湖南省文明办联合湖南广播电视台新闻中心推出系列专题《我们的旗帜》。
节目邀请8名国内高校优秀学子去体验8位“湖南好人”的生活，年轻学子带着成长中的困惑，如面向哪里择业、如何克服挫折等，与“湖南好人”一起工作生活五天，实地了解“湖南好人”奋斗的故事，感受榜样力量，激励年轻学子立志成才。
7月9日起每周一18：00《平民英雄》播出。
这一期，学子走进的是“湖南好人”刘亮的生活。
“我今年已经放了36年电影了，我的想法就是只要我能够走一天，我就一定坚持把电影放下去”
——刘亮
这次的体验者与其他体验者不同，李晶与“湖南好人”刘亮是同乡，她是从小看刘亮放的电影长大的。1982年，刘亮放弃复读考大学的机会成为谷洲镇的专职乡镇电影放映员，有的村偏僻，往返一趟徒步行走15公里，而电影机器设备将近100斤、两部片子近50斤，刘亮就这样肩挑手提，多年来，谷洲镇36个村每个村刘亮都有走到。
36年间，他累计为乡亲们放映电影三万多场。电影放映员这件事，刘亮想坚持，坚持一辈子。他的坚持换来谷洲人对他的尊敬，不管走到哪儿都有人尊称他一句刘师傅。
李晶跟着刘亮学习放电影，师徒二人一同制作电影海报、放映电影；想出各种妙招通知偏远的乡亲来看电影；还为出行不便的残疾人员上门放“专属电影”……李晶又如何看待刘亮的坚守，对于自己不知道应该去大城市闯一闯还是留在离家近的地方工作的问题，她又会得到什么样的答案呢？
青春日记
曾经我以为在最好的年华，出去闯荡才算英雄，直到和刘师父相处几天我才认识到，用一生的坚守，造福他人也是伟大。
这几天的体验很累，放电影的设备很重，放完电影回家很晚，可看到自己的工作成果时，是那么开心。我明白了用汗水和时间浇灌的成功才是最真实，回家让我坚定了追逐梦想的信念，师父的人生故事让我找到了奋斗的方向。小镇青年，要开始奔跑啦。
——李晶