卢金枝（左二）和她的模特队队友们
文：今日女报/凤网记者 李诗韵 陈炜
男主外、女主内，我们对此习以为常。但在这个即便是夕阳也要红透半边天的时代，越来越多的老太太走出家门，她们追求快乐与自由，跳广场舞、组合唱团、参加聚会、到处旅行，多姿多彩的生活也带来心态上的年轻与富足。反观她们家里曾经交游广阔、在职场上得心应手的老伴，退休后却在书法、下棋、钓鱼、打麻将等相对静态的活动中日渐深沉。
社区老年活动的“阴盛阳衰”，在彰显女性个性解放的同时，却也难免会让老伴“拈酸吃醋”一番：说好的洗衣做饭呢?说好的大门不出二门不迈呢?说好的老太太该有的样子呢?
其实，家有“老来俏”，老伴不必慌。你可知，女人“俏”出活力与精彩，你会跟着感染到她的幸福和快乐，家庭也会更和谐、更美满哦。
■家有“俏妞”
魅力四射，湘潭有支中老年模特队
腰板笔挺，穿着时髦，充满活力——从背影上看很难让人相信，此刻正教一群中老年人形体艺术、表演模特走秀的卢金枝已经53岁了。这位年过半百的湘潭女人，带领着数百人的老年模特队，把原本平淡的晚年生活在T台上演绎得精彩纷呈。
医生爱上T台，组建“百人艺术团”
卢金枝本是湘潭市雨湖区一所幼儿园的保健医生。二十多年前，学校举办年会时安排了一场时装秀，面容姣好、身材苗条的卢金枝被同事推荐参加走秀。她就此接受了人生中的首次模特训练，也爱上了走T台的感觉。
自己看碟钻研、闲暇之余坚持苦练、常为幼儿园的孩子编排节目……接触模特行业的第二年，卢金枝就担任起湘潭市体育馆模特队的领队。
2006年，当地民政部门在全市成立社区艺术团。卢金枝勇挑团长一职，管理歌舞、腰鼓、京剧等13支队伍。其中，卢金枝对有二十多人的中老年模特队最用心。
“当时，很多‘堂客们’、‘婆婆子’觉得自己年纪大了，都不怎么注意形象。”在卢金枝的不懈努力下，她将许多原本不爱打扮、走路“外八字”、双腿难并拢的中老年人培养成了颇具气质的“靓大妈”。
2012年，湘潭市老年大学开设模特班，卢金枝受邀任教。之后的三年里，她的老年模特学员从最初的1个班五十多人，发展到9个班四百多人。模特班的平均年龄将近60岁，最大的学员已年逾古稀，当中还不乏男士。去年，湘潭市老年大学于新校址举办开学典礼，9名老年模特手持折扇大秀旗袍，让现场观众耳目一新。
去年9月，卢金枝还成立了“魅力四射模特艺术团”，将那些赋闲在家的主妇、菜农户、征拆户，以及快要退休的企业职工、已经退休的老年人都调动起来，很快就组建起一支拥有3个班、近180人的“娘子军”。
50岁的邓小玲，原先胸椎到腰椎间的肋骨呈外翻状态，穿稍紧的衣服就十分难看。从市老年大学开设模特班起，邓小玲就跟着卢金枝学走模特步，坚持了4年。现在，身边的人都夸她身形好、有气质，像变了一个人。
各凭才能，老两口成“台柱子”
瞅着退休后的卢金枝依然搞不赢，老伴刘爱国(化名)坐不住了。
“刚开始，儿子有时问我老伴，‘妈妈去哪了’，原本安安静静看报纸的他突然就会莫名其妙地回句‘谁知道去哪应酬了’?”卢金枝笑着说，自打去年成立艺术团后，她就更忙了。每天回到家，她总会主动跟家人分享一天的行程，却架不住爱唱反调的老伴。“他有时会拐着弯说我，比如‘退休前不好好做医生却要当模特，现在退休了还要玩俏’，他也数落我天天在外排练、演出，把家务活都丢给他。”
