冬季乏脂性湿疹高发
爱烫澡的老年人群
更是要多留意
近日
爱干净的蒋奶奶便中招
不仅洗得满身似长满鳞屑
还洗裂双腿皮肤，痒痛难忍……
皮肤科医生提醒大家
冬天洗澡注意关于
水温、时长、保湿的一组数字
△医生为老人检查病情
老人每天用热水烫澡半小时
皮肤开裂疼痛难忍
据悉，湖北武汉72岁的蒋奶奶平时很爱干净，习惯每天睡前洗澡，入冬降温后水温调得更高，但半个月前莫名的周身瘙痒感令她倍感困扰。发现只有在烫澡时症状才能稍稍缓解，她每天都要用近45℃的热水烫洗近30分钟，甚至半夜痒醒还会再去洗一次，直到一周后，全身皮肤奇痒、疼痛到寝食难安，才来到当地医院的皮肤科看病。
经查体，接诊医师发现，蒋奶奶全身皮肤似铺上一层白霜，干燥且散在分布大量白色细碎鳞屑，尤其是双小腿皮肤皲裂，明显可见网状交织的红斑，好似鱼鳞的裂纹一样。问诊过程中，她仍痒得忍不住抓挠，抓到裂口处疼得龇牙咧嘴。综合检查，老人被确诊为乏脂性湿疹。
皮肤科医生表示，老年人群本身皮脂分泌相对较少，尤其寒冷的冬季更是少之又少，加上患者高温、长时间、频繁过度清洁，共同造成皮肤表面的皮肤保护膜（俗称皮脂膜）被破坏，这才诱发并加重了乏脂性湿疹的发作。
为免病情进展致皮肤皲裂处破溃，湿疹加重，出现渗液（流黄水），甚至继发严重皮肤感染，医生为老人制定了止痒、中药熏洗光疗等中西医结合治疗方案，同时反复叮嘱老人避免烫洗，加强保湿。经5天综合医治，老人的皮疹明显消退，皲裂处已愈合结痂，瘙痒消失。
冬天洗澡注意这组数字
皮肤科医生提醒，冬天洗澡应注意关于水温、时长、保湿的一组数字：42、20、5。
◆ 从保护皮肤的角度，冬季不推荐天天洗澡，根据出汗的情况2～3天洗一次即可；
◆ 对于爱干净、不洗就难受的人群，水温不宜超过42℃，淋浴控制在10～15分钟内，泡澡以不超过20分钟为宜；可选用滋润型的温和沐浴露，切勿用皂基类清洁力强的沐浴露或肥皂。
◆ 对于皮脂缺乏的老年人以及平时皮肤容易干燥的人群，应抓紧洗完澡后的黄金5分钟涂搽身体乳以加强保湿。
医生提醒大家，乏脂性湿疹可自查自测，日常若察觉皮肤干痒，出现干燥的白色鳞屑，一刮皮肤就出现发白的痕迹往往提示皮肤干燥，如果瘙痒加剧，越洗越干，甚至像蒋奶奶一样出现鱼鳞样的皲裂、脱皮，则提示乏脂性湿疹，初期严格避免过度烫洗和搔抓，并坚持使用皮肤保湿剂的情况下，大多可自行恢复；若恢复不明显甚至加重，应尽早前往正规医院皮肤专科，遵医嘱进行足疗程医护。
来源：长江日报
编辑：徐珂
二审：吴雯倩
三审：陈寒冰