疑因与确诊邻居走同一楼梯，男子被感染
3月24日，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上，北京市疾控中心副主任庞星火介绍了北京市首例境外输入关联病例相关情况。
患者刘某某，男，42岁，北京籍，现住海淀区苏州街3号大河庄苑。属北京市首例境外输入关联病例。
患者于3月10日出现疲劳、发热等症状，服药后体温恢复正常。
3月14日听说小区内出现病例后，就诊于海淀医院发热门诊，取药后回家治疗。
3月17日再次出现发热，服用泰诺和止咳药。
3月20日晚再次就诊于海淀医院发热门诊，采集2件咽拭子检测。
3月21日反馈结果为新型冠状病毒核酸阳性，综合CT影像和血液检查及抗体检测，3月23日诊断为确诊病例，送定点医院治疗，临床分型为轻型。
患者的家庭密切接触者一人，为其妻子，目前无相关症状，有关检测也没有阳性指标。
患者发病前两周无武汉、湖北、其他有病例持续传播地区及境外旅行史或居住史。
Pixabay.com
患者楼下邻居李某，女，48岁，户籍辽宁省本溪市，在京租住地在海淀区海淀街道苏州街3号大河庄苑。
3月5日由英国抵京，居家隔离观察，期间有小区内活动和永辉超市购物活动，3月7日走楼梯到小区办理出入证，3月9日发病，3月11日走楼梯步行至海淀医院就诊，3月12日诊断为新冠肺炎确诊病例。
流行病学调查发现，刘某某与李某两人近期均有走楼梯的情况，刘某某可能接触了李某3月11日之前所污染的楼梯环境致病。疾控部门和社区已对李某和刘某某的生活环境先后采取了消毒措施。
境外输入会不会导致本土第二次大流行？
中国疾控中心回应
截至3月23日24时，我国累计报告境外输入确诊病例427例。很多人都担心，境外输入病例会不会导致本土的第二次大流行？
为此，中国疾控中心研究员吴尊友3月24日在国务院联防联控机制举办的新闻发布会上介绍，我们已经建立了“三道防线”抵御境外输入病例。
第一道防线是海关，通过测量体温、询问症状，以及对过去40天旅行史的报告，如果有症状或者出访前已经有症状的可以筛查出来，直接送到指定医疗机构治疗。
第二道防线是入境人员要进行14天的隔离观察，出现症状后很快会送到指定医疗机构去诊断治疗。
第三道防线是医疗机构，病人能够很快得到诊断治疗。
“‘三道防线’应该能够很好地防范输入病例造成再次流行。”吴尊友表示。
国内应如何做好防控？
张文宏：不感染的秘诀有一个关键点
目前，中国国内疫情从暴发期进入康复期，但境外正进入全面暴发期，疫情进入了全球大流行状态，中国面临着严峻的境外输入风险。
就目前阶段看，国内应如何做好防控？老百姓又该如何做好防护？人民网的人民上海会客厅邀请到了上海新冠肺炎医疗救治专家组组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏，为大家进行解答。
张文宏：面对这次疫情，全国人民都蛮艰难的。全国支援湖北，到现在不到两个月的时间，疫情基本上控制住了，全国各地基本没有本地病例出现，中国已经迈过至暗时刻。但现在欧洲突然成为疫情的新中心，给我们带来了巨大的不确定性，后续我国仍然面临较大的输入性风险。上海目前最大的挑战是境外输入，我们要严阵以待，迎接“二次过草地”的挑战。
原来我们预估疫情于4月份结束，后期再拖个尾巴，再控制一下世界的疫情，全球6月份也能结束，我认为这也是合理的。但现在整个欧洲出现了不可控的情况，疫情在今年夏天结束的概率就很低了。特别是欧洲一些国家提出的“群体免疫”，这个过程事实上非常痛苦，势必会有大量的人被感染。因为建立一个“群体免疫”的过程非常漫长，意味着会有60%-70%的人被感染。推算一下，周期基本上会到跨年，所以我预计在很长一段时间内，医务工作者都很难停下来了。