对于老伴的烦闷，卢金枝很理解，“他退休前每天都有应酬，现在整天无所事事，只能买菜做家务。看到我反倒忙起来了，他心里不是味儿，难免没事找事”。
后来，卢金枝出了绝招，这才让老伴高兴起来。“因为他普通话讲得好，交际也广，我就用团长的身份给他开了个‘后门’，让他担任艺术团的生活顾问兼主持人。”之后，但凡艺术团有演出，卢金枝都会把老伴带上，并常常让其上台主持露脸。如今，老两口凭借各自的才能，不仅不斗嘴了，而且还成了艺术团的两根“台柱子”。
大妈热衷“全球飞”，谁说年轻人才能“说走就走”
一年时间，6个国家。每隔两个月，56岁的李雅芝(化名)就要来一次“说走就走的旅行”。去哪里?和谁去?从不计划。
李雅芝是长沙一所大学的退休教师，或许是因为教过地理课的关系，她对新鲜事物充满了好奇，也不害怕去探索;她的人生也因此有了一份特别的规划，不宅在家里“安度晚年”，而是走出去，触摸和体会这个大千世界。不论路有多远，她都愿意“到此一游”。
旅行相册一本是家人，一本给“陌路”
了解李雅芝的朋友都知道，如今，她已经在20个国家印上了自己的足迹。而说起李雅芝的出国经历，则可以用“分开旅行”来概括。
她有两本相册，一本是与家人合照的“传统旅游”，另一本相册里则全是连她自己都叫不上名字的陌生人。在李雅芝看来，这是一种特别的经历：“互不相识的人愉快地聊天，之后便是天涯，这不就是现在年轻人喜欢的潇洒感受吗!”
而李雅芝的行李也再简单不过——一个背包装衣服和证件，再加一本地图，一部手机，就能出发。“我不喜欢循规蹈矩的生活，也不愿费尽心思去查旅游攻略，在陌生的地方发现神秘与新奇才更好玩。”李雅芝说，她着重考虑的其实是当地的治安情况是否良好，保证安全，旅行才能有意义。
然而，当大家都在李雅芝的微信朋友圈留言表示羡慕时，一大堆评论中总会有个人留下一句话：“早点回来!”
这个人，就是李雅芝的老伴。
对李雅芝“说走就走”的超前思想，老伴是既佩服又无奈。“只要有朋友在国外号召一声，她第二天就能买机票飞过去。”最初老伴还会反对，担心她的安全，也不愿她这么跳脱。但固执的李雅芝总会用各种理由说服他，“她总说‘世界那么大，要出去走走’，可毕竟年纪来了，又喜欢玩潇洒的，上了飞机才开始制定旅游路线。我这不靠谱的伴儿哦!”
晒旅行“宝贝”，生活里多了“互联网+”
这些年，李雅芝在边走边看中结识朋友，也带回了众多的旅行纪念品，法国的香水、加拿大的巧克力、印度的红宝石……颇具互联网精神的她不仅分享旅途风景，还会把这些新奇的玩意儿在微信朋友圈一一展示。
“一些人看了之后，便想找我来买。”由于求购人数太多，李雅芝索性建立了一个微信群，“大家在群里讨论，想要什么就直接跟我说，这样省事”。
慢慢地，李雅芝的微信群变成了“商店”——只要她决定好出国地点后一通知，群里就热闹非凡，女儿都笑她：“妈，你都成职业代购了!”李雅芝这才从中悟得“商机”，每帮人带个东西她就收点费用，朋友买得安心，她也能节约出国成本——“想不到到了这个年纪，我还潮了一把，做起了‘微商’。你说人生何处不惊艳?”
