邓晶玲，女，湘潭市文体广新局体育科研所副所长、医师，丈夫李叁远在中石油工作，女儿李晓璐是中国花样游泳队运动员。
邓晶玲出生在医学世家，从祖辈开始一直秉承着“舍得吃亏懂得感恩坚持不懈严谨克己”的家训。受家庭熏陶，她学习刻苦，在医学领域颇有建树，是湖南省唯一一个残疾人体育国家级A级分级师、湘潭市骨龄评定权威分析师，多次获得国家、省市先进工作者称号。不仅工作出色，她也用心经营家庭。夫妻俩爱岗敬业、孝顺老人、睦邻友善、是女儿学习的榜样。在他们的教导下，李晓璐性格开朗、坚韧不拔、发展全面，在第31届巴西里约奥运会上获得银牌，受到习近平总书记接见，先后荣获湖南省五四奖章、湖南省三八红旗手等荣誉。
就是这样一户平凡普通的人家，源于良好家风的影响，他们养成了温文尔雅、谦逊有礼、执着坚毅的品性，用点点滴滴诠释着什么是“最美家庭”。
16字“家风”铭记在心
今年55岁的邓晶玲祖籍内蒙古，她出生于医学世家，爷爷、父母、她三代为医。也许正是从医的缘故，母亲对邓晶玲要求十分严格，要求她无论做什么都要有始有终，更要善待他人。为了更好地教育子女后代，邓晶玲的母亲还提出了16字家风——舍得吃亏，懂得感恩，坚持不懈，严谨克己。
邓晶玲从未忘记这16个字，她严于律己，在事业上发扬拼搏精神。起初，邓晶玲在新疆工作，她曾任中石油克拉玛依总院内科主任，后来又受命组建克拉玛依市人民医院呼吸内科，年纪轻轻就在当地很有影响力。只是，由于女儿李晓璐不适应当地气候，邓晶玲毅然放弃了如日中天的事业，转而来到湖南湘潭。定居湘潭后，邓晶玲成为市文体广新局体育科研所的一名医生，她刻苦钻研业务，是湖南省唯一一个残疾人体育国家级A级分级师，在骨龄鉴定方面也很有权威。
在邓晶玲的办公室，一面面鲜艳的锦旗格外引人注目，这背后都藏着她善待病人的故事。一位肝癌晚期患者卧床不起，大小便都无法自理，可家人无法一直守在旁边。邓晶玲不仅照顾他小便，而且一次次戴着手套帮忙抠大便，为其减轻痛苦，病人常常感动到落泪。对于无钱医治的人，邓晶玲总是慷慨解囊。病人舍不得买护膝，但后期治疗中护膝又必不可少，邓晶玲二话没说买来送他；老婆婆因为舍不得花钱，希望把50元的药换成10元的药，邓晶玲毫不犹豫将50元的药送给老婆婆……
言传身教成就奥运健将
独立，坚韧，邓晶玲总是给人这样一种美好的印象。自从女儿李晓璐出生后，邓晶玲言传身教，培养出湘潭第一位决战奥运并获得多个奖项的花样游泳运动员。
在女儿很小的时候，邓晶玲就郑重地说“当你提要求时，首先要想到要求是否合理？自己说的事是否能做到？做事绝对不能只有三分钟热度，不能遇到困难就退缩。”也许正是得益于这种启蒙教育，李晓璐从小就很有毅力。三四岁时，李晓璐得到了一张万国旗拼图，为了将它拼好，她把自己关在房间里，只有吃饭、上个厕所时才出门，花了2天半时间，她成功了。
这种精神对李晓璐的成长产生了很大影响。成年后，李晓璐成为花样游泳运动员，并在国家队扮演“尖子”的角色，动作要求比别人更高。为了把动作做得更完美，李晓璐训练时总比别人早来一个小时，训练结束后又独自加练。在长沙的一次训练期间，李晓璐膝关节肿得很厉害，她仍坚持带病训练，期间只休息了一天；在国家队训练时，李晓璐曾连续多天发烧39℃，可她从未退缩……李晓璐的坚韧得到了最好的回报——2014年仁川亚运会花样游泳比赛两块金牌，2015年花样游泳世界杯比赛两块金牌，2015年花样游泳世锦赛比赛五块银牌，2016年里约奥运会花样游泳比赛两块银牌。李晓璐不仅是湘潭的骄傲，也是中国的骄傲。
邓晶玲一直认为对女儿要富养，但“富养”并非是物质上的奢侈享受，而是要让她精神富有！邓晶玲每天都会看书，医学专业书籍、历史、文学、等都爱看，邓晶玲的父母也常常一边画画、写字，一边给李晓璐讲故事中国传统故事，在这种环境的熏陶下，李晓璐也爱看书，即使面对高强度的训练，她从没有挂科记录，最好的成绩超过了90分，着实不容易。
孝老爱亲弘扬家庭美德
都说幸福的人有着相似的幸福，对于“幸福”的定义，家庭和睦、父慈子孝、夫妻恩爱等一定是必不可少的内容。在邓晶玲的家庭中，这种幸福就随处可见。
邓晶玲对长辈十分孝顺，为了方便照顾母亲，把老人住房安置在同一个小区。丈夫李叁远对长辈同样无微不至。邓晶玲的母亲已经85岁高龄了，每次她在躺椅上睡着后，李叁远就会把岳母轻轻抱到床上去；对于老人喜欢吃的东西，李叁远总会先夹到老人碗里,嘘寒问暖，看到老人嘴角有残留物，还会细心地擦拭；每个周末，他都会拉着老人到长沙去玩。虽然李叁远在长沙上班，邓晶玲却“留守”湘潭，他么之间的感情却一直很好、相互扶持，从未因什么事情吵过架。
“我们最大的感受就是欣慰。”谈到女儿李晓璐，邓晶玲这样说，女儿在体育事业上能为国争光固然值得骄傲，但女儿的懂事孝顺、单纯善良、积极乐观、谦逊有礼显得更加难能可贵：每次从外地比赛回来，李晓璐总是会给每一个小伙伴带礼物，在国家队里，大家都叫她“开心果”；看到有求助的残疾人，李晓璐总是会伸出援手；得到别人的帮助、看到长辈，李晓璐总是会表现得非常有礼貌；闲暇时跳舞、画画、弹琴，脸上总是画着温暖、可爱、灿烂的笑容……
就像邓晶玲一家人，世间最平凡的儿女，最简单的父母，只要每个人扮演好自己的角色，只要有属于他们的信念，幸福其实就这么简单。