女博士的双面人生:朋友圈秀恩爱,生活里咽苦水

2022-07-14 阅读数 36560

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倾诉/玲子 文/小罗

“今天婆婆给我炖鸡汤啦,我上次说过好喝她就记住了。老公还买了我最爱吃的山竹,我也太幸福了吧!”编辑完文字,点击发送朋友圈,果然一下子就有十几个朋友点赞评论,内容无非是“羡慕嫉妒恨”之类的,看到他们的评论,我心里特别矛盾:一方面是今日份幸福KPI已完成,自己的虚荣心得到了满足;另外一方面是,这些内容其实都是假的。

婆婆是炖了鸡汤,但那是给她老公儿子炖的,我多喝一口她都要甩脸色;山竹呢,确实也是老公买的,但我一点也不爱吃。说实话,我的婚姻一点也不幸福,甚至可以说是一地鸡毛,但与之相反的是,我一直在社交平台上营造自己和丈夫琴瑟和鸣、和公婆相亲相爱的假象,连最亲密的朋友都以为,我过得很好,有一个百里挑一的好丈夫,有一对体贴明事理的好公婆。社交平台和现实生活中的我,过着两种完全不同的生活。

而我之所以这样做,只是因为我好面子,不想让别人知道我一个嫁入“豪门”的高知女博士还过得不好,不愿意让自己的生活成为别人的谈资。

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我和丈夫是相亲认识的,他比我大三岁,反复考研、考公,浪费了好几年,现在还在读研究生,而我早就已经是博士了。但他本人给我的印象还不错,人很朴实,谈吐也很礼貌,有一种书卷气,而且家庭条件也相当不错。早年他父母开厂赚了不少钱,算得上我们县城里的首富。不过,当时我还想着再接触看看,我妈却说,我这个年纪再等下去只能找离异的了,对方家里条件这么好,劝我早点定下来。

我妈向来强势,我从小到大,学业生活都由她一手安排,上什么学校、读哪个专业、去哪里工作,她都给我安排得明明白白,我的婚姻大事,她更要插手了。其实,这么多年来,在我妈的高压之下,我也经常感到窒息,在自己家生活得如此压抑,我想可能换个环境会好些。

所以,我们迅速地结了婚。

因为只有一个儿子,他们家的房子又很大,公婆提议我们住在一起。我一开始虽然有点担心婆媳矛盾难相处,但婆婆在我还没过门前就大方地送了我各种礼物,还贴心地拉着我的手说绝不会干涉我们小两口的生活,打消了我的顾虑。

婚后一段时间,确实也如意。但时间一长,各种矛盾也出来了。我在饭桌上多夹了一块肉,婆婆就阴阳怪气地说我贪吃、不节俭;我周末想睡个懒觉,公婆从早上五点半开始轮流敲我们的房门,让我帮忙做大扫除,说没有哪家的儿媳妇像我一样睡到日上三竿的;婚前公婆说会给我生活费,婚后他们就当做没这回事;还有,他们之前说会支持我的工作,但现在就一直催我生孩子……丈夫也曾为我说过几句话,但公婆的强势早已养成了他唯唯诺诺的性格,他的作用很有限。

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这一切,我没有向任何人甚至我父母说过,他们都以为我过得很好,我提过离婚,但丈夫坚决不同意,他还拿出我在社交平台上发的“秀恩爱”内容,说我这不是过得很好吗,怎么还要离婚呢?

面对丈夫的说辞,我哑口无言。我甚至想过,如果丈夫出轨就好了,我就能从这段婚姻中顺利脱身。我该怎么样才能打破这个僵局?


在痛苦中改变才有新的出口   

玲子:你好!

这个时代,很多人都喜欢发朋友圈,喜欢在网络中寻找精神上的满足。只要不过分,不仅对心理健康无害,还能提升心理的健康水平。但是你长期在朋友圈发虚假的幸福KPI,以此获得虚荣心的满足,同时又产生强烈的自我否定,这种持续的心理冲突很可能会影响到你的人际关系认知和处理方式,令其出现偏差。

婆媳矛盾本来就是一个千古难题,更何况还住在同一个屋檐下。一家人住在一起常常会互相关心,但关心过了头,就可能成为干涉对方的表现,就好比你婆婆现在对你,很可能是关心过头了。

如果反感婆婆对你们生活的干涉,你也要懂得如何巧妙地拒绝:出现矛盾或冲突之后,一方面要学会平静而客观地指出对方的问题,坚定而果断地表达自己的愿望,另一方面,在表达的过程中不能让对方感到你的盛气凌人,更不能让对方感到你在攻击他(她)。而家庭成员之间最常见的心理攻击就是给对方贴“负面标签”,比如“你不能太自私”等。简言之,对婆婆的过分干涉不能总是忍,更不能忍无可忍时情绪大爆发。

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你说,你的母亲太强势了,让你一直都很压抑,你仓促结婚就是因为要逃离原生家庭的压抑环境。可是,你逃离了强势的母亲,却迎来了强势的婆婆,从一个压抑的环境来到另一个更加压抑的环境。这难道是“命”吗?这可能是你没有学会如何与最亲密的人相处,是原生家庭的母女关系影响到了后来的婆媳关系。

与最亲密的人相处是一种非常重要的能力,要培养这种能力,你可以先主动改善与母亲的关系,把自己在婆家的不如意坦诚地告诉母亲。你母亲的人生经验一定会给你很大的帮助。更重要的是,这样会增加你和母亲的亲密度。

要培养这种能力,当然还要主动去关心婆婆(主动“干涉”一下婆婆)。母女关系、婆媳关系、夫妻关系都变得和谐了,你才能从虚幻的网络满足中走出来,去迎接真正的幸福。

至于你假设丈夫出轨,你就“好”了,你就能从这段婚姻中顺利脱身,这是你长期积累的负性情绪影响认知的结果,是极为有害的。这只会令你从一个错误走向另一个错误,成为痛苦的轮回。

我们知道:任何矛盾的产生都有双方的原因。你的公婆在和你相处的过程中,肯定也存在不少的问题。但是,“谁痛苦谁改变”,痛苦中的你只有勇敢地、深刻地反省自我,“觉今是而昨非”,才能获得与你博士身份相匹配的情商水平,一生幸福吉祥!

(专家简介:肖军,心理、婚恋咨询师,著有《婚恋中的情商训练法则》等)


编辑:罗雅洁

二审:吴雯倩

三审:邓魏

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