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升迁的奶爸闹辞职 全因宝宝出生?近六成爸爸出现“产后抑郁”

出处:今日女报/凤网 2018-01-10 15:03:46 0人参与
近日,第四届中国婴幼儿发展论坛上,《2017中国0—3岁婴幼儿生长发育现状白皮书》正式发布,内容显示,国内有高达57.8%的爸爸们出现“产后抑郁症”,其中,不少人自带“抑郁体质”。……

产后抑郁症

配图:全景网

今日女报/凤网记者 李诗韵 通讯员 徐珊

初为人父,本该是一件令人激动雀跃的事儿。然而,一些新爸爸却逃避了起来——拒绝回家、不敢抱娃,甚至一整晚都不愿意说话。

咦!怎么听着像“产后抑郁症”?

还真没听错!近日,第四届中国婴幼儿发展论坛上,《2017中国0—3岁婴幼儿生长发育现状白皮书》正式发布,内容显示,国内有高达57.8%的爸爸们出现“产后抑郁症”,其中,不少人自带“抑郁体质”。

不生孩子不带娃,为什么这些奶爸还有抑郁症?1月9日,今日女报/凤网记者来到湖南省脑科医院精神卫生中心,听一听这些奶爸怎么说……

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升迁的奶爸闹辞职,全因宝宝的出生

“实在是不想活了。”在湖南省脑科医院精神卫生中心,医生经常听到这样的话。大多数人因为家庭或事业的打击,可近年来,却出现越来越多因“喜极而悲”的男患者——他们都有一个共同的身份:奶爸。

从河南到湖南,29岁的博士陈生(化名)经历了人生的重要阶段。自从找了长沙老婆,他住进了岳母娘家,享受着“乘龙快婿”的好待遇,夫妻生活幸福甜蜜。就职于湖南一所重点大学的他,2017年还被提名“湖南优秀青年教师”,升迁在即。

可是,1月初,陈生突然给学校递交了一份辞职报告,让所有人都惊呆了——“不想回家,不想上班!”简单的八个字,让人匪夷所思。关系不错的同事找到陈生的妻子,试图了解情况,却发现,半年时间内,家里唯一的变化就是女儿的出生。

接下来的日子,陈生更是表现出生无可恋。不再找工作、也不在家带娃,他每天一个人出去喝酒,回家倒头就睡。无奈之下,妻子将他带到了医院,最终确诊为抑郁症。

“家人关注度的降低以及生活的变化,可能改变了他的精神状态。”该院精神卫生中心副主任医师李新纯解释,陈生很可能属于“抑郁体质”,也就是说,他比其他人更容易被抑郁症“传染”。

在治疗过程中,李新纯了解到,原来陈生是单亲家庭长大的孩子,从小特别优异,很享受被人关注的目光。然而,来到长沙住进岳母娘家后,他总有一种寄人篱下的委屈,再加上女儿的出生,让全家人的目光都放在了小生命身上,刺激到他的醋意,于是就抑郁了。

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奶爸对宝宝动粗,也是抑郁表现

一个巴掌呼下去,宝宝哇哇的哭……挨打的经历,对孩子来说,都不陌生。可只有5个月大,就挨了奶爸的一巴掌,这是怎么回事?

不久前,一位年轻妈妈急匆匆地抱着宝宝来到中南大学湘雅二医院求诊,她告诉医生,只有5个月大的宝宝被丈夫呼了一巴掌,原因竟是因为哭声太吵。

幸运的是,孩子并没有大碍。

“这位年轻妈妈在生完孩子的2个月里,曾患有产后抑郁症。”该院负责医生告诉记者,丈夫极端的表现,很可能是被“产后抑郁症”传染了——与女性不同,男性在接受新生命到来时,同时还要承受事业等其他方面的压力,一旦兼顾不过来,家庭、事业等发生冲突时,就容易精神崩溃。

“妻子抑郁刚好,丈夫又抑郁了。”医生介绍,在平时的接触过程中,年轻爸爸出现抑郁症状并非个例,比如,随机抽查的10位年轻爸爸中,就有6人表示孩子出生后,出现过焦虑、情绪波动、易怒、绝望等症状,1人曾因老吃孩子的“醋”向心理医生寻求帮助。

专家

“抑郁体质”有这些特征

有资料显示,年轻爸爸患“产后抑郁症”的比例仅比女性低4%。有人认为,“独生爸爸”比较容易产生抑郁症状,他们从小在父母的宠爱下长大,习惯了在家中的“焦点位置”。这样的成长经历,让他们习惯了得到爱,却还没有学会给予爱。

“确实有一种男性自带的‘抑郁体质’存在。”李新纯告诉记者,新妈妈与新爸爸的产后抑郁症不一样,女性通常因为生理原因抑郁,比如疼痛、失眠等身体变化;而男性抑郁大多数因为原生家庭所导致,比如父母离异、遭遇过家庭暴力等。也就是说,男性抑郁大多数是“自带抑郁体质”,新建家庭的变化与刺激只是导火线。

专家表示,平日性格内向、不爱交流,小时候受过家庭伤害,敏感多疑以及爱吃醋的男性更容易自带“抑郁体质”。

然而,从男性“产后抑郁”的原因分析,有三种情况较为多见——第一,突然得到一个小孩,没有任何心理准备,难免给一些人带来精神负担;第二,爱人生了孩子,丈夫同样会感到疲劳,除了正常的工作外,还要照顾妻子和小孩;第三,女性产后或多或少都会把相当部分的精力花费在小孩身上,精神依托也会由丈夫身上转移到小孩身上,从而淡薄了对丈夫的亲热和柔情,而这样的变化对于一些男性来说可能就是一种打击。

支招

奶爸挑战抑郁症,试试这些办法

“岁末年初,是奶爸最容易抑郁的时期。”李新纯表示,由于工作压力大,职场变故多等原因,奶爸在照顾孩子与事业时,一旦不能两全,就容易诱发抑郁症,表现为终日困扰不堪,精神恍惚,食欲减退等。

那么,该如何有效解决奶爸的“产后抑郁症”呢?李新纯认为,只有从其产生的原因寻找缺口才能彻底解决。首先,要做足心理准备,一方面是在孩子出生前,从书本上学些育儿的知识,另一方面,孩子刚出生后的一段时间里,要注意自身心理调节,明白有一时的困难是必然的,不必烦恼。其次,多与亲人朋友沟通,把自己的苦恼向别人倾诉,寻求帮助。最后,主动找心理医生帮助,找出症结所在,必要时可以辅助药物治疗。

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产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同,奶爸们不妨自我测试一下,近两周内,你是否有以下表现和感受:

1白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。

2几乎对所有事物失去兴趣,感觉到生活无趣无味,活着等于受罪。

3食欲大增或大减。

4睡眠不佳或严重失眠,因此白天昏昏欲睡。

5精神焦虑不安或呆滞,为小事而恼怒,或者几天不言不语、不吃不喝。

6身体异常疲劳或虚弱状态。

7思想不能集中,语言表达紊乱,缺乏逻辑性和综合判断能力。

8有明显的自卑感,常常不由自主地过度自责,对任何事都缺乏自信。

9有反复自杀的意念或企图。

第一种情况:如果这9道题的答案,你有5条答“是”的话,且这种状态持续了2周的时间,那么就要怀疑自己是产后抑郁了。

第二种情况:如果这9道题的答案只有1条答“是”,但每天都出现,那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。

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