身为一个二胎职场妈妈，当你下班回到家，急急忙忙地要给老二喂奶，却发现老大在餐桌旁捧着 iPad 看动画片，孩子机械地张着嘴，老人一口一口给喂着饭。
这时候，你会怎么办？
热播剧《安家》里，海清扮演的女博士、妇产科专家宫蓓蓓应对这个局面，也一样毫无办法。
面对她的劝说：
老人是典型的“吃饭大过天”，还有点骄傲地说：
说不动老人，她抢了 iPad，开始直接对孩子发火。
孩子当然不干，一瘪嘴，哭了。
于是家里一顿鸡飞狗跳，公公发火、婆婆饮泣，而老公的反应呢？也很典型了：
网友们纷纷表示，这段场景太过真实。
就像电视剧里奶奶说的：
“这个小区哪家的孩子不是吃饭看动画片玩玩具？你们不喂饭不知道，我问过人家爷爷奶奶，都是这样子的。”
老人带娃，不管是爷爷奶奶还是外公外婆，喂饭似乎都是逃不掉的常规操作，也是隔代育儿矛盾最大的爆发点 。
其实，当饭桌变成战场，被轰成炮灰的总是孩子。
说真的，看动画片、喂饭对孩子不好，吃到一半被骂一顿、哭一顿，又有啥好处呢？
但是这样的场景，为什么总在我们的餐桌上死循环？
看到这一段时，我们都能理解海清的爆发，因为那个节点上，会有很多东西把妈妈的情绪拱上去：
上次幼儿园老师拍了孩子吃饭的视频点名批评；孩子老是喊肚子疼、不知道跟喂饭有没有关系；动画片看了一集又一集，眼睛都要看坏了……
当这些碎片在你脑子里搅在一起，你会被点燃，你的情绪桶里，混着内疚、生气、焦虑、甚至还有点“你们都不理解支持我，但我要对孩子负责”的悲壮，那个瞬间，除了吼孩子，你似乎没有更多办法来表达这种急切。
一看到老人拿起勺子，脑子里都能联想到孩子读大学无法自理被退学了，这种焦虑对解决问题毫无帮助。
今天小编就来和大家谈一谈如何解决这个喂饭的大难题。
01 要让家人知道给孩子喂饭的危害
要不要喂饭，大部分的爸爸妈妈们的意见都是不要，因为爸爸妈妈觉得良好的饮食习惯很重要。而对于爷爷奶奶辈来说，好好吃饭，多长点肉更重要，至于好习惯，那是长大了再说的事儿。
所以，首先得统一大人们的意见。
而对此，怎么做通爷爷奶奶的工作就需要点方法啦。
对于大一点已经上幼儿园的孩子，可以给爷爷奶奶看看宝宝在幼儿园是怎么吃饭的，如果宝宝在幼儿园吃的很好，那就用事实说明，孩子能自己好好吃饭，如果宝宝在幼儿园吃的不好，正好可以借此说服爷爷奶奶，不养成良好的饮食习惯，在家能喂饭，但是在学校，宝宝就吃不到那么多咯。
如果宝宝还小，可以心平气和的和老一辈聊一聊喂饭的危害，或者让和爷爷奶奶关系比较好的同辈人和他们做思想工作。
喂饭可能导致孩子缺乏饥饿和饱胀的感觉、营养失衡
缺乏饥饿感的孩子会因为没有进食的足够动机而完全或部分丧失吃饭的兴趣，人生的三大乐趣一下就失去三分之一了！
缺乏饱胀感的孩子就会像可怜的小A姑娘一样，吃起来没有节制，可能把自己塞得像个大充气球一样也全然不知。
喂饭可能影响孩子的手部灵活性和手口协调性
我们吃饭的时候，因为眼睛无法看到嘴巴，要把食物准确无误的送到嘴里需要良好的手口协调性。一直被喂饭，长大吃饭就会经常把汤汤水水洒在身上。
喂饭可能阻碍口腔功能，进而影响吃饭、语言等
小时候家长不给娃机会让你多咀嚼、多吞咽呀！心疼娃被卡住、被噎着！后期会影响口腔功能，比如说话，发音等都会受影响！
喂饭还可能令宝宝变丑
我们的咀嚼肌和颌骨发育需要大量的口腔活动，如果3岁前缺乏这些活动则可能导致面部肌肉僵硬、上下颌骨不能很好闭合等问题。这些孩子可能面部表情僵硬、暴牙或地包天等。
喂饭让孩子缺失童年乐趣，影响性格和生活态度
想必每个妈妈都不希望自己的宝宝有着这样的童年记忆！虽然妈妈每天无微不至的追着喂饭、喂水、擦汗，可是这孩子就这样生生被废了。
吃个饭都觉得难如登天的人，还指望他成就事业、家庭和人生？能不得厌食症就不错了！
“爱吃的人才会热爱生活！”你看看那些吃货们，为了寻找那独特的味道，不畏艰难、不惜金钱，努力奋斗就为享受那一口美味。
02 什么时候开始让锻炼孩子自主吃饭？
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6、7个月 宝宝开始用手抓食物
这一阶段，宝宝的小手指越发灵活，不用家长教就可以轻松抓起食物放到嘴里。不要害怕宝宝会把食物弄得满地、满身都是，这说明宝宝对美食表现出足够的热情，对TA接下来学习用餐具吃饭非常有益。
试着这样做：
