心脏骤停后的黄金抢救时间只有4分钟。我国每年心源性猝死超50万人，90%以上发生在医院外，抢救成功率不足1%。救护车很难在4分钟内到达，第一目击者的施救就是患者唯一的生机。
很多人以为急救很难，其实心肺复苏和AED操作简单，普通人一学就会。
心肺复苏（CPR）：三步救命法
快速判断，立刻呼救：确认环境安全后，轻拍患者双肩呼喊，无反应立即让人拨打 120，同时就近寻找 AED。
胸外按压，规范操作：让患者平躺于硬平面，解开上衣；施救者双膝跪地，双手掌根重叠置于两乳头连线中点，手臂伸直垂直用力。按压深度 5-6 厘米，频率每分钟 100-120 次，按压后让胸廓完全回弹，尽量不中断。
人工呼吸，按需操作：未接受培训可只做胸外按压；受过培训者，按30 次按压 + 2 次人工呼吸交替，吹气 1 秒即可，直至 AED 或急救人员到达。
AED全程语音指导，无需专业知识：开机后按提示贴好电极片，机器自动分析心律，提示勿触碰时所有人远离，需除颤时按放电键即可，除颤后继续按压直到急救人员到达。
法律为施救者撑腰。《中华人民共和国民法典》等规定：自愿紧急救助造成损害不担民事责任。急救没有“做错的风险”，只有“不救的遗憾”。
多一个人学会急救，就多一条生命能被挽回。关键时刻，你就是那个创造奇迹的人。
供稿：吴涛 王功旭
编辑：美伢
二审：陈寒冰
三审：邓魏