稍息，立正！宝贝们的纪律操练开始啦~
今日女报/凤网【职业体验营】走进湖南警察学院体验一堂生动的“纪律课”
今日女报/凤网讯（记者 吴雯倩）“腰杆要挺直，抬头、挺胸、收腹，手指中指要贴紧裤线——压紧——”你以为这是新生军训吗？那可就猜错了！这是今日女报/凤网【职业体验营】的亲子家庭们“纪律操练”的训练现场。
9月15日，近200名爸妈和孩子，跟随今日女报/凤网【职业体验营】一同来到有“三湘警察的摇篮”之称的湖南警察学院，不仅见证了纪律部队的精细化、高标准、严要求，家长和孩子们还跟着学警们投入了一场纪律操练，同时现场学了几手“擒拿术”。直观地现场体验震撼了每个家庭，孩子们纷纷立下豪言：“我也要上警校、当警察！”
入门课：站、坐、走、卧都要讲纪律
刚一进入警察学院的大门，孩子们就接到了一个简单但并不容易的要求：组队。
“两人成行，三人成列。”负责此次现场体验的警务指挥与战术学生大队教导员唐剑表示，警察学院作为湖南省唯一一所培养警务专门人才的全日制普通高等本科院校，和一般普通高校最大的不同，就是——讲纪律。在这里学警们无论站、坐、走、卧都有非常明确的标准要求，“警察就要有警察样，讲纪律是纪律部队最基本的要求！”唐剑说。
接着，队列操练正式开始。学警分别表演了稍息与立正、跨立与立正、蹲下与起立、停止间转法、敬礼与礼毕、齐步行进与立定、跑步行进与立定正步行进与立定、负重跑等一系列日常演练项目。看到学警们整齐划一的操练，家长和孩子们跃跃欲试。
光说不练假把式，咱们当然要来一场又说又练的真体验。家长代表扛起来负重跑的物料体会就只有一个字：重。要知道学警们每天扛着这个10公斤的大树干操练跑上五公里，还不止一趟。
警务指挥与战术学生大队指导员朱力向现场家庭介绍了学警的训练学习日常：每天下午四点半到六点半为训练时间，先扛圆木跑五公里，之后到健身房进行力量和搏击训练。“这些要求不分男女，女生也一样完成。”
对于他们来说体能和队列训练都是日常，扛圆木进行负重跑这一项，是警务指挥与战术学生大队的特色，大队在学生管理工作这方面始终保持严格管理和严格要求的原则，重视学生在体能方面的训练，旨在增强学生的身体素质，通过负重跑、在健身房进行力量训练，以及练习拳腿法等方式，打造出一支能吃苦，敢拼敢闯，勇于挑战的队伍。
操练课：背十字架、头顶帽、脚跟悬空
虽然早就已经立秋，正是秋老虎发威的时候。灼灼烈日下，湖南警察学院战术与指挥大队的学警方阵向孩子们展示起“站军姿”。
“我们操练军姿的方法视频在抖音上的播放量已经有1.7亿次了。”警务指挥与战术学生大队的学警周巍峙自豪地对今日女报/凤网【职业体验营】的亲子家庭们介绍。
究竟这么威武笔挺的“网红”军姿是怎么练出来的呢？学警们满足大家的好奇心，当即带上家长和孩子们现场操练起来。
学警们首先搬上来一大叠重重的皮带和木制十字架。接着，操练学警们两脚跟靠拢，脚尖张开六十度，两腿挺直小腹微收挺胸，中指贴于裤缝的立正方式站好军姿。然后在腰上系紧皮带、背上插上木十字架，将警帽翻过来顶在头顶，重心放在前脚掌脚跟悬空站在台阶上。另一名学警拿起一张扑克牌夹在操练学警的脚跟合并处。
周巍峙说，这样的军姿操练每天都要练，“而且一站就是大半个小时。”
学警丁同学向孩子们讲解说，“插十字架站军姿可以很好的纠正驼背的问题，脚跟夹住扑克牌不掉落能够训练腿的力度，让军姿更加标准。”
操练现场震撼了现场的孩子们，“原来想要成为一名光荣的人民警察需要艰苦的锤炼，真是太辛苦了！”孩子们从学警身上学到了纪律、坚持和努力，一名姓蒋的三年级同学很受感染地说，“平时我觉得写作文好难，今天看到学警哥哥们这么辛苦的训练，我一定要向他学习克服写作文困难。”
实践课：跟反恐学警学“反擒拿”
“孩子们，你们看过影视剧里反恐精英出警的片段，是不是很帅很羡慕，想不想现场学一学？”
“要——”家长和孩子们的热情空前，反恐学警的CQB战术表演和处突模拟演练将体验活动推向高潮。
学警现场模拟了一场校园门口的“暴恐事件”，反恐精英们快速组队，跟随队长的手势悄无声息地接近“暴恐分子”，快速反应成功控制“犯罪嫌疑人”。
不仅如此，学警还向孩子们亲身示范起如何挣脱单手控制、双手控制。孩子们当场两两练习起来。此外，活动还参观了学警们的宿舍，跟学警学习内务管理，学警手把手教示范如何把被子叠成豆腐块让家庭们大开眼界。
参与活动的家长和孩子们纷纷表示，正因为有像警察学院这样的纪律部队要求严格、训练刻苦，才保证了我们的生活这么安全稳定，向人民警察致敬！
