小编虽不敢说绝对,但大部分肯定是长期与手机相伴的结果咯。眼科砖家分析,如果长时间紧盯手机屏幕,很可能会导致假性近视哦。
而对眼刺激最大的是屏幕底版亮度很高的白色,所以,要解决刺眼的问题,首先要将底版的颜色变成淡绿色,字体也最好调大,但是这些仅能用于解决刺眼问题,更好地保护眼睛,并不是说只要设置好绿色背景或变大字体,你就可以肆无忌惮玩手机。当然咯,最能根治的方法就是戒掉手机瘾,减少看屏幕的次数,每隔一段时间休息下眼睛眺望远处
下面一起来看具体的设置步骤吧
第一招
微信字体变大
①点击微信右下角的“我”-点击“设置”
②点击“通用”,选择“字体大小”
③将标准按钮拉到最右边即可变大字体
变化后,看字不费力,眼睛终于轻松了。
第二招
改变微信背景颜色
第一步:准备一张图
请把一张绿色图片,保存在手机里。文末有漂亮护眼图片提供~用下面这张图试一试:把图片点开,然后长按图片,保存到手机就可以了。
第二步:把微信底色变为护眼色
文字版教程:
我→设置→安卓手机选择“聊天”(苹果手机选择“通用”)→聊天背景→从手机相册中选一张→选定图片→然后点击使用→选择应用到所有场景(这一步别忘记)。
第三步:背景选择
大家可以在下面的图片中选择一个自己喜欢的,自己的屏幕看起来舒服的,然后按照上面告诉大家的方法,长按图片,选择保存图片到手机。
因为图片很清晰,所以下载时间会长一些,请耐心等待,如果不显示,点击灰色部分即可。
第三招
日常护眼习惯
平时要多注意,不要用眼过度,眼睛也是需要保养得,记得注意以下几点哦~
1、不要在黑暗环境下玩手机。
2、适当调暗手机屏幕亮度,安卓手机是屏幕从上往下滑动就会弹出界面调整亮度了,苹果手机是从下往上滑动屏幕弹出来的。
3、保持眼睛与手机的距离在30cm以上,不要连续使用手机;每15-20分钟活动一下眼睛。
4、多吃绿色的食物,绿色入肝,肝主目,护肝也是养眼;同时要多吃豆类,豆子中的蛋白质、维生素和氨基酸都对眼睛有很大的益处。