张清芬也经常陪丈夫一起出去走走看看
领百人争霸“舞林”，她有一个明星梦
每天晚饭后，家住长沙市开福区湘江世纪城的张清芬总会手脚麻利地换上鲜艳的衣服，系上漂亮的丝巾，再匆匆赶到离家不远的一处宽阔空地去。在那里，有上百名中老年男女学员正等待着她去领舞——随着节拍强劲的音乐，张清芬自信非凡，乍一看，已经58岁的她更像是名活泼少女。
我是广场舞女王——这样的生活，张清芬已经坚持了五年。
舞蹈老师爱上广场，跳起来就是焦点
关于爱上广场舞的原因，张清芬语出惊人。
“因为交谊舞跳不下去了!”退休前，张清芬曾在郴州老家教授交谊舞。但由于学员一直女多男少，很难配对，更多时候，优雅抒情的交谊舞也“抢”不过简单热闹的广场舞。“特别是2005年之后，跳广场舞的人越来越多了，我教的学生也有不少转投广场舞。”有些无奈，更多的是好奇，张清芬紧跟潮流，开始琢磨起广场舞来。
“开始只想着强身健体，但后来就爱上了‘舞台’的感觉。”张清芬并不介意这个舞台是专业的，还是就是一块简单的平地。“其实，大多数广场舞大妈和我一样，都有一个明星梦。即便只是在街头起舞，我们也觉得自己是充满活力的社区明星。”
2010年年底，由于儿子在长沙定居，张清芬和老伴也跟着搬了过来。没多久，张清芬就发现，湘江沿江风光带边的多处闲置广场简直就是跳广场舞的“圣地”。
由于科班出身的张清芬跳起舞来“盘靓条顺”，在长沙这个新领地领舞不到一个月后，成员就发展到了二十多人。如今，她的广场舞队不仅吸引了过百名大妈捧场，还成立了更专业的舞蹈表演队。随着团队的名气越来越大，各种表演、比赛的机会也多了起来。
为了增强表演效果，张清芬还带领大妈们动手设计表演服和道具。“我们的成员像空姐一样，配备一个装备拖箱，里面装着演出服、道具、头饰、化妆品、保暖衣、护膝、护腕等，绝对是个‘百宝箱’。”
老伴担忧变捧场，端起相机成“跟班”
怎样既跳好广场舞，又不耽误家务事呢?这样的烦恼几乎所有跳广场舞的大妈都有，张清芬也不例外。
“一天到晚涂脂抹粉，跳个舞还要打扮得这么艳!”在张清芬带队表演之初，她没少被老伴陈友明吐槽。“他们不理解，不过跳个广场舞，怎么还要玩出这么多花样。”张清芬说，通俗的广场舞，在街头巷尾穿个休闲装就能跳得很开心，但最近几年，广场舞朝着专业化、艺术化的方向发展，融合了更多的艺术元素，如街舞、民族舞、时装展示等。精心的舞蹈编排，必然要配上精致的妆容和美丽的服饰。而且，如今的社区文娱活动非常丰富，隔三差五就有表演，所以，大妈们展示自我的机会就更多了。
不过，对于老头子的烦恼，张清芬也没有无视。她主动请老伴去为自己捧场。“他一开始还不给面子，我求了他半天他才答应去看我跳舞。”张清芬说，老伴看了几次她们的演出后，心中的疑虑渐消。“现在好了，他不仅不问东问西了，而且还成了我们队的摄影师。只要我们外出表演，他就硬是要背着‘长枪短炮’跟去拍摄，还美其名曰‘开拓老年新题材’。”
戴清
S号身材，最美“战衣”来自女儿衣柜
早在2005年，戴清便加入了老同学组建的QQ群，大家也策划起每年一次的同学聚会。
“年轻时牵绊太多，孩子上学，丈夫工作忙，对于聚会，我是有想法，却没行动。”但大城市的新鲜事，对一直生活在湘阴这个小县城的戴清来说充满了吸引力。直到去年，总算闲下来的戴清才告诉自己，要勇敢一点。她开始出席各种聚会，并且不觉得这是单纯地“凑热闹”，而是“长见识”。
鲜艳的卷发，长翘的睫毛，靓丽的短裙和皮靴……在戴清参加的这个平均年龄高于50岁的同学聚会上，总能看到这样的时尚装扮。最初，戴清还中规中矩地着休闲衣、穿平底鞋，素面朝天;可随着参加聚会次数的增多，她不仅在聊天中获得了快乐，也重新建立起自己的社交圈;更重要的是，她的时尚观念获得同学的认可，她也因此更加自信。在积极生活理念的感染下，戴清发现，谁说只有姑娘才能“俏”?我才48岁，年轻着呢!
这天，聚会群里又响起“号召”。为了给一名女同学过生日，大家伙儿决定拍合照，并做成纪念光碟。戴清一听，赶紧考虑怎么打扮才上镜。她给女儿打了个电话：“快想想，我穿什么衣服最好看?”
