状,并且其中一人已确诊为“阳性”,基本得知自己及家人的感染源可能来自邻居。

根据我的经历,可以提醒大家的是,在感染新冠出现症状后的前1-2天也可能核酸检测结果为阴性。

12月7日当天,我们基本体温恢复至正常温度范围,在此建议大家,当体温处于38.5℃以下,可以选择物理降温或者兼有降温作用的感冒药即可,并非所有体温升高都需要服用布洛芬或者对乙酰氨基酚来降温。

12月8日我开始出现腰痛及小腿痛的症状,白天疼痛程度还能忍耐,但睡前疼痛轻微影响睡眠,因此我服用过一次布洛芬缓释片以缓解疼痛,同时12月8日开始咳痰,嗓子有了所谓的“吞刀片”样疼痛,我选择服用盐酸氨溴索口服液,该药主要是稀化在呼吸道内堆积的痰液,防止新的粘液产生,从而提高呼吸道的清洁功能,使痰液易于咳出,达到缓解咳嗽症状的疗效。

当然,每个人的症状不同需要服用不同的对应药物来缓解症状。比如,我父亲出现咽痛但痰少的症状,主要是服用了蓝芩口服液,起到清热解毒、消肿利咽的作用。我女儿在整个7天居家治疗过程只出现轻微的咳嗽和流鼻涕,服用了三天的小儿氨酚黄那敏颗粒后基本只有轻微咳嗽,有少许痰,服用了三天的氨溴特罗口服液起到止咳平喘的作用,之后未服用任何药物。

12月10日,我开始出现鼻涕加重的症状,在鼻塞严重影响睡眠时可以选择使用盐水冲洗或者其他鼻喷雾剂缓解,因为我之前有过鼻炎的病史,所以我会在鼻塞影响睡眠时一次性使用“糠酸莫米松鼻喷雾剂”。

12月12日,全家人除了轻微咳嗽,基本无其他感冒症状。12月13日和14日,我们全家人进行了新冠病毒核酸检测,结果均为“阴性”。

在居家隔离期间,特别提醒大家几点:

第一、坚持饮食清淡。因居家期间运动量降低,建议一日三餐清淡饮食,每餐少食,多饮温开水,按照自己情况进行饮水,切记不可疯狂大量饮水,以免出现水中毒。同时,坚持房间内多通风,因为现在处于冬季,我会在全家人穿保暖的基础上,每天进行两次给所有房间开窗通风,并且每天使用84消毒液拖地一次。

第二、保持心情舒畅。居家隔离治疗期间比对抗病毒更困难的是心理上的接受,因为我家里有个4岁的孩子,我要做她的心理疏导,让小朋友接受7天居家生活,除了每天单独陪她的时间,我们每天至少一次全家人参与陪孩子做游戏,以此缓解7天居家不出门带来的不良情绪。

第三、建议大家通过权威报道学习新冠居家治疗的用药方案。目前相关建议比较全面,其中要特别提醒的是,1.不管是中成药还是西药,缓解同种症状药物选择一种即可,切记不要贪多,重复用药不仅不会起到更好的治疗效果,可能导致肝、肾毒性反应,服药前查看药品效期及主要成分,同成分者不要重复使用,如药品名称含有“氨酚”字样的复方药品包含对乙酰氨基酚,该药的成人一日总剂量不得超过2g。2.新冠病毒感染后普遍出现疼痛症状,对乙酰氨基酚、布洛芬等退烧药同时具有镇痛作用,可以缓解浑身疼痛的症状,不需要再服用其他药物,避免重复用药。需要注意的是,如果服用的是缓释片,不可将药片掰开或压碎,需整片吞服。3.老年、儿童、孕妇、哺乳期妇女选药需谨慎。4.不管是哪个年龄段的人,居家治疗症状无缓解或加重时,均需及时就医,不可盲目居家硬抗。

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一家四口有三人“阳”了,四岁儿子一直正常

讲述者:黄昊嫦(怀化市第二人民医院靖州院区神经呼吸肿瘤内科主管护师)

12月22日下午三点半,正在医院上班的我觉得喉咙很干,时不时干咳几声,我觉得我可能“中招”了。下午四点,我和同事在科室采了核酸后回家,因为感觉有点累,当晚九点就睡了。

当时因为家里老公“阳”了、女儿也“阳”了,我和儿子一起睡在了家里的小房间,而且我是戴着口罩睡的。

当天晚上11:30,核酸检测结果显示为阳性,我立马转移了睡觉阵地。我没有惊慌失措,只觉得是意料之中的事,在医院上班,天天接触“阳性”患者,难免不“阳”。

12月23日起来时,我除了一点咳嗽外,自己没什么不舒服,就像感冒一样,偶尔会有点痰。加上医院人手不够,我给自己打包了一个午餐,继续到科室上班。

上午十点多,我头晕乎乎的,有点乏力,同事说我耳朵和脸都红了,让我先休息,很多事情都抢着去做了。下班时,我量了个体温为38℃。一回到家,我就洗了澡、洗了头。因为我一个班下来不知道要接触多少病毒,不洗澡我会全身难受。

晚上七点,躺在床上的我开始头痛、全身痛,痛到无所适从、两眼昏花。说真的,那种“痛到不能痛”的感觉有点像当时生孩子一样!这时已退烧的老公,以为我发高烧,拿湿纸巾来给我退热,也许这就叫做“有一种热叫做老公觉得你热”。我告诉他洗完澡后我只有37.6℃,老公这才把湿纸巾给撤了,但有些怀疑地说:“怎么可能脸那么烫才37℃多!”

老公喊7岁的女儿给我倒了杯水,拿了一包连花清瘟颗粒喝了。这药是半年前备的,因为家里有两个小孩,担心小孩易感冒,所以家里备了点。

但疼痛依然还在,一直到次日凌晨一点左右才没啥事了。

12月24日,我跟护士长讲,我可以上班了,但还是被要求在家观察了两天。

12月26日,我一点症状也没有,再次跟护士长申请上班。大家看我正常地奔波在科室的各个角落里,好得那么快,一脸羡慕。

虽然我们家四口人,有三个人感染了,但因为家里有备用药,所以也好得快,也因为应对得当,四岁的儿子一直没有“阳”。

我女儿应该是第一个感染的,因为她的老师12月19日“阳”了。女儿回来后头晕了一天,我给她量了体温,37.6摄氏度,确实为“小阳人”,便立马让她把N95口罩给戴上了,同时让四岁多的小儿子也戴上了N95口罩。我告诉女儿进房间,不要出房门,儿子则在客厅看电视。女儿晚上发热到了39℃,我给她喂了8ml布洛芬,她就慢慢地退热了。之所以没有像别人一样到处求这个药,也是因为考虑家里有两个小孩子,把布洛芬当作了家里常备药,当时觉得自己好富有!

在家人互相隔离的同时,我要求家人按时睡觉,不要熬夜;早上起来第一件事,让家人先喝一杯温开水(大约200ml),并多吃绿色蔬菜和富含维生素的水果。我还在网络上买了艾条熏房间。至今,儿子虽然与我们同时在家,但一直没有“阳”。


编辑:唐天喜

二审:吴雯倩

三审:邓魏

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