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小暑至,“烧烤”“蒸煮”模式开启,这些美图绝对让你清凉一夏~ 1/11

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小暑至,“烧烤”“蒸煮”模式开启,这些美图绝对让你清凉一夏~

图:今日女报/凤网记者 吴小兵

“倏忽温风至,因循小暑来。”7月7日11时42分将迎来农历二十四节气中的“小暑”。

三伏天到了,“烧烤模式”和“蒸煮模式”即将开启。要注意防暑降温哦~。

“天地一大窑,阳炭烹六月。”古人曾经说,小暑到,带着热浪的风从大地刮起,蟋蟀从田野转到庭院墙角下避暑,而老鹰则时常在凉爽的高空飞翔。

民间有‘小暑接大暑,热得无处躲’‘小暑大暑,上蒸下煮’的说法。”多个城市陆续“炎值”爆表,纷纷拉响高温预警,

“小暑过,每日热三分。”面对即将到来的“三伏天”,小编提醒大家高温时段尽量减少外出,注意防晒防暑;饮食以清淡为主,适当吃些苦瓜、冬瓜、茄子等清热的新鲜蔬菜,多吃莲子粥、绿豆汤、薏仁粥等解暑饮品;生活和工作都要注意劳逸结合,少动多静,规律睡眠,不要熬夜。

编辑:雯倩

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