策了快半个小时，戴清听从建议，火速去女儿的衣柜翻出一件皮草外套，瞬间贵妇感爆棚，再一照镜子，戴清更满意了——身材保持得不错，女儿S码的衣服也能套进去。
姐妹团“征战”美容院，研究怎样“不掉粉”
“你们这帮女同学都是大美女啊!”每每听到这样的夸奖，戴清都很自豪。管理妆容、身材、服饰，戴清想把日子过得更精致，同学聚会便还包括了女同学一起“组团美容”，大家护肤、化妆、美甲，样样不落。
曾经，戴清的母亲有句口头禅：“我都老了，不搞年轻人的事”，但戴清不愿如此，“人越往老年走，就越要找点事做”。她希望做“冻龄美女”，实际效果也不错，“姐妹团”成员的皮肤都相当水灵，身边越来越多的同龄人也想加入她们。如今，小小县城里已有近5家美容院成为她们的“根据地”。而最近戴清和姐妹们研究得最多的，是上了年纪的人化妆时如何才能让妆容更服帖，不至于“掉粉”呢?
戴清对聚会的热情也的确会让丈夫时不时酸上一把。“一周要聚两三次，每次还要精心打扮。”丈夫也特别委屈，“不能怪我不支持，出个门而已，漂亮给谁看呀?”
对此，戴清和姐妹们将其称之为“老头子的焦虑”，而“拉老伴入会”也成了她们的解题方式。“我们一聚会就邀请家里那位参加，最关键是要让他融入进来，我的朋友也是他的朋友。”就这样，戴清的同学聚会发展成了家庭式聚会，“有些家属还自愿充当摄影师，给我们拍合照呢”!
■链接
中国老年钢管舞第一人
曾经在全国爆红的“钢管舞奶奶”孙凤琴就用行动证明：钢管舞不是年轻人的专利。年轻时就爱美的孙凤琴喜欢打扮，尤其爱穿红衣服，被同事戏称为“红牡丹”。2012年8月，60岁的孙凤琴参加中国第六届钢管舞锦标赛，夺得了老年组的冠军，并开创了中国老年钢管舞的先河，成为中国老年钢管舞第一人。
淘宝大妈模特，日赚五千很正常
随着电商的发展，一些“妈妈级”女性当起了中老年平面模特，薪水也是相当给力。
上妆、造型、摆POSE、拍摄……这是淘宝上有名的中老年服装模特之华阿姨退休后的生活常态。今年52岁的她在从事模特行业前甚至没有化过妆。但因为表现出色，如今来找之华阿姨的老年用品商家越来越多，甚至还有很多外地商户请她过去拍摄。这两年，她给母女装、婚庆装、珠宝、帽子、手机都当过模特。最忙的时候，之华阿姨一天要赶好几个场子，别人说她这么抢手，都快赶上明星了。
如今，不少淘宝模特的日薪在400元到1500元不等，但这在之华阿姨看来都是“毛毛雨”。她现在是按照件数来计费，一件衣服50元，一天通常拍摄100件衣服，日薪就有5000元。
五旬阿姨“组团”整容拼年轻
日前，在杭州某医疗美容医院，来了三位年龄相仿的老太太，其中最大的王阿姨已经55岁了，最小的李阿姨也有53岁。她们专程结伴来整容，想要变年轻，并在即将到来的同学会上，吓那些几十年没见的老同学一跳。
“现在的年轻人都是比谁职业好、比谁收入高，我们老年人就是比谁更年轻，比谁更不服老。”毛阿姨说，她们不想按照明星来整容，只是拿来了自己年轻时的照片，希望让自己看起来“如同时光往回走了”。
该医疗美容医院的负责人也表示，目前，50岁以上的中老年人整形比例正在不断上升，在该院已经占到了20%，并且都是子女陪同、子女付费。
肖琼琼，湖南女子学院女性服饰文化研究所所长、人物形象设计教研室主任
■专家
女人“俏”出时代感
与其说女人“老来俏”，不如夸她们“爱分享”。当下，大多数女人重视自己的仪容仪表，一改传统社会的“黄脸婆”形象，这是社会发展、精神进步的表现。
