烈日下的石墩子上了热搜!坐上它真能治痛经?

2022-07-08 阅读数 23688

今日女报/凤网记者 罗雅洁

说到痛经,很多女性都有一部关于它的长长“血泪史”。长沙姑娘小刘就吐槽说,自己每次来“大姨妈”都像在“渡劫”,坐立难安是小痛,严重起来甚至要在床上躺两天。“还记得有一次我痛经,我妈煮了好几天的姜茶给我喝,结果我上火了,口腔溃疡、咽喉肿痛加上痛经,真是‘痛不欲生’!”

然而,7月5日,小刘在微博上看到了一个高位热搜——“痛经算是遇到克星了”,点进去后她发现,治疗痛经的方法,竟然是一个平平无奇的石墩子!小刘半信半疑:一个石墩子,真的会是治疗痛经的神器吗?

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“痛经杀手”?高温下的石墩子上了热搜

一个石墩子,怎么就上了热搜?这还得从一个网友的发帖开始说起。

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这名西安网友称,自己饱受痛经折磨十几年,各种止痛药都吃了不少,但吃了药也只管用几小时,还是得痛上一两天。这几天,西安几乎每天都是35摄氏度以上的高温,她碰巧来了“大姨妈”,急匆匆赶回家的途中肚子开始剧痛,走到小区时实在走不动了,正好看到在太阳底下暴晒的一个石墩子,于是一屁股坐了上去。没想到才过了两三分钟,自己的痛经症状就缓解了。该网友表示,她也不知道是什么原理,但亲测有效,她还把烈日下的石墩子称为“痛经杀手”。

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女生把自己的经历分享出来后,评论区也成了大型“痛经患者”经验交流现场,一度登上微博热搜第二名。

有人留言表示,其实不用石墩子,大夏天被暴晒过的车座也可以,“比石墩子舒服多了”。有网友评论称,去太阳底下暴晒也可以缓解痛经。还有网友调侃说,高温下的石墩子类似大功率版“暖宝宝”,“滚烫的石墩带来新的痛感,会让人的关注点转移”。不少网友仿佛抓住了救命稻草,纷纷表示要效仿:“不多说了,出门找石墩子去了!”

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那么,高温下的石墩子真能治疗痛经吗?


有作用,但远期有风险

针对这个热搜,微博有不少健康博主发声。

微博知名健康博主“六层楼先生”就表示,看到这个热搜时自己也是一脸蒙,但坐石墩子治痛经的方法,仔细想想还是有些作用的。

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他表示,原发性痛经的发生机制是体内产生了过多的前列腺素,挤压子宫收缩,压迫到神经和血管从而引起疼痛,前列腺素就是引起痛经的罪魁祸首。一些解热镇痛药像布洛芬、对乙酰氨基酚等,可以切断前列腺素的产生,避免继续产生前列腺素去刺激子宫,“但是已经产生就没什么办法了,有时候吃得晚了也不好使,必须吃得很及时,然后快速起效才行”。

此外,还可以服用短效避孕药减少月经量,从而减少子宫排出月经的压力,这样也能减少疼痛。

“暖宝宝、烤火、喝热的红糖水,包括坐热的石墩子也属于热敷。”他介绍说,热敷的确能缓解痛经,因为热量会在腹部加快血液循环,血液循环一加快,就能把多余的前列腺素带走代谢掉了。

“但要长期把这个当成疗法的话,还是要考虑远期风险。”六层楼先生表示,高温下的石墩子能带来大量的热量,对于会阴处存在风险,又是在月经期间,有毛发、汗液、分泌物、月经血等混合在一起,如果使用的卫生巾又不透气,短时间内的高温会加快细菌的繁殖,增加外阴或阴道炎症感染的概率。

他总结说,“坐石墩子治痛经”有它的作用机制,但未必适合所有人,如果大家想尝试,要避免摔倒,同时还得注意得坐浅色的石墩子,不要坐深色或黑色的,因为黑色的石墩子温度会更高,一不小心可能会被烫伤。   

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这些方法可缓解原发性痛经

除了吃止痛药、在医生指导下服用短效避孕药、热敷外,以下方法也可以缓解原发性痛经。

1.喝热水

喝热水和热敷的原理大同小异,通过扩张血管,加快血液流动,来对抗子宫平滑肌的收缩,从而起到减轻痛经的作用。

2.加大能量补给

加拿大妇产科医生协会曾发布了四种食物,对缓解痛经有效,分别是生姜、富含锌的食物(如贝类、坚果等)、维生素B1(五谷杂粮和蔬菜水果中含量高)以及鱼类,痛经时期可以多吃。要少吃甜食,糖分会抑制能够缓解肌肉紧张的维生素和矿物质的吸收。

3.注意保暖

经期穿宽松的衣服,不要穿紧身裤,腹部血流不畅会加重痛经症状。此外,注意保暖,可以适当佩戴宽紧舒适的腰带。


编辑:罗雅洁

二审:吴雯倩

三审:邓魏


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