5月5日下午，国家空间天气监测预警中心发布太阳耀斑信息提示：北京时间2024年5月5日14时01分，太阳爆发了一个强耀斑（X1.3级）。
该事件发生时我国处于白天，耀斑对我国上空电离层产生了影响，预计未来三天，仍有可能爆发M级甚至X级以上耀斑。
防御指南：通信系统通过调整通信频率或改变通信方式来避免通信质量下降或中断。国家空间天气监测预警中心将密切跟踪事件发展，及时发布预报预警信息。
此消息迅速冲到热搜第一
其实早在不久前
3月24日、25日和26日这三天
就曾有过太阳爆发大耀斑
有不少人感觉
失眠多梦、上班困、腰疼
不喜欢工作……
（耀斑爆发时的太阳监测画面 SDO卫星）
这回也有不少网友表示
已经感觉到不适了
“我说怎么很困很头疼”
什么是太阳耀斑？
太阳耀斑是太阳上最剧烈的活动现象之一，周期约为11年。其主要观测特征是，太阳大气局部区域突然变亮，常伴随有各种能段电磁辐射和粒子发射的增强，亮度上升迅速，下降较慢。虽然太阳耀斑的寿命仅在几分钟到几十分钟之间，但是释放的能量却相当于十万甚至一百万次强火山爆发的总能量，或相当于上百亿枚百吨级氢弹爆炸。
太阳耀斑作为太阳表面的强烈能量喷发，分为A、B、C、M、X五个级别，其中A为能量最小级别。
2024年1月至10月之间的第25个太阳周期活动高峰为“太阳活动极大期”，也就是说，太阳将在2024年达到当前活动周期的峰值。
太阳强耀斑爆发如何影响地球？
太阳强耀斑的爆发，到底会给生活在地球上的我们带来什么样的影响呢？
如果把耀斑爆发看作是太阳打了个“喷嚏”，地球也会因此“感冒”吗？
专家介绍，太阳的外层大气从太阳表面喷出，形成充盈整个太阳系的太阳风，地球就浸泡其间，只不过有地球磁场作为天然屏障我们才得以生存。
太阳活动会导致太阳风和地球空间环境产生各种变化，正如地球大气中的短期变化过程被称为“天气”一样，日地空间中发生的各种短期变化过程被称为“空间天气”。
太阳的剧烈活动，比如耀斑和日冕物质抛射等，经常会制造空间天气事件来袭扰地球，并可能引发“空间天气灾害”。
这些灾害主要是太阳以辐射和高能物质的形式发出，影响近地空间以及地面的人造设施。比如太阳耀斑会影响向阳面的地球电离层，短波通信、导航定位以及海上搜救，还有一些应急通信，都是跟电离层状态息息相关的。这一类灾害正随着人类太空科技的进步而逐渐凸显出来，尤其是对卫星、航天器安全，以及航空、通信、导航等领域产生影响和危害。
太阳耀斑对我们的生活有何影响？
国家空间天气监测预警中心首席预报员陈安芹表示，其实太阳耀斑本身的影响相对来说比较小，但是它伴随的一些其他现象，比如说日冕物质抛射到达地球，可能引起一些强烈的地磁暴。
这时候像长距离输电，就应该减少一些负荷，减少供电，像一些卫星的载荷，也要适当关闭一些，减少影响。
地磁暴带来的也不全都是坏事，比如极光天象的发生。
看来大地磁暴
对我们生活好像没有太大影响
若是有不舒适
应该因为今天是假期后上班的第一天
不过值得让人舒心的是
初夏体验卡也到了！
白天又是多云为主的好天气
偏西风3～4级
阳光到位
气温要猛上一个台阶
预计最高气温迈向27℃
午间感觉较热
今天傍晚
北部地区阴有短时阵雨或雷雨
这周工作日几乎都是多云为主的天气，伴随着气温的快速上升，周二白天还会有一段分散性降雨的插曲，随后一直到下周末前后降水过程再次增多。气温会逐步回到相对舒适的区间，总体都在14~25℃。
气温变化大，大家请及时调整着装，注意补水和防晒哦～
来源：综合自@国家预警发布、央视新闻等
编辑：徐珂
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