1、给宝宝准备一些面包片、磨牙饼千、水果块或煮熟的蔬菜，放在他的面前，让他抓着吃。
2、一次少给宝宝一点，防止TA把所有的东西一下子全塞到嘴里。
3、吃好后，帮助宝宝擦嘴、漱口，收好餐具，养成良好的进餐习惯。
10-12个月 爱和家长抢勺子
这时，很多家长都会发现，每次喂饭，宝宝特别喜欢抢夺大人手中的餐具，这正是训练宝宝自己进餐的好时机。对食物的自主选择和自己进餐，是宝宝早期个性形成的一个标志，而且对锻炼协调能力和自立性很有帮助。
试着这样做：
1、喂饭时，给宝宝也准备一把小勺，或给宝宝准备一套餐具，装少量食物，哪怕TA只是用勺子敲敲打打，都能增加其就餐热情。
2、可以用游戏锻炼宝宝用勺子的能力：准备两只碗，一把勺子；在其中一直碗中放入一些蚕豆，让宝宝尝试将蚕豆舀到另一只碗里。（也可用大一些的糖果等代替，但注意不要选择用花生、钮扣等小而坚硬的东西，防止宝宝误食引发意外）在宝宝成功的时候，别忘了表扬TA。
12-18个月 学习独立吃饭“黄金期”
这一时期，宝宝的手、眼协调能力迅速发展，若给予以适当的诱导，会有事半功倍的成效。
一般来说，如果宝宝有以下表现，说明TA已经做好了自己吃饭的准备：
宝宝可轻易将掉在餐桌上的饭粒拿起、并塞进嘴里。
宝宝会用杯子喝水。
如果给宝宝一只小勺，TA不但会敲打，还会主动去舔勺子。
试着这样做：
1、用盘子装少量饭菜放在宝宝的面前，放手让TA自己尝试吃饭。
2、一开始宝宝会喜欢用手抓饭，家长没必要过于纠正，因为宝宝用手拿食物时，可以了解食物的形状与特性；经过这些反复动作，宝宝会越来越熟悉食物，以后也太不会出现挑食的情况。
3、不要怕宝宝饭菜洒到身上和地上，可以给TA戴上围兜，地上铺好报纸，便于餐后整理。过一段时间，你会惊喜地发现，不知不觉中宝宝就可以自己吃得有模有样了！
18-24个月 熟练使用勺子或叉子进食
此时，宝宝的控制能力更好了，能比较容易地把食物放进嘴里。家长可以试着让宝宝独立吃完一部分食物，完成后要给与TA积极鼓励，这会让宝宝产生一种成就感，也有助于自信心的培养。
试着这样做：
1、带宝宝去选购TA喜欢的餐具，增加宝宝对吃饭的好感。
2、容易吃完会增加宝宝吃饭的成就感，以多次“给予”的方式，并再加上言语的鼓励，宝宝更容易爱上吃饭。
3、不要逼迫宝宝吃TA不爱的食物，或要求宝宝多吃，以免引发宝宝抵触情绪。
4、如果宝宝能自己吃饭了，还让家长喂，如果爸爸妈妈妥协，很容易前功尽弃。可以尝试简单喂宝宝几口之后，做出收拾碗筷的样子，因为没吃饱，宝宝反倒会主动拿起勺子自己把饭菜吃完。
当然，每个宝宝发育情况都有所不同，并不代表过了这些年龄段，宝宝就学不会自己吃饭了，千万不能强迫宝宝学习。爸爸妈妈要善于营造就餐时的快乐气氛，让宝宝在自己的意愿下，逐步学习独立进餐。日积月累，宝宝自然就能得心应手地自己吃饭。
03 不要害怕麻烦，多给孩子创造吃饭的仪式感
孩子们的肢体能力还是处于成长初期，那他们自然不可能很准确地把食物送到自己嘴里，所以，在学习吃饭的过程中，要孩子吃得干净整洁是不可能。这也是很多老人不愿放手让孩子自己吃饭的原因。可以准备一些工具，让清理变得简单。在孩子的餐椅下铺上几张报纸；给孩子穿上围兜；使用能固定在桌上的吸盘碗；提供固体食物，或有一定粘附力的食物。
这个时候，爸妈千万不要去责怪甚至训斥孩子，而应该多多鼓励孩子，帮助孩子建立自信。
当然，对孩子的餐具使用训练，爸爸妈妈也不能松懈，必要的时候，我们需要把食物切成便于孩子夹取的大小和形状。
妈妈们可以按照辅食添加的原则，一开始把食物做出粘稠的泥糊状，慢慢过渡到条块的食物。
我们总说生活要有仪式感，其实最需要仪式感的就是吃饭，一家人围坐在一起，那氛围自然是温馨的，而对于宝宝们来说，她们吃饭的仪式感不仅是要和家人在一起，更确切地来说就是有一个适合自己的餐椅。
而让我们看看宫蓓蓓家开饭前的场景是什么样的？下班归来的爸爸妈妈还没进门，奶奶还在厨房里忙碌，爷爷已经在给大宝喂饭了，一个人吃饭，所以孩子不愿意吃饭也很正常。
到吃饭的点儿，就让孩子坐在属于他自己的餐椅上，能让孩子意识到吃饭的时间性和重要性，宝宝也比较容易养成独立吃饭的良好习惯。
好的用餐习惯，是孩子成长过程的必须要培养的，所以，爸爸妈妈们可要重视起来啦！
（部分内容参考超级育儿师、上海科学育儿指导、年糕妈妈、育儿宝典）