“希望你的生活过得阳光一些。”12月5日，在一家证券公司上班的田小姐路过重庆市杨家坪步行街时，一高大帅气的青年派发给她一封信。田小姐细读这封“情书”，紧锁的眉头也舒展开了。原来，当天是国际志愿者日，这名帅气青年是重庆科技学院大四学生、志愿者阳阳，他和同伴们写了999封“阳光情书”，派发给都市白领，希望白领们快乐生活。
5日上午，在外企上班的程先生也收到了这封“情书”。程先生是做策划工作的，时至年关，各项重要工作纷至沓来，压力让他不知所措，“有时候心头难受得想大吼几声或大哭一场”。程先生说，这“情书”内容涉及白领的工作、生活、感情等方面，他看信后心情顿时淡定了下来。
据介绍，阳阳和十多名志愿者昨天一共派发了999封“情书”。阳阳表示，都市人压力倍增已成为当前社会所面临的一个问题，他通过发“情书”的方式为社会上的白领一族解压，也为自己解压。
阳阳说，“情书”内容是他先在QQ群里晒出来，经过群友的反复修改才定稿的。为唤醒人们的回忆，“情书”采用了手写体。
从澳大利亚学成归来的女老板张艺凡说，自己正在重庆创业，常常感到身心疲惫，她在QQ群上意外发现这个活动后，就主动参加，为自己减压。
对此，重庆仁格心理咨询所赵庆所长认为，人们减压的方式很多，阳阳传递“情书”可从心理上缓解人们一定的压力，还可对人们防范压力起到警示作用，值得提倡。
赵庆同时表示，生活中的压力普遍存在，每个人或多或少都有。心存压力的人要对自身压力做出正确判断，找准压力源，对症减压，不要杞人忧天，如果消极看待周围一切，或盲目地责怪领导严厉、周围同事不好、工作环境不好等，实质上是自己给自己找压力。
“情书”摘录
亲爱的：您好！
当你打开这封信，要知道，我找了你好久，等了你好久。而你和我之间，既陌生又熟悉，因为我了解你，就像你了解我一样。
我一直不敢向你表明心迹，那是因为我一直没有足够的勇气，我们曾经无数次地擦身而过，我们又都曾经那样轻易的对周遭(围)的人或事熟视无睹。
亲爱的，你可以失望但不能绝望，你要始终相信Tomorrow is another day。
亲爱的，永远不要为难自己，比如不吃饭，哭泣，自闭，抑郁，这些都是傻瓜才做的事。
亲爱的，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。
亲爱的，不要太低调了，有时要强悍一点，被欺负的时候，一定不要记恨，宽容会使你高贵。
亲爱的，好好对待陪在你身边的那些人，因为爱情可能只是暂时的，但友情是一辈子的。
亲爱的，从今天起，为了自己骄傲的(地)活着吧，好好爱自己。
爱您的朋友 阳阳
2010.12.4