今日女报/凤网讯（通讯员 王慧颖）3月8日下午，在长沙市群众艺术馆剧场内流淌着不同寻常的音乐旋律。几十位观众参加的、由止一心身组织策划的表达性艺术心理音乐会之“爱的成长”系列——《爱在接纳自我时》在此温暖开启。在音乐的纯净世界里，大家让自己的心理共同经历了一场特殊的“心灵手术”。
本次活动以精神分析学家温尼科特提出的“真实自我”和“虚假自我”理论为核心，表达性艺术为载体，借助音乐的力量，让参与者在沉浸式的体验中通过团体互动、自由表达、心理引导等环节，让参与者在音乐的流动中释放情绪，深入觉察内心真实的自己。
在音乐与心理探索的交汇中，止一心身合作心理咨询师田晓雪精心设计了四大心理环节，每个环节均由止一心身合作青年钢琴家、与之艺术主理人张静远以其敏锐的音乐表达力，通过现场演奏音乐触发情感共鸣，助力心理体验与自我发现。两位专业老师携手将心理学与音乐艺术相结合，为参与者提供更深层次的自我探索体验。
止一心身团队首创的表达性艺术心理音乐会作为一种团体心理辅导的方法，一直在帮助有相似困惑的人通过互动、分享和交流，共同探索自我，改善心理状态，提升自我认知。在本次活动中，参与者通过问卷填写、积极互动、与带领者交流以及后续咨询等方式，深化对自我的理解，感受群体支持的力量。
本次活动适逢“三八”妇女节，旨在鼓励每一位女性更加勇敢地拥抱真实的自己，感受来自内在的爱与接纳。未来，止一心身将继续举办更多心理艺术活动，为大众提供更多表达与成长的机会。
编辑：喜之郎
二审：吴雯倩
三审：陈寒冰