中国有句老话，父母之爱子，必为之计深远。
只是这种计深远，一不小心就会过了头，变成焦虑。
孩子只要一次考试没考好，家长就头皮发麻：糟糕，孩子成绩这么差，以后小升初、中考高考出问题就完了……
家长的焦虑转嫁到孩子身上，就是没完没了的刷题，上补习班等等，最后孩子不堪重负，新的焦虑又产生了……
那么，这种焦虑有解决之道吗？当然有，看看本期慧妈分享的经历和故事。
有天，好友木棉给我打电话：“996程序员算啥，他们好歹能睡个好觉，能9点上班，每周还能休息一天，我家娃比他们要苦逼得多，我家娃是“697”，
每天早上6点多起床，晚上9点多放学，一周无休。”
木棉的女儿名叫木槿，今年16岁，在某所中学读高一。
她每天的作息是这样的：6:30起床，洗漱吃饭，7点去学校，上午上四堂课，中午吃饭后在教室里午休一小时，下午再上四堂课，然后吃晚饭，上两堂晚自习后回家。
到家一般都10:30以后，如果作业顺利，能在11:30前睡觉，如果不顺利，12点以后睡觉是常事。周六全天要在学校自习。
周日从早到晚奔波在各大机构补课。自从上了高中，木槿每天的睡眠时间不到七个小时。
学习时间比初中时长了，学习效率却每况愈下，她经常犯困，浑身无力，觉得自己在梦游。如果说几个月前木槿的湿疹大爆发，还没有足够引起木棉的注意，那天木棉整理书柜，偶然找到一个小本子，翻开，居然是木槿的日记，里面有一页，木槿用潦草的字迹写道：今天听说一个新闻，有个中学生问爸爸，如果很累了可不可以不加油?
爸爸说：孩子啊，大家都在加油，你怎么可以不加油呢?!那个中学生绝望了，那天离开家后再也没有回去。
这个问题我也好想问爸爸妈妈，可是我知道问了也白问，每天看到妈妈期待的眼神，就想哭，我经常觉得自己好累，就像一条被扔到岸上的鱼，极度缺氧，垂死挣扎。如果很累了，我可不可以不加油?
可不可以停下来休息一下，睡个好觉，看本好书，看看外面的花，听听树上的鸟叫?
这页日记让木棉震惊了。
她把它拍下来，发给在外面出差的老周，然后心急火燎打电话过去：“咱娃压力太大，弦绷得太紧早晚要断，我们要想办法给她解压。”
老周一听就爆了：“如今这社会是怎么回事?!天天学学学，把个正常孩子学成神经了!想我当初一路考到研究生都没抑郁过，现在看木槿读个中学都要抑郁了!
我早就警告你不要给孩子报那么多班，砍了!都砍了!李木棉我告诉你，我就一条底线：咱娃可以不考大学，千万不能得抑郁症!
不能出大问题!实在不行就休学!”
这天晚上，在学校门口接到木槿，木棉对她说：“咱今天不做作业了，我们去小区里散散步吧!”
木槿像看个怪物一样看她：“妈，你是不是疯了?!不做作业，明天老师会批评我!”木棉说：“我现在就跟你们老师留言，说你发烧了，39度，欠的作业以后去补!”
母女俩在花园里走了四圈。木槿看见大朵的玉兰在夜晚盛开，硕大的月亮清晰地挂在楼宇之间，一条温驯的小狗反复找她讨要手里的饼干，这些温馨的日常生活，让压抑已久的神经顿时放松。
她不由得感叹：“妈妈，这才是人过的日子，这样的日子，我每天只要过二十分钟，就等于打了一桶鸡血。”
木棉说：“二十分钟太少，我规定从今天开始，你每天必须户外活动半小时!少一分钟都不让回家!”
这次散步的后果是，木槿回家后飞快地做完了作业。
那个周日，木棉把木槿早就厌烦了的一堂课砍了，带她去看了场电影《绿皮书》。
第二天课间，木槿绘声绘色跟同学描述这部电影的内容，引来一群同学的羡慕，大家都说木槿太幸福了，他们的妈妈只晓得逼迫他们搞学习，对玩这件事如临大敌，看电影来去要花两个多小时，对大部分高中生来说是一个奢侈的梦。
这之后，木棉继续给木槿制造惊喜。
她在木槿的房间里摆上漂亮的绿植，养了木槿一直想养的猫，看到木槿喜欢的易烊千玺演的戏，就喊她来看一会，以前做作业禁止放的音乐，现在随便木槿放——木棉想，娃只要还有兴趣听音乐，就不会抑郁到哪里去。
那之后，木棉发现木槿变了。变阳光了，变积极了，变松弛了。
大约是她探知了父母的底线，卸下了心理包袱，开始轻装上阵，反而觉得学习起来很有余力。
在最近的一次考试中，木槿在全年级一千多名学生里，挤进了前两百名，比上次考试一下子提升了近三百名。
像木棉这样容许孩子累了就休息的家长，我想不多。
无独有偶，两年前，我去长沙铜官窑拜访陶艺大师彭望球先生，发现他的女儿进入中学后很不适应，身体出了点状况，他干脆让她在家休学。
一直记得那个傍晚，我和闺蜜YY抱着很多东西从他们家离开，彭大师的女儿坚决地接过我们手里的东西，一直把我们送到巷子尽头的江边，那天的铜官窑晚霞满天，休学的少女沉静安祥，她身旁跟着的狗也不慌不忙。
这个女孩休息了一年后，回到学校，摇身一变成了一个学霸。
如果一个孩子背负的压力有50公斤，至少有20公斤来自家长的期望。
减负之所以喊了很多年还是减不到位，究其根本原因，是因为家长的期望不减反增，这些期望没有变成助力，反而变成孩子的压力——
如果我们富有弹性和力量，能够承受不那么好的状况，能够完全接纳孩子一时的疲惫、退却和挫败，一切，都糟糕不到哪里去。
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