“秃”如其来的少年烦恼!17岁少女20天掉光1/3头发

2019-06-26 阅读数 361435

少年秃 秃头 脱发

文:今日女报/凤网记者 李诗韵 实习生 刘聪 通讯员 陈双 姚家琦

“没有一点点防备,也没有一丝顾虑,秃头就这样,悄悄出现在我的世界里,带给我惊喜……”哼着“脱发歌”,摸着头顶所剩无几的“烦恼丝”,心中难免有种淡淡的忧伤。

以往说起脱发的话题,大家首先会想到中老年光头大叔,可不知从什么时候起,“少年秃”反倒占据了话题榜——近日,国家卫健委面向全国643所高校学生做的一项调查研究数据显示,超5成大学生出现脱发困扰,中高考学生已成为“少年秃”主力。

“少年秃”有多厉害?6月24日,今日女报/凤网记者从湖南中医药大学第一附属医院了解到,自中、高考结束以来,该院皮肤门诊接诊明显增多,其中,有近100例学生患者因脱发求诊,男女比例约8:2,现暑期小高峰。

风华正茂的青少年为啥“秃”如其来?预防“少年秃”又有哪些好办法?今天,咱们就来聊聊这个话题吧。

高考复习压力大,毕业分手心情烦

17岁少女20天掉光1/3头发

高考刚刚过去,毕业生们都筹备着旅游计划,可今年17岁的长沙姑娘小莉(化名)却下了决心要来医院求诊,拯救她的“三千烦恼丝”。

“我的发量本来不多,但也不至于秃顶。”小莉回忆,疯狂掉发是从今年6月初,高考结束后开始的——最初只是洗头发的时候,一把一把掉;后来,只要微风一吹,头发就大把下掉。

眼见头发保不住了,小莉只能每天顶着鸭舌帽,越来越不自信。6月22日,妈妈在家搞卫生时,发现了这一情况,赶紧将小莉带到湖南中医药大学第一附属医院。

拿掉小莉的鸭舌帽,接诊的医生也惊呆了——不到20天时间,小莉的头发已经脱了1/3,能看见光亮的头皮。

什么原因导致了如此严重的脱发?医生仔细询问小莉的病史得知,原来,她刚经历高考压力,备考的半年时间,每天晚上熬夜复习,平均睡眠不足7小时。更重要的是,好不容易熬过高考,同窗3年的男友又跟自己提出分手。各种紧张与烦心事扑面而来,小莉的精神压力倍增,导致发丝不停脱落。

“头发之所以被称作‘烦恼丝’,就是因为与情绪有着必然联系。”该院皮肤科主任席建元介绍,情绪性脱发在女性身上表现更为明显,因为坏情绪刺激会影响到内分泌,尤其是免疫功能紊乱之后,会导致自身毛囊的损伤,造成弥漫性斑秃的发生,严重者可以出现全身毛发的脱落(普秃)。不过,这类“少年秃”是可逆转的,只要调整好情绪、放松心情、作息规律,再配合药物的治疗,能有效改善。

不怕“少年秃”,就怕“拔毛癖”

“每年中高考结束后的暑期,都是脱发门诊的小高峰。”席建元介绍,近年来,脱发人群逐年年轻化,13—18岁学生成“少年秃”主力,其中,精神压力过大、睡眠严重不足、用脑过度等都是导致青少年严重脱发的重要原因。

席建元解释,经常熬夜学习、压力过大且饮食习惯不佳(比如爱吃油炸食物、经常吃宵夜等)的青少年更容易脱发,因为人体长时间处于紧张状态下,会出现立毛肌收缩、植物神经紊乱的现象,导致毛囊、毛乳头变异,从而抑制毛发生长。

而在“少年秃”的群体中,更值得广大家长注意的是“拔毛癖”。

“我们每月皮肤科脱发门诊中,有近1/10的‘少年秃’是因‘拔毛癖’而来。”席建元给记者分享了一个案例。

家住长沙市岳麓区的小露(化名)自进入小学六年级后,有了一个新癖好——拔头发。妈妈见孩子掉发严重,以为是营养没跟上,直到有一次,亲眼见到女儿偷偷拔头发,一抓一大把。一个月时间,小露头顶出现了一块块的“荒地”,妈妈把她带到医院。

“这就是‘小升初’孩子在高压学习环境下,最容易出现的‘拔毛癖’。”席建元说,从接诊案例来分析,留守儿童、单亲孩子、有童年期创伤以及短时间内学习压力过大的青少年等更容易患上“拔毛癖”,“他们需要靠不停地拔掉毛发,来释放压力与焦虑情绪。”

改善“少年秃”,需要对症下药

“大多数青少年脱发都是因情绪而起,所以找到症结很重要。”席建元建议,一旦发现孩子出现大把头发脱落的现象,家长首先要学会谈心,适当地帮助孩子缓解压力与焦虑情绪。同时,从生活与饮食习惯进行改善,坚持膳食均衡,多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物,避免孩子熬夜,保证充足睡眠。

另外,在日常洗护用品方面,要尽可能选择温和、天然的洗发水,避免使用刺激性、脱脂性强的洗护产品。平时掌握正确的洗梳头发方法,洗头发次数不要太勤,间隔最好保持在2—4天。

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