二胎爸爸主动上门诊求戒烟 戒烟门诊里的那些二三事

2016-07-29 阅读数 285761

今日女报/凤网记者 李诗韵

美国著名作家马克·吐温曾说:“戒烟是世界上最简单的事,我最少戒过三千次!”与马克·吐温一样,提出戒烟超过上千次的湖南老烟民也并不少。我国首个《烟草控制规划》中提到,中国是世界上最大的烟草生产国和消费国,据有关数据统计,全国吸烟人数达到3.16亿,7.4亿非吸烟人群遭受二手烟危害。

5月31日,世界无烟日,与往年冷清场面不同,湖南省人民医院戒烟门诊来了不少年轻的“老烟民”,他们自愿加入湖南首个控烟俱乐部,跟成功戒烟的老大爷取经。到底是什么使得他们下决心戒烟?我们先去看看下面的这个讲座测试……

二胎爸爸主动上门诊戒烟

印象里,会去医院强制戒烟的患者不是老弱就是病残。在过去5年,湖南省人民医院戒烟门诊的数据显示,自2008年戒烟门诊成立后,门诊几乎无人问津。随着每年5月的呼吁,越来越多的市民有了戒烟意识——而今年,随着“二孩政策”的放开,二胎爸爸成了戒烟门诊的“新客人”。

“来医院戒烟的年轻人明显增加。”湖南省人民医院呼吸内科副主任医师、戒烟门诊主任李建民介绍,有些爸爸在生一胎的时候没想过戒烟,生二胎时却主动找上戒烟门诊。

株洲的陈礼(化名)就是这样一名二胎爸爸。41岁的年龄不大,1米74的个子,却只有55公斤的体重,典型的“老烟民”形象。去年起,陈礼和妻子有了二胎计划,妻子却怎么也怀不上宝宝。

“要不,戒烟吧!”妻子的话点醒了陈礼。咨询过医生,或许是长时间吸烟的习惯导致精子质量太差,或许又是烟雾缭绕的环境让妻子没有好的备孕空间。总之,这烟得戒了!

李建民医生为陈礼做了肺功能监测、尼古丁依赖检测量表、戒烟意愿评估以及其他的检查之后,给他列了一份戒烟清单:每天饮水8大杯,西瓜黄瓜榨成果汁饮用,自备维生素口服,适当运动。

医院复诊,老烟民递上戒烟日记

如今,陈礼坚持了1个月不吸烟,成为湖南首届控烟俱乐部成员。他向“烟友”们公开了戒烟日记:

4月21日,没有吸烟,不头痛头晕,也没有睡眠问题,就是感觉心里空空的,手不知道往哪里放。听医生的话,坚持用吸管喝水。

4月28日,第一次复诊,效果良好。每天最难熬的就是起床和睡前的10分钟,想吸烟却要靠毅力忍住,特别辛苦。

5月12日,最近与家人闹矛盾,心情不好,烟瘾犯了。入睡困难,醒得早,每天3小时左右睡眠,情绪低落。感觉胃不舒服,瘦了不少,想抽烟的时候,就转移注意力,嚼口香糖。

5月19日,配合戒烟药,拒绝抽烟快一个月了。有时候会神情恍惚,但过了几分钟就好,压力特别大时,会跟医生沟通,排解情绪,每天傍晚坚持1小时的运动,增加超过3次的喝水频率。

医生是怎样给老烟民戒烟的

观察、交谈、记录——来到戒烟门诊,被医生“盯”一会儿就是“入门礼”。8年的开诊经历,让门诊主任李建民“火眼金睛”:“多看几眼,就能知道这个患者大概能靠毅力坚持戒烟多久。”

来戒烟门诊就医,医生会询问患者的详细信息,与吸烟相关的现病史与既往史。然后对患者进行个体化的戒烟干预,评估患者的烟瘾及吸烟情况。最后为患者制定适合的戒烟方法与戒烟日程,根据患者的健康状况及身体素质,选择适合的戒烟药物以及安排必要的随访……这是吸烟者在戒烟门诊的就诊流程。

“全凭毅力肯定不行,顽固烟民还得借助药物治疗。”李建民介绍,戒烟门诊会根据烟民特质开药,比如有尼古丁替代疗法的药物。结合心理与药物治疗后,还会要求烟民记录戒烟经历——先写一份吸烟日记,让吸烟者了解他自己吸烟的特点,有的人可能早上起来之后要吸一支烟,有的人是饭后一支烟,有的人是上班后坐在办公桌前,打开电脑就要吸一支烟,每人吸烟的特点不一样,再根据这个特点找到相应的戒烟方式;另外,还会要求烟民“签署”戒烟协议等,让烟民受到家人的监督与约束。

“每周四的下午都是门诊时间,复诊时,他们也需要反馈戒烟情况。”李建民说,尽管每年只有不到100名烟民自愿就诊,但能成功戒掉一位就是胜利,“备孕和怀孕的女性要特别注意烟对宝宝的危害,家里有烟民,尽可能要要求其戒烟!”

医院组建“劝戒烟小组”,免费帮人戒烟

“戒烟有助于全民健康。”5月31日,新成立的一支“劝戒烟小组”在湖南省人民医院马王堆院区首次亮相。老年呼吸科专家朱黎明、老年内分泌科专家秦爱平、老年心血管内科专家董波、老年综合科专家蒋永亮带领科室的医护人员,组成“名医团队”,为附近的老烟民免费戒烟。

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