被选举成为党的十八大代表之一，刘英姿说这是大家对自己多年努力的褒奖和认可。她向记者讲述了运动员的汗水与坚持，荣誉与苦涩，她更希望能够带着运动员的呼声去往北京，为运动员队伍做一点实事。
将简单的事做到极致
从16岁开始练飞碟射击，刘英姿已经在这条道路上坚持了25年。靶场、食堂、宿舍，三点一线的重复，没有假日，没有娱乐，运动员的生活简单而枯燥。她在时间里慢慢沉淀，在一次又一次的练习中逐渐成长起来。
这些年，刘英姿参加过很多场比赛，但谈到2000年的全国射击锦标赛，刘英姿还是有些动容。在这场比赛里，她获得了自己第一个真正意义上的全国个人冠军。1986年到2000年，14年的拼搏终于开花结果。“教练说，他带的运动员都是三年拿冠军，但是我花了14年，所以我觉得意义特别的不同。而且现在我可以告诉他，我是真正坚持到了最后的那一个。”
自此后，刘英姿如同破茧而出的蝴蝶，斩金夺银捷报频传，将飒爽英姿留在了射击比赛的赛场上：2001年全运会女子多向飞碟银牌；2007年和2011年世锦赛、2009年和2010年的射击世界杯均成功夺冠。2010年的飞碟世锦赛上，刘英姿为中国女子射击队“射落”了首张伦敦奥运入场券。随后，她在今年3月举行的中国射击队伦敦奥运会组队选拔赛上，以女子多向飞碟项目积分排名第一的成绩如愿获得伦敦奥运会参赛名额，成为我省第一位正式确定参加伦敦奥运会的选手，也是2012年伦敦奥运会中国军团的运动员名单里最年长的选手之一。
许多行外人都以为，运动员都是吃“青春饭”的，为何41岁的刘英姿还能一直参战，还屡获佳绩？刘英姿说：“射击项目的运动寿命很长，年纪大的比赛经验更丰富一些。在女子多向飞碟中，大部分选手都是妈妈级的人了。”刘英姿的一对双胞胎儿女，分别叫“聪聪”和“丫丫”，合在一起就是“冲呀——”，就像宝宝都时刻记得为妈妈加油。带着这样的幸福感受，在今年的第12届亚洲射击锦标赛女子飞碟多向比赛中，刘英姿获得了团体亚军。
冠军身后有个支持她的家
说起自己的一双儿女，刘英姿是疼爱与内疚并存。繁重的训练，再加上长年在外比赛，孩子大部分时间都是由公婆和丈夫照顾。由于陪伴孩子的日子太少，聪聪和丫丫一开始都只会叫爸爸、爷爷和奶奶，不会叫妈妈，有一次刘英姿从塞尔维亚参加比赛回来，家人带着孩子去车站接她，小家伙居然都不认识妈妈了。好在，刘英姿的丈夫王晓东很能理解妻子的忙碌。王晓东原本也是湖南省射击队队员，自然很清楚作为运动员的艰辛。更重要的是，两人的婚姻有着坚实的爱情基础：上世纪80年代末，刘英姿18岁，王晓东19岁，两人一起进入省体校，因为互相欣赏而开始了一场甜蜜的校园恋爱。由于当时队里不允许队员谈恋爱，两个人的恋情被教练发现后，还被扣光了一个月的工资。
尽管如此，两个人并没有灰心，反而倔强地想用成绩来证明爱情是进步的动力。后来，王晓东拿下了全国射击比赛的冠军，刘英姿也日渐成长。1996年，王晓东向刘英姿许下了一生的承诺。
现在，一双儿女已经6岁，刘英姿却没能分出更多的时间给家庭。对于妻子的坚持，王晓东分外包容。为了支持妻子，王晓东主动承担起了持家的重任，常常是忙完了自己的工作，还要在家里照顾老小，遇到一些不顺心的事，他也是报喜不报忧。
对于丈夫，刘英姿是感激的，也是充满歉意的。为了射击，她和家人都付出了太多。但刘英姿也分外坦诚，她说练射击其实无关乎多么崇高的理想，她将其当成自己的工作和终生事业，勤恳踏实地去经营。
“我很喜欢一句话：‘如果你觉得自己不够聪明，那你就只去做一件事情；如果你觉得自己还不够聪明，那你就慢慢去做一件事情，总有一天能够做好。’”她认真地训练，认真地比赛，也竭尽所能地认真照顾子女，认真经营家庭，甚至只是认真地为自己煮上一杯香浓的咖啡。把简单的事情做到极致，一切也会因此而不同。
“要让退役运动员有好的归宿”
“英姿是典型的舍小家顾大家，这么多年训练没少累。当时为了准备2012年的奥运会，真是特别敢拼。”对于刘英姿此次当选十八大代表，她的同事，湖南省射击运动管理中心副主任、射击运动员尹卫萍认为实至名归。“希望英姿能够代表我们湖南体育界去北京把会开好，多为运动员鼓与呼。”
由于刘英姿的成绩和对体育事业的坚持，她也在今年被湖南省体育局任命为该局射击运动管理中心工会主席。说起这个“副处级”干部，刘英姿连称“感谢”，不仅仅是因为领导的肯定和信任，也让她不用再为退役之后的去向担心。但自己的问题解决了，其他运动员呢？这也是刘英姿此次想要带到北京去的问题。
“不少教练员反映，现在很难选拔到好的射击运动员苗子。”刘英姿说，射击是一项对智力要求很高的运动，选手需要有灵敏的反应能力，对项目的理解要很深。特别是飞碟项目，一般要到选手16岁以后，当人的心智和生理相对成熟才能开始练。但现在的问题是，条件好的苗子不愿意来，他们更愿意将考大学当成自己的成长之路。
为什么会这样？刘英姿对此现象背后的深层原因分析得很透彻：“虽说运动员在训练的同时也会学习文化，但一天下来累得要死，根本不会有太多的精力去读书。有些项目短时间内看不出成果，要坚持很多年，当发现自己做不好想退的时候，已经晚了。”不少运动员退役后，发现自己没文化没文凭，除了训练的项目外没有别的技能，加上年纪又大，很难从头开始，生活往往陷入困顿。前国家体操队员、大运会金牌得主张尚武沦为地铁卖艺人，前马拉松世界冠军艾冬梅卖奖牌谋生，前全国女子举重冠军邹春兰生活拮据当搓澡工……这都是运动员在退役后面临的尴尬。
“即便是在役运动员，待遇也不高。我们射击中心的一名普通运动员，一个月工资也不过一两千元，比赛获奖的奖金各省都不同，一般是几千到一万多元，即便取得世界冠军，国家的奖励也只有8万元，但世界冠军又能有几个呢？虽说拔尖的运动员出路不错，但绝大部分运动员都是没有成绩的。”
刘英姿也希望能够借着党的十八大召开的契机，为运动员发声，加大力度解决退役运动员归宿问题。“运动员经济上有保障、工作上有出路，才能让更多的优秀人才愿意加入，更愿意坚持。”
同时，中国的运动员队伍大，人数多，解决他们的出路问题不会一天两天就能见成效，对于这样的现状，刘英姿有着清醒的认识。“其实我国的运动员都特别具有奉献精神，大家为了梦想与荣誉一直在坚持。尽管彻底解决运动员的后顾之忧并不容易，但只要迈出了这一步，终归有一天，运动员的生活会越来越好，我们国家的体育事业会越来越辉煌。”