2岁女童近视900度!最伤眼的五大“杀手”:不是电脑,不是手机,而是……

2020-12-25 阅读数 11772

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都说眼睛是心灵的窗户,最近丁真靠着一双清澈的眼睛,俘获了无数网友的喜爱。

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(图片来源:网络)

同事小李看到后羡慕不已,“我闺女妞妞之前眼睛大大的,亮晶晶的,比丁真的眼睛还漂亮,现在不行了!”

伊姐见过2岁的妞妞,那时可可凭借一双blingbling的大眼睛萌翻了办公室的一众阿姨和姐姐。

可如今的妞妞不仅眼睛没了灵气,还因为眼睛近视,整天戴着一副眼镜。不止妞妞,纵观眼科里就诊的病人,孩子远比成人多。

其实,每个孩子都有一双清澈的眼睛,但家长不重视、不保护,孩子的眼睛也就渐渐失去了最初的清澈!

孩子的视力并不是一天变差的,而是在家长的眼皮子底下,一步步变差。

曾有新闻报道,江苏扬州一家庭为了哄孩子,在孩子1岁时就给孩子看手机,每次都看很长时间,以致孩子在2岁半时双眼近视900度且不可逆。

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(新闻来源:央视新闻)

看到这样的结局,家长该多么后悔!

如今的孩子,个个都离不开手机、IPAD,很多都早早戴上了眼镜。

可有时候许多家长发现,就算严格限制了孩子玩手机、玩IPAD,他们同样也会近视!

导致孩子近视的真正原因,并不只是手机和IPAD,还有下面这“五大杀手”!伊姐说科普带你了解:

一、遗传

2010年,英国科学家发现了与近视相关的基因,证实了“近视”的可遗传性。

如果父母或者其中一方近视,尤其是高度近视,孩子患近视的可能性更大。

二、高分贝噪音

如果噪音分贝过高时,则会通过神经系统“波及”视觉器官,导致视力减弱。简单的说,噪音可以让眼睛对光敏感性降低。当音响强度在90分贝以上时,眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降,识别弱光反应的时间延长,超过45分贝时,40%的人瞳孔散大,达到115分贝时,眼睛对光亮度的适应性下降20%,同时伴有色觉能力削弱。

三、甜腻食物

甜腻食物以及碳酸饮料中的糖分在体内消化需要大量的维生素B1,并且会低体内钙含量,钙被称为眼部组织大的“金刚罩”,如果体内钙缺乏,不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长,还可使角膜、睫状肌发生退行性病变,从而使眼球壁弹力减弱,助长近视加深。

四、缺乏户外运动

现在的孩子,压力太大。三两岁的孩童,也有各种各样的早教课程。随着年龄的增长,课外辅导、兴趣班等等接踵而来,导致户外活动的时间越来越少。

美国有一项研究表明,如果孩童每周户外活动时间在14小时以上,即便父母有一方近视,孩子也不易患上近视。

请让你的孩子从长时间高强度动脑用眼中解放出来吧!

五、环境因素影响

墙壁太亮、光线太暗、桌椅高度不合适、黑板反光太强、阳光下学习等, 也会对孩子的视力造成影响。而在所有的环境因素影响中,尤其需要注意的是头顶上的LED灯。

法国卫生局一项调查显示:长时间接触强烈的LED灯,会导致光中毒,其中的蓝光会对视网膜造成永久性的伤害。

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青少年,晶状体未发育完全,不宜多接触LED产品。

中华医学会眼科学分会,也有这样一组数据:在中国4.2亿网民中,63.5%的网民因蓝光辐射,有视力下降、白内障、失明等不同程度的眼疾。

蓝光的危害竟然如此之大!是否要将家里的LED灯都换回白炽灯?

答案是:不用!

经过国家质检上市的LED灯中的蓝光,是无危险或是低危险的蓝光,是属于安全阈值范围内的。

LED灯并没有那么可怕,更没必要把家里的LED灯换掉!

如何做,才能预防近视?

虽然长时间、近距离看电视、手机不是导致近视的直接原因,但爸爸妈妈也不能让娃彻底放飞哦~

养成良好的用眼习惯

养成良好的用眼习惯,缓解眼疲劳,对预防近视十分必要!

Tips

每次用眼30分钟,建议休息5分钟,望远。

小朋友看电视,每天不宜超过2小时。

选择光线柔和、没有强光直射的环境,玩电子产品的时候可以开启亮度自动调节功能。

充足的户外运动

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越是经常参加户外活动的孩子,感受到的光线强度越大,光线会刺激视网膜中多巴胺的释放,保护眼球不会变得过长,进而防止近视发生。

跑步、踢球、爬山、户外骑行等,都是推荐的运动。其实饭后带着孩子去公园里溜一圈,小区里走一走,也十分有益。

户外活动,不仅仅能够让宝宝开拓眼界,心情愉悦,还能保护视力哟!

注意“明目”功效的食物摄入

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其中,蛋白质和钙,能够增强巩膜的弹性和坚韧性;

维生素A能够避免眼睛干涩,避免夜盲症和干眼症;锌能促进维生素A的吸收。

维生素B群,可有效保护视力;

维生素C可抗氧化,防止视网膜受紫外线伤害、防止水晶体老化;

DHA能有效促进视网膜光感细胞的成熟。

定期全面检查眼睛 谨防度数加深!

在孩子6岁-13岁的阶段,是生长发育的重要时期,眼球发育也不例外,一旦没保护好,近视度数的增加是最快的。

在有些时候,孩子看黑板略微有些模糊,却不太敢和家长说。

或者家长没有重视,就错过了矫正和治疗的最佳时期。

因此每隔一个阶段,就带孩子做一次视力检查,包括孩子的视力、屈光度数以及各项眼部参数。

如果是已经近视的孩子,建议每到小长假,即寒暑假、五一、十一等日子,就去做检查,及时监控近视的度数。

在合理用眼的前提下,给孩子配备合适的镜片,能够帮助延缓近视发展。

近视预防,更多的还是从日常生活中的习惯做起,尤其是作业习惯和户外运动,能够从源头上保护孩子的双眼!

家长们也该多多对孩子的视力上心,且不要听信网络上或是眼镜店的“偏方”,孩子如有近视,带他去医院及时配镜治疗,才是上上之策!

本文由凤网综合自央视新闻、新京报、眼睛星球、张思莱医师、朗读君、爱儿康、网络等

编辑:菜菜

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