晚年雷洁琼
9月12日，是中国知名民主人士雷洁琼的105岁生日。
11日下午，民进中央在此间举行“我的幸福观——庆祝雷洁琼105华诞座谈会”。雷洁琼没有现身，然而从主席台看板上其微笑着的彩照，从多位讲者对“先生”的感性叙述中，可以领略到这位“超世纪老人”不凡的人生及其朴素的“幸福观”。
全国人大常委会副委员长、民进中央主席严隽琪说，雷洁琼在105年的人生历程中，经历了近现代中国从衰弱到奋起、从新生到繁荣、从积贫积弱到全面建设小康社会的全过程。
雷洁琼的一生充满传奇色彩：于1905年9月12日出生于广州，19岁时负笈美国，获南加州大学社会学硕士学位；“一二·九”运动中，与学生一起冒着凛冽寒风并肩游行，是燕京大学唯一参加游行的女老师；抗日战争爆发，毅然到江西农村，宣传抗日救国；1945年底，同马叙伦、周建人、许广平、赵朴初、郑振铎等人发起并创建中国民主促进会；1946年6月，发生南京“下关惨案”，她是上海请愿团中最年轻的代表，血洒现场、身负重伤；1949年9月，出席第一届全国政协全体会议，随后参加开国大典；新中国成立后，她历任政务院文教委员会委员、北京市副市长、民进中央主席、全国政协副主席、全国人大常委会副委员长等职，与毛泽东、邓小平、江泽民、胡锦涛等中共中央领导人建立深厚友谊；参与香港、澳门特别行政区基本法的起草工作，1997年赴港见证香港回归祖国的历史瞬间；她还是中国著名的社会学家、法学家、教育家，9月10日“教师节”的推手之一……
严隽琪说：雷老给我的印象是温良而又睿智，蕴含火一般的热情和钢铁一般的意志。她是经历血与火考验和历史洪流而锻造成的伟大现代女性。她把自己的全部心血都献给了祖国和人民。她曾在“我的幸福观”一文中写道：“不断地追求，不断地奉献，从而得到满足和快乐，这就是我最大的幸福。”这正是她为国为民持续操劳的内在动力，是她人格魅力的基础。
雷洁琼的秘书、陪伴20多年的高志芬，在其书面发言中透露了雷老的几件“琐事”和生活细节：
——雷老住地距北京市政府不远。1979年12月，雷老当选北京市副市长后，作为副市长有专车乘用，但是雷老去市政府办公室，经常以步代车。
——1985年5月，我随雷老去江西南昌参加民进江西省代表大会。5月11日晚，回到房间，我接到江西师范大学李树源校长的电话，他和校党委书记要来看望雷老。我感到雷老一天已经开了三场会，很劳累了，就在电话中和客人讲是否明天再约时间。放下电话我即刻报告了雷老，雷老说：“地方官员我可以不见，大学书记校长教授我要见。”我们立刻将这两位客人请来，雷老见到李树源校长和校党委书记，很是高兴，畅谈了许久。
——1995年，雷老90岁那年去河北承德休假，在参观外八庙时，雷老一口气登上普陀宗乘之庙的254级台阶，大家都感到很惊喜。当地陪同人员说，现在只有一位85岁高龄的老人登上去过，雷老打破了这个纪录，并创造了有史以来年龄最长的新纪录。
——雷老在个人生活方面十分简朴。有些衣服破了，缝补一下在家里穿，她的毛衣、内衣、丝袜都要缝补多次，夏天穿的黑绸裤，有的是三条改成两条，缝上补丁再穿。
——雷老家中多是一些老旧家具，住房较窄，多年来都是卧室兼办公室，曾有一位记者到雷老家中采访，感慨地表示，来时以为走错了门，没想到一位人大副委员长的家竟是这样简朴。
——雷老多年坚持节约用电的习惯，前几年有时夜间身体不适，无法入睡，保姆要给她开灯照明，雷老不让开大灯，换开小的也不同意，她总说“不要费电”，老人家就这样在黑暗中躺了许久才睡着。
百岁雷洁琼“无药”养生
雷洁琼是中国著名的社会学家和社会活动家。今年的9月12日，是雷洁琼老人105岁寿诞。在一个多世纪的人生经历中，她见证了20世纪中国的历史变迁。她亲历过下关惨案，曾和毛泽东一起商谈过建国大事，出席过开国大典。她的一生，不仅为中国的民主事业而奋斗，也为教育工作孜孜不倦地耕耘。
当记者见到即将迎来105岁寿诞的雷老时，她精神矍铄，思维敏捷，谈锋颇健。身材匀称的雷老，体重保持在54公斤左右，血压也几十年保持稳定。雷老的听力和60岁的人一样。她读大学时戴300度的近视镜，现在还是这个度数。问她吃不吃补品时，雷老说:“我现在只是根据医生的建议补点维生素，基本不服药，补品就更不吃了。”
雷洁琼出生在广东台山，幼时身体瘦弱且多病。正是这个缘故，她在广州女子师范学院上学时，特别注意锻炼身体。积极参加篮球、排球比赛。后来，到美国留学期间，还学会了游泳、骑马和打网球。雷洁琼说：“我现在身体的底子，主要还是年轻时打下的。”
现在，雷洁琼仍保持多年养成的生活规律，每天早晨五点醒来，但并不立即起床，而是靠在枕上阅读文件、报刊，白天参加一些社会活动。中午适当休息，晚上九点钟入睡。
雷老的饮食很清淡，饮食习惯也是几十年一贯制，早餐喜欢喝小米和玉米面粥，午餐只吃一碗面条或米粉，晚餐则吃米饭、炒菜。她不喜欢油腻的食物，偏爱新鲜蔬菜。一日三餐，定时定量。即使逢年过节也不多进食，且从不饮酒。
作为国家领导人和社会活动家，我国社会学界的老前辈，雷洁琼的公务和社会活动繁忙，没有条件像有些老人那样去打拳、练功，然而她也有自己独特的锻炼方式——把外出视察当作运动的好机会。
当年，京九铁路全线贯通后，年过九旬的雷洁琼前往京九沿线视察。在上井冈山时，接待人员考虑她年事已高，一定请她坐藤椅上山，可雷洁琼婉言谢绝，与其他领导人一起拾级而上，攀上了100多级台阶，后又步行下山。
对此，雷老笑着说:“现在毕竟年纪大了，有一点活动，运动量也很轻微。”此外，思考问题也被雷老当作锻炼身体的一种好方法。她说：“我不懂医学，但是我相信，经常工作，经常想问题，也是锻炼。只要脑子不出毛病，其他‘零件’的机能也都可以保持得很好。”