6月29日至7月3日，长沙市位于副热带高压边缘，雨日、雨量增多。
其中29日至30日白天，大部有中等阵雨或雷阵雨，局地大到暴雨，单点最大小时雨强30～40毫米。
30日晚至7月2日，有一次大到暴雨过程，累计雨量80～120毫米，其中宁乡北部、望城北部、长沙县北部、浏阳东部南部局地120～180毫米，并伴有短时强降水（最大小时雨强40～50毫米）、6～8级雷雨大风等强对流天气。
最强降雨时段在30日夜间至7月1日。
图1 6月29日08时至30日20时降雨量预报图（单位：毫米）
图2 6月30日20时至7月2日08时降雨量预报图（单位：毫米）
图3 7月2日08时至3日08时降雨量预报图（单位：毫米）
全长沙市：
29日至30日白天（周一、周二白天），多云有中等阵雨或雷阵雨，望城北部、长沙县南部、浏阳中部南部局地大到暴雨（图1），北风2级，雷雨时局地阵风6～8级，24～33℃；
30日夜间至7月1日（周二夜间、周三），阴天有大到暴雨，其中宁乡北部、望城北部、长沙县北部、浏阳东部南部单点大暴雨（图2），南风2～3级，24～28℃；
2日（周四），阴天有大雨，宁乡北部、望城北部、长沙县北部暴雨（图3），北风2～3级，24～27℃；
3日（周五），多云有中等阵雨或雷阵雨，南风2级，25～30℃；
（全市4日至5日（周六至周日），多云有阵雨或雷阵雨，南风3级，26～33℃。
全省：
今天，省应急委办公室发布汛情提醒，6月30日至7月3日，湘北、湘中有强降雨过程，要做好防范应对。
据省气象部门预报，6月30日至7月3日湘北、湘中有强降雨，其中6月30日至7月1日为降雨最强阶段，湘北、湘中部分暴雨，湘东北局地大暴雨，过程累计雨量湘北、湘中100～200毫米，湘东北局地300毫米左右，最大小时雨强40～70毫米。
具体预报为：
6月29日，湘中、湘南有中到大雨，局地暴雨；6月30日，湘北、湘中有中到大雨，其中湘北部分暴雨，岳阳东北部大暴雨（100～150毫米）；7月1日，湘北、湘中部分地区有大到暴雨，其中岳阳南部、长沙东部有大暴雨（100～150毫米）；7月2日至4日白天，湘北、湘中部分地区中到大雨，其中湘中局地有暴雨。
省应急委办公室提醒，各地各相关部门特别是预报有暴雨、大暴雨的地区要保持高度重视、提高警惕，加强对中小河流、山洪易发区、地质灾害隐患点、中小水库、高位山塘、切坡建房户、城镇易涝点以及位于山洪沟口、行洪沟道、河道边等危险区域学校、养老院、施工工地、工棚、民宿等重点部位的巡查防守，严格按照“有隐患早处置、有风险早转移、有困难早提出、有伤亡早报告”的工作要求，全力做好突发灾险情应急处置，确保人员安全、工程安全。
气象灾害风险与应对建议
一是需警惕局地强降雨引发的山洪地质灾害、城市暴雨积涝、中小河流洪水等风险。
二是防范局地短时强降雨、雷雨大风等强对流天气对城市运行、水陆交通、户外活动、临时建筑等的影响。
三是在确保防汛安全的前提下，科学调度山塘水库蓄水保水。
来源：综合自长沙气象、湖南应急管理等
编辑：美伢
二审：吴雯倩
三审：陈寒冰