A 人工呼吸
1、检查倒地者精神状态。轻摇肩膀井在耳边叫唤，如果伤者可以回应，就表示气道通畅，无需进行人工呼吸。
2、检查脉搏。颈动脉在喉咙两旁，用食指和中指触摸少于10秒，同时观察呼吸和其他反应。
3、旁人协助。在伤者昏迷且呼吸暂停的情况下，需立即让围观人群散开，保持空气通畅，并指定—人拨打报警及急救电话。
4、畅通气道。解开伤者可能会束缚气道的衣物如围巾及衬衫纽扣等。检查气道，看是否被舌头、假牙或呕吐物塞住喉咙。如有需立即清理。—只手按住伤者前额使头部后仰，另一只手将下颚托起，尽量与地面垂直。
5、人工呼吸。捏住伤者鼻子，吸一口气，吹起进入伤者肺部，时间约为1秒，胸部升起为止。频率为每分钟10至12次。
6、心外压。如果伤者出现心跳停止，要及时开始体外心脏压法。首先要定位，一只手中指沿肋骨下部边缘向上移，直至肋骨与胸骨交界处，食指放在胸骨上，与中指并排。定位后，另一只手紧挨食指，将掌跟置于胸骨上，再把定位手叠放在这只手上，手指交叉。然后倾斜上身，双臂伸直，垂直地将伤者胸骨压下4—5厘米，然后放松，但手掌不能离开胸骨。按压与放松时间要相等。每分钟约100次，与人工呼吸的按压吹起比为30:2。
B 骨折固定
骨折发生后的第一要务是稳定受伤部位，夹板和绷带是当然的首选。但若身边找不到，夹板可用杂志、纸板及硬质购物袋代替。
C 手掌流血包扎
不能像拳击手那样绑成半截手套，要用手握住一条裹成圆柱形的纱布，干净毛巾也可以，再对整个手掌进行包扎。
D 胃部挤压
异物卡在喉咙时适用。弓箭步站姿，手掌向下握拳，大拇指方向向内，放在肚脐上方，远离胸骨，另一只手握拳向内向上按压。肥胖者和孕妇要用胸压法，即拳头防止胸骨下半部向内压。
E 双人扶腋
清醒并上肢未受伤者适用。站在伤者两旁，伤者手臂环绕双肩，救援者—只手要紧握伤者手，另一只手在伤者背后交叉，握住裤头。行进时，两救援者需用内侧脚的脚弓推动伤者双脚行走。
F 头部包扎
一般要用三角绷带包扎。先除去伤者的眼镜头饰等，三角绷带带底向前置于眉上。绷带两端从耳朵上方后收，在颈后交叉绕回前额中央。打一个平结。