女白领网上写“落跑日记” 逾2万网友热捧

2010-07-05 阅读数 315755

 28岁的女网友“K小公主K”是某公司的一名白领职员,因不堪疲惫和焦虑,她放下工作外出旅行。“K小公主K”在网上发帖公布了自己的“落跑日记”,把旅行途中的美景、趣闻晒出来让网友分享。孰料,“落跑日记”竟得到2万多名网友的热捧。网友们纷纷称自己也想成为一个“落跑杜拉拉”,以此减压。

解压

女白领潇洒旅行

“反正我已极度厌倦自己的生活,不想做一个只能在格子间、电脑屏幕前,趁着领导不在,偶尔偷偷菜的小白领了。最近,像我们这样的办公室女白领居然还被调侃成‘杜拉拉’。”“K小公主K”在网贴中写道,虽然自己总是发型精致、衣着光鲜,但却只有自己知道精心保养的脸上其实透露着疲惫与焦虑。“K小公主K”最终鼓足勇气请了4天假,潇洒地到深山旅行。

 

 

羡慕

网友想当“落跑杜拉拉”

旅行归来后,“K小公主K”把一路上的美景、趣闻整理成一篇篇“落跑日记”张贴在网上。孰料,“落跑日记”竟得到2万多名网友的热捧。网友们纷纷留言,称自己也想成为一个“落跑杜拉拉”,以此减压。网友happy666留言说:“知道了压力,找得到解决办法,聪明的女孩,向你学习!

 

工作压力大

自我调节最重要

“半数以上的白领都遭受过工作压力的侵袭。”四川省心理学会医学心理专委会委员、省医院神经内科副主任医师周波称,事业的压力对白领们的威胁最大,如果不能缓解压力,就容易产生失落等不良情绪,甚至迫使人走向极端。此外,高强度的工作、家庭危机、工作环境等因素也会成为白领们感受压力的导火索。

“有压力不怕,重要地是要自我调节。”周医生表示,“落跑”的确是一种不错的减压方式,把工作暂时放一下或放慢工作节奏,让身心得到休息,有助于此后工作的顺利开展。此外,白领们还应提高心理建设,以便遭遇到负面情绪时,也能处变不惊。同时,宽广的胸襟、合理的作息及丰富的业余生活,也有助于大家摆脱单调紧张的气氛,从而获得欢乐。

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