文：今日女报/凤网记者 李诗韵 通讯员 朱文青
这些女人的“小习惯”，使其患病几率比男性高8倍
一哭二闹三撒娇……网络段子经常说：“任性的女人更好命。”殊不知，这样的说法却受到不少医生的反驳——有些“女性特色”，反倒可能成为一种致命的危害，让你“粗了脖子红了脸”！
5月22日，是国际甲状腺知识宣传日，一则来自美女医生的温馨提醒引起了大家的注意：“甲状腺疾病的女性患者是男性的8倍！身为女人，你得改改这些‘小任性’啦！”
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刘婷（长沙市中心医院内分泌科副主任医师）
有一种病“重女轻男”
“年纪不大，脾气不小。”5月22日，长沙市中心医院门诊大厅内，一群大爷正陪着女儿来医院听讲座——“以前还以为她是得了病才会脾气大，哪知道先是脾气大才惹上这个病！”
生气容易“粗脖子”，本以为是句玩笑，哪知道，这样的一句玩笑却是女性高发“大脖子病”的主要原因。
今年5月，长沙市中心医院内分泌科门诊已连续接诊14例甲状腺病患者，其中有11名女性，表现为颈部、耳后疼痛，伴发热症状。
怀孕贪吃脾气大，甲状腺病来“敲门”
“女性比男人更爱生气，更容易受情绪困扰。”刘婷说，不良情绪因素是甲亢的主要诱因，也是导致许多甲状腺病加重的重要因素，70%左右的甲亢患者发病前有精神刺激史。也就是说，所有负面的过度反应，如过度愤怒，过度悲伤，都会使人体释放有害机体健康的物质，使人体的正常生理机能造成紊乱和损害。不过，针对这方面的病因，要靠患者自身去调整心情，不要太任性。
另外，女性在怀孕期甲状腺激素需求量增大，有的人就会出现妊娠期甲状腺肿大；产后，甲状腺炎在临床也不少见；而更年期后，26%左右的女性会出现甲减倾向，值得注意。
刘婷说，除了爱生气，一些女性“管不住嘴”的习惯也加大了甲状腺病的患病几率，比如说经常在路边吃油炸、日常饮食多油多盐等。而在甲状腺病患者中，许多人有家族史，有一定的遗传倾向，而遗传女性的几率大于男性。“不过，这并不是一种遗传病，没有家族史的女性也可能得。”
女性有这样四个“疾病高发期”
“甲状腺是一个位于气管前的、蝴蝶形的小器官，它在调控我们身体的许多功能方面发挥着关键作用。”刘婷告诉记者，甲状腺制造、储存并释放甲状腺激素入血，调节身体的代谢。这些激素对维持身体的所有组织、器官正常运转非常重要。它们能使身体更有效地利用储存的能量，保持体温，保证肌肉正常工作。当甲状腺患病时，就难以实现这些作用。
刘婷表示，女性在一生中的某些特定时期更容易得甲状腺病，大约分为四个时期——比如生长发育期（青春期和月经初潮）、怀孕期间、分娩后的6个月内以及更年期（绝经期）。
“这些时期的女性内分泌有变化，情绪波动较大以及饮食方面也有所改变等，都对甲状腺病有一定的影响。”刘婷说，所以，在这四个特殊的“节点”，女性更应当对甲状腺疾病的症状和体征有更多的了解，以便能够及时发现并治疗疾病。
需要提醒广大家长的是，“大脖子”女孩还得当心青春期提前。“甲状腺疾病会干扰月经初潮出现的时间。”刘婷介绍，一些患有甲亢的女孩初潮时间较正常人早很多，一些甚至在9岁前出现。如果女孩患有甲减，她的青春期可能会延迟出现，并且身高会停止增长。
青春期后的甲减能导致月经频繁、量多，造成贫血（血中健康红细胞数量减少）。青春期后的甲亢能导致月经稀发、量少，甚至闭经。甲状腺功能异常还会影响学生的表现和学习成绩。
另外，患有甲状腺疾病的女性应当在怀孕前进行治疗，并且在怀孕期间定期监测，将激素水平保持在正常范围内是非常重要的。
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学会倾听身体的声音
张弛（湖南省人民医院内分泌科主任医师）
每个人随着年龄增大，身体都会发生变化，但是女性不应该把情绪低落、疲乏无力或疼痛当作生命的正常部分。对甲状腺疾病的症状和体征有进一步的了解，将会帮助数以百万的未被诊断的甲状腺疾病女性患者从她们失控的激素中解脱出来。
那么，如何预防甲状腺疾病呢？首先，长期使用电脑的女性要多喝水。由于颈部位置直接对着电脑屏幕，大部分的辐射都直接照到甲状腺，虽然剂量不大，但日积月累的辐射会损伤到人体的正常细胞，引起甲状腺细胞的异变。多喝水，可以推动人体血液循环，促进新陈代谢。此外，最好每15~20分钟起来活动一下，让下肢血脉活动开来。
其次，经常熬夜的女性尽量10点前睡觉。夜晚是全身细胞更新的时间段，这时即使没法立即入睡也不能瞎折腾，听听音乐看看书，都能帮助入睡。
最后，压力大的女性多哭出来、找人倾诉或运动发泄。心情抑、脾气大都是甲状腺病的致病源，所以要找到适合的发泄方式，如大哭一场、找人聊聊、出去跑步，甚至大喊一声都是可以的，千万不要闷起来一个人哭或者大吃零食。（图片来自全景，经授权使用）