对老百姓来说，防控很重要。别人都感染了新冠病毒，我就是不感染，有没有秘诀？事实上是有的，一定要掌握住传染病里面的一个关键点，就是接触。没有接触，就没有感染。在疫情暴发非常厉害时，我们发现，所有的感染都是密切接触传播开来的。
那么，我们在工作场所如何避免密切接触？不仅要保持一定的社交距离，还要戴口罩、勤洗手。做到这些之后，感染的风险基本上就没有了。有人担心会空气传播？其实，到目前为止空气传播一直是停留在假说之中，我国大多数病例都是在密切接触中发生的。
怎么洗手？
洗手时长≈唱两遍生日歌
疫情期间，“不出门，戴口罩，勤洗手”成了最热门的“三字经”。很多人洗手的频率大约是以往的两三倍，仿佛每一次洗手，都多了一点安全感。
但其实，不用肥皂或洗手液、洗手时间短，都会让洗手的效果大打折扣。很多人洗了手，也无法真正减少细菌病毒的威胁。
美国新闻网站Vox最近做了一个洗手小实验，通过这个视频，为正确洗手“划重点”。
●紫外线灯还原洗手过程
人们普遍认为，洗手时用水冲洗可见的污垢，就可以保持手的清洁。
Vox这条科普视频，从“理论”和“实验”两个方面，共同论证了一个结论：“要想洗掉手上的病毒，一定要用肥皂，并且至少洗手20秒以上。”
戳视频看实验过程↓↓
在这个实验中，实验者在手上涂满代表细菌和病毒的液体，一双“脏手”在紫外灯光线下一览无余。
首先用清水进行冲洗，结果一目了然：并没有什么用。
用肥皂洗手5到10秒左右，虽然干净很多，但细菌和病毒依然顽固地不肯“离开”。
但是，如果用肥皂或洗手液洗手，并且把洗手的时长延长到20秒，效果截然不同——双手变得十分干净。
其实，这个原理并不复杂。“冠状病毒”属于“包膜病毒”，它的外层有糖蛋白和脂质构成的包膜。
这样的结构让病毒变得像“油渍”一样，如果不用肥皂或洗手液，只使用清水洗手，由于“水油”不相溶，包膜不会被水破坏，水只能顺着病毒流过，不会对其造成任何影响。
然而，肥皂就不一样了。它们的分子一端是亲水部位，一端是亲油部位。
亲油的一端会立马附着在病毒的（脂肪）包膜层，把病毒瓦解得一干二净。
用肥皂水洗手时，要破坏病毒表面的脂膜，需要延长洗手时间，给肥皂分子创造足够长的作用时间。
●洗手时唱两遍生日歌
中国疾病预防控制中心日前发布的《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》中指出：在洗手过程中，认真搓双手的时间至少持续15秒。
如果是用流动水洗手，加上淋湿双手和涂抹肥皂或洗手液的时间，整个过程大约需要40～60秒（免洗洗手液大约需要20～30秒）。
美国疾病管制与预防中心（CDC）建议，洗手的时间最少要有20秒。
如果觉得每次洗手计时不方便，可以试试在洗手过程中将《生日快乐》歌快速唱两遍，洗手时长就达标了。
英国首相约翰逊到访一个检测中心时，“支招”如何做好防护，也提到洗手时唱两遍生日歌数着时间，约为20秒。
●洗手用品怎么选？
疫情期间，洗手时用来杀菌消毒的“武器”也五花八门。
肥皂、洗手液
日常生活中推荐使用洗手液，没有洗手液时可使用香皂或肥皂，但需要保持干燥，否则容易滋生细菌。
肥皂呈碱性，频繁使用可能使皮肤变得干燥粗糙，洗手后，最好及时涂抹护手霜。
免洗洗手液
免洗洗手液可以随时随地清洁双手，且体积小、重量轻，携带方便。
手上有可见的污垢时，免洗洗手液的消毒效果会受影响，建议使用洗手液和流水彻底清洁后使用。
在洗手液自然干燥之前，不要用纸擦拭或者用水冲洗。
酒精
视频里提到，酒精的工作原理与肥皂类似，也可以达到同样的清洁效果。
使用酒精喷雾消毒双手时，注意远离潜在火源，比如抽烟人群、电器、炉灶等，避免引发火灾。
需要注意的是，酒精在除菌的同时，会加速皮肤水分的流失。反复直接用酒精擦拭双手，容易造成皮肤干燥等问题。
编辑｜艾柯
来源｜凤网综合整理人民网-上海频道、央视新闻、北京市卫健委、北京日报、生命时报