动漫 | 后疫情时代,防疫更防“抑”

2021-10-26 阅读数 10463


        旅行“泡汤”、工作“暂停”、居家隔离……不少人的生活步调被疫情打乱,难免会产生抑郁、焦虑、易怒等负面情绪影响身心健康。面对常态化的防疫工作,如何调整好个人心态至关重要,今天时小刻就为大家带来了几则心理自助与疏导的小窍门。


作者:陈左忆 李静怡

来源:红网

编辑:唐天喜




 

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