爱在重阳,娭毑的“百岁秘方”:老太闲不住,粗茶淡饭做家务

2020-10-22 阅读数 80384

曾有句话,说若想长命百岁,不妨先成为一名女性——虽是调侃,但统计数据的确显示,中国女性百岁老人,占到了全国百岁老人总数的80.10%,是男性百岁老人比例的4倍。

在这次采访中,通过走访这些经历人生百年的娭毑们,我们看到了很多有关长寿的“生活秘方”。但可以确定的是,百岁老人,都是好的“家庭”滋养出来的。

这个家庭,是执手相伴的丈夫、孝顺和睦的子女组成的小家;也是儿女去世、无亲人照拂时,给老人经济、精神依靠的“大家”——从个体到国家,从养老措施的推进落实到福寿孝德文化的弘扬,都在点点滴滴中照亮了百岁老人的晚年生活。越来越多百岁老人的出现,也同样昭示着社会的进步与成熟。

老吾老以及人之老。在老龄化社会已然来临时,孝老、敬老,让老人们老有所依、老有所养、老有所乐,不仅仅关乎我们的亲人,也关乎我们的未来。

拿到“百岁红包”的,如今湖南有2534人。在10月25日的重阳节即将到来之际,今日女报/凤网记者就拜访了多位“百岁娭毑”。

走过人生百年,娭毑们有不少共同点:

心里不装事儿,生活作息规律,闲不下来爱走动;历经人间烟火,她们也各有精彩亮色:谈了35年的黄昏恋,无须遮掩的孩子气,自贫瘠岁月而来的勤俭作风……和睦小家的滋养,社会这个“大家”的看护,让我们身边的百岁老人越来越多,老人们脸上的笑容也越来越美。/p>

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闲不住的百岁老太,道不尽的悠长往事

走出城市,乡村里的百岁老人也有着自己的惬意与烟火。

“我妈妈只要到晴天,就会去山上捡柴火。”10月19日,怀化市麻阳苗族自治县大路坳村村民刘昌勇告诉今日女报/凤网记者,母亲陈凤月出生于1918年,如今已经102岁。老太太身体健康,不仅不需要晚辈过于操心,还主动帮着做家务。

“她早睡早起,中午还要休息一小时。”刘昌勇说,母亲的作息十分规律,晚上最迟不超过8点就睡觉,早上6点起床,烧一锅热水将自己收拾干净后,就开始帮儿媳准备一家人的早餐。

闲不住的陈凤月总会找活干。刘昌勇种植了120亩柑橘,她会帮着一起除草。柑橘林里有不少野葱,是陈凤月最喜欢的麻阳万菜的原材料之一。野葱生长的季节,陈凤月顺带着要摘不少回家,一根根清洗、晾晒,再切碎装坛腌制。刘昌勇说,制作万菜的整个过程,陈凤月都不需要别人帮忙。两个月后,微微带着酸味的万菜就出现在家里的餐桌上。

虽已百岁高龄,但陈凤月的餐食和晚辈没什么不同,只不过比起肉类,她更喜欢吃青菜,尤其在晚上,一定要有一碗自己亲手制作的万菜和一两杯自家酿的米酒。

要是天气不好,陈凤月就在家帮着儿媳做家务。坐下闲谈时,老太太喜欢向晚辈讲述往事。“多亏了共产党,现在的生活越来越好。”这是陈凤月时常挂在嘴边的话。小时候,为了填饱肚子,她跟着父亲到山上种红薯,但辛辛苦苦收获来的红薯时常成为山上土匪抢劫的目标,“每个人都怕,怕土匪抢粮食”。

在老太太的影响下,刘昌勇的儿子入伍参军,因为他要“保家卫国”。如今日子好过了,陈凤月仍不改勤俭节约的习惯,也连带着让一家人都不铺张浪费。

“要想人寿往上添,多呷麻阳冰糖柑;平时勤劳多锻炼,还要适当爬爬山;粗茶淡饭日三餐,用菜呷素要带酸;适量饮酒软血管,香烟再好也不沾;饮水来自万灵山,早睡早起神气添;患病就医不信仙,以免日久留后患。”如今,陈凤月一家四代同堂,在老人101岁生日时,刘昌勇写了这首打油诗,“揭露”陈凤月的长寿秘诀。

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