晴！
晴！
还是晴！
本周阳光回归，湖南最高温将升至26度!
春风十里，珞樱缤纷，晴川吹雪……
三月的长沙，处处云蒸霞蔚
在央视最新的全国赏樱地图中
“湖南省森林植物园”榜上有名！
樱花湖畔的染井吉野樱
挂满了粉白的樱花
一树树樱花 如约与你相见
不光是省森林植物园
在长沙岳麓区含浦
又出现网红打卡地
“夜赏樱花”虏获不少市民的“芳心”
长沙周边也出现了人少精美的打卡地
近日长沙县田汉文化小镇
第5届樱花文化节
在浔龙河樱花谷正式启幕
万株樱花竞相争艳
是不是很心动？
但是这样的美景，对过敏体质的人群来说，不太友好哦~今天中国天气网特推出全国花粉过敏预警地图，看看你所在地区“中招” 了吗？
西北部分地区风力稍大、天气干燥，更有利于花粉传播，花粉过敏气象指数蹭蹭上升，极易诱发区域集中在陕西中北部、甘肃等地。不过，中东部大部地区仍然容易诱发花粉过敏，防护不能松懈。
建议易敏人群请尽可能少户外活动，避免中午前后花粉指数高的时段外出，特别是晴朗有风的天气，更不宜长时间在户外停留。
专家支招》》
春季花粉过敏病人增加，专家：赏花要“躲”更要“防”
又一年赏花季，但是对过敏体质的人群来说，稍不留神就遭遇过敏原入侵，咳嗽、打喷嚏、皮肤红肿，各种过敏症状“轮番上阵”。
据贵州中医药大学第二附属医院皮肤科主任杨凡教授介绍，春季万物复苏，中医上叫“生发”季节，各种皮肤病容易复发。
空气中弥漫着花蕊的分泌物是一大过敏原，人们不仅要预防皮肤接触性过敏，也要注意吸入性过敏。前者引发皮肤出现红斑、丘疹、脱皮、瘙痒等症状，后者则易引发过敏型鼻炎和过敏型哮喘。“往往二者并发，比如皮肤病中成人和儿童常见的特异性皮炎，表现为身上长湿疹，同时伴发过敏型鼻炎和过敏型哮喘，打喷嚏、流鼻涕、呼吸困难、胸闷等。”杨凡说。
专家建议，春暖花开时，若有过敏型鼻炎和过敏型哮喘病史、面部皮肤屏障功能受损的敏感人群，应避免看花，踏青或是和大自然亲密接触；若无法避免，建议佩戴包裹性更好的防晒口罩，既防花粉侵入，也防止紫外线照射致过敏，回家后及时清理手、脸等裸露在外的部分，皮肤有不适时切勿抓挠或用热水烫洗，发现症状及时就诊，选择合适的药物服用或涂抹。
除了要远离过敏原，还应该在饮食上做一些调整。少吃容易上火的食物，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，增强身体抵抗力，增加B族维生素的摄入，缓解过敏症状。
来源丨中国天气网、贵阳网、今日趣旅行微信号、星沙时报、湖南省森林植物园
编辑丨艾柯