“老来俏”是中国女人的特有现象，反映着我们消费水平、能力、观念的变化。从时代进步的角度来看，上世纪60年代，女人不爱红装爱武装，只敢穿着灰色、蓝绿色的服装和军装，一旦爱漂亮，哪怕抹点香喷喷的“雪花膏”，都可能被旁人指指点点。七八十年代改革开放，西方文化更多地影响中国，女人们的思想随着社会的进步而改变，也渐渐有了“保养”之说。她们穿鲜艳的衣服、化妆、护肤，开始打心底重视自己，也学会分享自己的美丽和经验。90年代后，国家经济高速发展，为女人的爱美之路提供了有力保障。这个时代，更多女性开始追求个性，自我意识的增强让她们更注重每一个年龄阶段的生活，即便是“夕阳近黄昏”，也要“红成一片天”。
当然，从心理角度来看“老来俏”现象，这是女性求存在感、认同感的表现。在追求男女平等的时代，女性更需要社会的认可，而这种认可首先来源于自我形象、社会价值、家庭地位的提升。所以，善待身边的“老来俏”，她们的积极乐观很可能也在无形中感染着你，改变着你的家庭。
李斌，中南大学公共管理学院社会学教授
男人也要大方“绽放”
人在不同阶段，生命发展周期和扮演的角色都不同。而在进入“退休”这个社会情境后，男性的转变调整时间的确比女性要慢。
因为在退休前，女人除了正常工作外还要善管家务，社区基础强于男性;而男人主要拼事业，活动场所多在单位，退休后突然让他们融入社区文体活动或接受新事物，可能会有不同程度的困难。因此，很多男性退休后还返聘继续工作，女性返聘相对要少些。
因此，社区文体活动“阴盛阳衰”现象的产生与男女不同性格、心理特征有关。一般来说，女性老年朋友在生活中更注重人际关系的培养，她们相对外向，更愿意和外界交流，参加团体活动。男同胞则更倾向于书法、球类、摄影、下棋、打麻将这样的活动，或者宁愿在家带孙子、做饭，反转成“女主外、男主内”的局面。
但不管是唱歌、跳舞、做操还是组建老年人模特队、合唱团，这些活动不仅能舒展胸臆，还能培养乐观豁达的心态，对人是非常有益的。所以，那些沉迷于麻将等静态运动的中老年男同胞们，如果行动方便，还是尽量多和老伴出去走走，接接“地气”，大大方方地绽放老年第二春。这样也会有助于消除夫妻间的误解，避免对伴侣“老来俏”的妒忌和猜疑。另一方面，性格外向的女性也可以适当地带动老伴，共同参与一些他们能够接受的活动，千万不要只顾自己玩，而把对方“遗忘”在家。
■部门
妇联：拟建“老来俏”服务队
赵景利长沙市妇联副主席
为丰富老年人生活，过去三年里，长沙市妇联开展了多项活动，除举办各类书画展外，还组织中老年朋友参观摄影展、开展农家生态游，既为老年人提供了学习交流的活动平台，又丰富了他们的精神文化生活，使老年人老有所乐，老有所为。
目前，长沙市妇联正计划联合市民政局老龄办组建一支专业化的“老来俏”服务队。根据初步设想，成员平均年龄要在50岁以上，拥有专门的队旗和统一的队服，并将编排志愿者服务队队歌。服务队正式成立后，长沙市妇联每年将依托服务队在全市各社区举办多场广场晚会和各项特色文化活动，积极传承传统文化，开展亲情文化服务。以形式多样的文化体育活动，搭建邻里“连心桥”，引导辖区居民树立“邻里一家亲”的和谐理念，营造互助互爱的温馨氛围，丰富群众文化，提升地区活力，彰显巾帼志愿风采。
■编后
日本著名作家渡边淳一曾在耄耋之年提出过“熟年健康法”，倡导人们击碎对衰老的既成概念，挣脱“人生只能如此”的桎梏，不自卑，不自负，也不羞怯，美丽地去跟人生谈恋爱——他说，“活好后半生才是关键”。
我们都明白岁月不饶人，在时光面前，呵护肌肤与形体是对青春的挽留，但让内心保持充沛的能量与激情，则是对这匆匆一世极大的珍惜与升华。世间女子之美各异，但最大的惊艳，仍是用大爱、学识、品德、智慧来作人生最好的化妆品，然后，坦然而优雅地老去。
这样的女子，即便明眸蒙尘，皱纹爬上眼角，相信她的老伴儿也无法不欢喜吧——家庭是社会的基石，而一个快乐、向上的女人，在感染身边人的同时，也能给整个社会带来和谐、美好的正能量。
所以，老伴何必慌?爱她吧，为了她的坚持和努力;我们何必不支持?为了她们所传递的对生活的无限期许。