谷雨，三月中。
《月令七十二候集解》云：
"三月中，自雨水后，
土膏脉动，
今又雨其谷于水也。"
盖谷以此时播种，自
上而下也。
今日
2026 年 4 月 20 日 09:38:51
谷雨来了
谷雨是春天的最后一个节气，
取“雨生百谷”之义，
谷雨一来，
意味着春天就快要结束了。
当北斗星的斗柄渐渐偏向辰位，东南风裹挟着春末的温润与湿意，吹过江南的插秧田、中原的牡丹园、巴山的夜雨池、关中的麦浪地，丙午年的谷雨，便在天地间奏响了一曲“风火相煽于上，湿土困脾于中，寒水伏匿于下”的春夏变奏。
雨润百谷，万物当得以滋养；然而，丙午年岁运水太过，寒凝之根未解；司天少阴君火升腾，二之气厥阴风木未退。风木外鼓，君火内蒸，湿土当令，遂成“上热、中湿、下寒”的复杂气局。
谷雨，不仅是农耕的节点，更是身心的“换季关口”。春将尽，夏欲来，此时我们的养生之道，不再仅仅是疏肝，更在于健脾以祛湿，清心以迎夏。《素问》言：“脾者，土也，治中央，常以四时长四脏。”脾胃如厚德载物之大地，唯有中焦通畅，方能承上启下，安然度过这水火交织的时节。
新一波暴雨到湖南！还有10级大风
谷雨来了
新一波暴雨也来了
湖南省应急委员会办公室发布汛情提醒
今天至21日有一次暴雨强对流过程
需防范次生灾害风险
据气象部门预报，4月20日湘南、21日湘中局地大暴雨，并伴有雷暴大风、冰雹等强对流天气。预计19日20时至20日20时，湘西、湘中及永州中北部等地将出现暴雨，其中怀化南部、邵阳南部、永州北部局地大暴雨（100~130毫米），并伴有短时强降水（最大小时雨强40~70毫米）、雷雨大风（局地阵风8~10级）或冰雹等强对流天气，请加强防范。
黄色预警区域：湘潭南部、湘西州南部、怀化中南部、娄底东南部、邵阳、衡阳中北部、永州中北部。
具体预报：
20日，湘中、湘南有大到暴雨，其中衡阳市常宁、衡南、祁东，永州市区、祁阳等地有大暴雨，湘南局地阵风 8～10级；
21日，湘中、湘北局地有大到暴雨，其中怀化市新晃县、株洲市醴陵市等地局地大暴雨，局地阵风 7～9级。
据水文部门预测，4月20～22日，湘水中上游、资水、沅水中上游部分中小河流可能出现涨幅 2～4.5米的洪水过程。
受前期强降雨影响，当前全省大部岩土体含水趋于饱和、江河湖库底水偏高，再遇强降雨，地质灾害、中小河流洪水风险增加。请各地及有关部门密切关注雨水情和灾险情发展变化，加强会商研判和风险分析，落实预警叫应和巡险查险，防范强降雨、大风引发的次生灾害，重点防范山洪、地质灾害、中小河流洪水、城镇渍涝，加强对山洪易发区、地灾隐患点、交通沿线边坡、在建工地、农村自建房周边切坡、中小河流、中小型水库、高位山塘、城镇易涝点等重点部位的巡查防守，按照“四个一律”“五个关键环节”转移避险要求应转早转、应转尽转，确保生命安全、工程安全。
来源：综合自央视新闻、湖南省应急委员会办公室、湖南天气等
编辑：美伢
二审：吴雯倩
三审：邓魏