“我成功瘦了14斤!”胖墩瘦身训练营结营了!

2018-07-25 阅读数 257797

今日女报/凤网  记者  李诗韵  实习生  周鹏程  通讯员  姚家琦

“崽诶,你怎么瘦了这么多啊!”7月25日,湖南省儿童医院2018胖墩瘦身夏令营顺利结营,44个参营“小胖墩”总减重159公斤,人均减重3.6公斤,减重最多的年度瘦身达人凡凡(化名)在12天里成功减重7.2公斤。专家表示,管住嘴、迈开腿,坚持科学的饮食加适当的运动是孩子们瘦身的关键。

湖南省儿童医院   科学  瘦身 夏令营

7月14日,湖南省儿童医院迎来了一群小胖墩。平均体重61.34公斤总体重超过5765.8斤的47名小胖墩们希望在这个暑假减掉肥肉,下学期开学以全新的面貌惊艳亮相。在12天的时间里,44名小胖墩严格按照医院专家开出的健康处方、运动处方、营养处方“三处方”,进行了全封闭式的训练。

训练营教官波波(化)向记者介绍,减重其实只是这次夏令营的表面成果。关键在于,孩子们还借此掌握了控制体重的正确方法、锻炼独立生活的能力以及乐观自信的心态。瘦身达人凡凡就从训练营中赢得了了年度瘦身达人称号以外的收获。“在训练营里,我不仅瘦了十几斤,还结交了好多想和我一起减肥的朋友,这个暑假我还想再瘦30斤!”

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“BMI为全球通用的身体肥胖指数,其计算方法为体重(公斤)÷身高(米)的平方,1-6岁儿童大于20、7-12岁大于21、青春期大于23即为肥胖。”湖南省儿童医院儿童保健所所长钟燕教授介绍,44名孩子中超重9人、肥胖34人,其中入营时体重最重的胖墩、13岁的凡凡(化名)BMI值达到了35.5,属于重度肥胖。

44人中骨龄超前的35人,男生阴茎发育不良的16人,同时有32人、18人分别有不同程度的尿酸高、脂肪肝等“成人病”。

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肥胖不仅仅是外貌上的改变,对健康的危害必须引起家长和社会的重视。肥胖的孩子由于胸腹部、咽部脂肪增多,妨碍正常的呼吸,更容易患呼吸道疾病。很多肥胖的孩子都表现出缺乏自信心、意志不够坚强、抗压能力弱、自理能力及身体协调力较差等问题,对以后的升学、就业、择偶等也可能造成无法预计的影响。

“不少孩子在夏令营期间非常配合训练课程,瘦身效果也较理想,回到家后更需要继续坚持。”钟燕表示,家长不要给孩子制定过高的目标,不要盲目强迫孩子做不感兴趣的运动,以免造成孩子不良情绪。参加结营仪式的家长周先生对专家观点表示赞同:“还是要让他坚持锻炼,我就打算让我儿子去学篮球,只要有兴趣并坚持下去一定会更瘦的!”

专家提醒,瘦身要循序渐进,要有耐力和毅力,更需要家长的共同参与和督促,定期做好医学和保健监测,让小胖墩从根本上远离肥胖。

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