编者按
目前，学生心理健康是最受网友关注的话题之一。遏制青少年心理健康问题上升势头，既要“救火抢险”，更要“防患于未然”，这需要家、校、社协同推进、共同发力。今日女报 / 凤网通过“凤网辣妈联萌”微信公众平台开辟“树洞·解惑”互动专栏，为家长和孩子提供一个畅聊、倾吐烦心事的“树洞”，邀请家庭教育专家有针对性地进行剖析，谈问题、出实招，分享有效的解决方法，为家长答疑解惑。本期，我们一起走进中学孩子的“心困”。
【树洞·困惑】
高三学生靠近学校就心慌，更严重的是……
正在读高三的晓轶突然有一天不愿意上学了，去到学校的路上他就觉得心慌、出冷汗、脸煞白，他现在甚至连家门都不愿意出，已经关在房里三天了。妈妈急得不得了。
读高二的时候，晓轶跟妈妈反馈过，说自己总觉得开心不起来。妈妈当时不以为意，只对晓轶说是他想太多了，还说“把你的注意力放在学习上，你看爸爸妈妈都陪在你身边，吃饱穿暖什么都挺好，又不克扣你，还有什么不开心的”。晓轶张了张嘴，后来就没有再说什么了。高二下期的一个周五，晓轶没打招呼就没去上学。据说他到了校门口却没进去，但是也没去网吧、游戏厅等别的地方，就在学校附近的小公园坐了一整天。妈妈知道后很生气，把晓轶狠狠地骂了一顿，后来看晓轶认错态度好，此后的学习都没有排斥和反抗，此事也就过去了。可现在晓轶发展到完全不愿意去学校，加上又是高三，妈妈急得一夜长了好多白头发。
专家解惑
尽早识别，帮孩子们获得最佳时机的辅导
李卫（长沙市首届十佳心理咨询师、长沙市心家园公益人服务中心主任）
父母如果发现孩子的学习状况不好，精神状态不好，不爱说话了，经常喜欢哭或者突然之间跟以前有比较大的变化，可能这些并不是父母以为的只是学习不努力、心事太多、跟同学闹了小矛盾，过几天就好了，而很有可能是孩子有了抑郁症的倾向，帮助孩子们获得最佳时机的辅导是关键。
第一是家长们要在情感上给予理解。我们不能认为孩子只是矫情，无论孩子他的行为表现多么荒唐，你无法理解，但在情绪感受上父母能够多去了解孩子，边理解、边疗愈。当孩子压力在100分的时候，父母就算没有批评指责，但一直说“没关系”“要坚强”这些看似没毛病的话，其实不能让孩子感受到被理解，这些都是无效的支持，反而容易让孩子觉得连父母都无法理解自己，加重孩子的绝望感。
第二给予专业的帮助。建议家长去寻求专业的帮助，找专业的医院或者心理咨询师帮助孩子。很多家长对心理问题和心理疾病有错误认知，会觉得自己的孩子得了心理疾病等同于精神疾病，“很丢面子”。其实心理问题是社会进步的产物，是孩子在物质生活需求基本满足之后，更高的精神需求的一种反映。
第三家长本身要做好稳定乐观的情绪示范。培育孩子乐观的品质首先就要让孩子感受到什么是乐观：我爸我妈遇到家庭的困难的时候，他们是怎么去应对的？父母稳定乐观的情绪品质在生活中的真实表现能给孩子一个绝好的示范性学习机会。
编辑：鸢尾蝶
二审：唐天喜
三审：邓魏