图：今日女报/凤网摄影记者 吴小兵
3月21日是“世界睡眠日”，最新调查显示中国睡眠障碍患者约有五六千万人，而有60%的90后睡眠严重不足。你睡得还好吗？
“3.21”世界睡眠日 嘘！别吵醒了长沙街头“睡神”
2018-03-20
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3月19日，湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）举行“规律睡眠 健康未来”世界睡眠日大型主题宣传活动。
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3月21日是第17个世界睡眠日，睡眠日旨在引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。很多儿童睡眠存在夜醒、磨牙、睡眠提前或延迟综合征、失眠等问题。睡眠对儿童的生长发育、认知功能和心理健康有重要影响，家长们一定要关注。为什么有些孩子会睡不安稳？为什么有的孩子总是夜醒哭闹？如何让孩子有一个好睡眠？一起来听听这位金牌育婴师的说法。
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3月21日是世界睡眠日。春天气候多变，人的情绪波动较快，容易干扰人体固有的生理功能；加之气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，如自身适应能力差，导致体内外失去平衡，就容易诱发失眠。春季如何保持好睡眠？
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3月20日，今日女报/凤网记者从湖南省儿童医院神经内科了解到，自2018年起，该科室接诊有睡眠问题的儿童多达1089人次。“呼噜娃”现象也变得普遍。据该院耳鼻咽喉头颈外科数据显示，2018年，该科室共实施腺样体肥大、扁桃体肥大切除手术1141台次。
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为帮助老百姓更好地解决睡眠问题，3月19日，世界睡眠日即将来临之际，湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）开展“梦”享行动第二季暨2019年世界睡眠日大型宣传活动，并正式开放睡眠障碍多学科门诊，为睡眠问题患者提供“一站式”解决方案。
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2017年3月21日是第17个世界睡眠日，主题是“健康睡眠，远离慢病”。十年来，今日女报/凤网记者吴小兵在长沙街头记录了长沙人的百态睡姿，所谓“天地为床，星月为被”，大概就是如此吧！
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3月20日，世界睡眠日前夕，被誉为中国“睡眠先生”的唐堂带领众多市民来到长沙街头进行“睡大街”公益行为艺术展示，呼吁市民提高深度睡眠质量，远离肥胖与亚健康。唐堂表示，深度睡眠是最好的化妆品，既美容又减肥